Ngày nay, các đồ ngọt tập thể dục đã trở thành lựa chọn thay thế cho những người mắc các bệnh liên quan đến tiêu thụ đường, chẳng hạn như bệnh tiểu đường. Trên thực tế, những đồ ngọt này mang lại những giây phút hạnh phúc mà không can thiệp vào việc điều trị bệnh.
Tình hình bệnh tiểu đường trên thế giới như thế nào?
Năm 2015, hơn 5% dân số mắc bệnh tiểu đường và số ca mắc mới tiếp tục tăng mỗi năm.
Con số này đại diện cho hơn 3,3 triệu người sử dụng thuốc trị tiểu đường và việc điều trị này đôi khi rất phức tạp vì trong một số trường hợp, nó bao gồm việc tiêm insulin nhiều lần trong ngày.
Trong số các yếu tố nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, có một phần là do di truyền nhưng trên hết nó liên quan chặt chẽ đến lối sống.
Trên thực tế, rõ ràng là sự gia tăng số ca mắc bệnh tiểu đường phải được đặt song song trực tiếp với sự gia tăng số người thừa cân và béo phì, cũng như với lối sống ít vận động đã diễn ra trong nhiều thập kỷ.
Vì vậy, thói quen ăn uống tốt và tập thể dục đều đặn là vũ khí tốt nhất để chống lại căn bệnh mà chúng ta thường gọi là “căn bệnh thế kỷ”.
Phòng bệnh bằng thực phẩm có ngăn ngừa được nguy cơ mắc bệnh tiểu đường?
Phòng ngừa thông qua chế độ ăn uống và hoạt động thể chất có thể ảnh hưởng đến nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2.
Nhưng thật không may, một số người luôn chú ý đến chế độ ăn uống của mình trong suốt cuộc đời có thể mắc bệnh tiểu đường loại 2, mặt khác, những người khác có thể ăn uống kém trong suốt cuộc đời và không mắc bệnh tiểu đường…
Tuy nhiên, những người thể thao, gầy, có chế độ ăn uống lành mạnh và mắc bệnh tiểu đường loại 2 hiếm gặp hơn nhiều so với những người thừa cân và khá ít vận động.
Có thể ăn đồ ngọt tập thể dục với bệnh tiểu đường?
Từ quan điểm dinh dưỡng, đồ ngọt có đặc điểm là hàm lượng nước, chất xơ, protein và lipid thấp do thành phần carbohydrate rất cao.
Chúng được làm chủ yếu bằng sucrose và xi-rô glucose, hai loại đường đơn giản được cơ thể đồng hóa nhanh chóng.
Do đó, khi ăn một mình, đồ ngọt có thể là nguyên nhân khiến lượng đường huyết tăng đột biến và khi ăn thường xuyên, chúng có thể là nguyên nhân một phần gây tăng cân.
Do đó, bạn sẽ hiểu rằng các sản phẩm bánh kẹo không thực sự là sinh viên tốt về dinh dưỡng, nhưng chúng ta có nên cấm chúng không?
Đối với người mắc bệnh tiểu đường, thách thức của việc điều trị là giữ mức đường trong máu càng gần mức bình thường càng tốt.
Đây chính xác là lý do tại sao đồ ngọt tập thể dục đang rất thành công. Vì chúng không có đường trong thành phần nên chúng giữ cho lượng đường trong máu ổn định. Bằng cách này, những người mắc bệnh tiểu đường có thể có được niềm vui khi thưởng thức hương vị.
Bạn có muốn biết thêm về đồ ngọt tập thể dục? Vì vậy, hãy nhớ theo dõi các bài viết khác trên blog, tôi có rất nhiều tin tức khác dành cho bạn!
