خون میں گلوکوز کی پیمائش کرنا ذیابیطس کے علاج کا ایک حصہ ہے، جس سے معلوم ہوتا ہے کہ انسولین کا انجیکشن کب ضروری ہے، ہمارے جسم میں اقدار کو کنٹرول کرتا ہے، اور یہ پیمائش دن میں 4 سے 5 بار ضروری ہے۔ روزانہ کی اس مقدار کے ساتھ، یہ حیرت کی بات نہیں ہے کہ آپ کے سیل فون کا استعمال کرتے ہوئے گلوکوز کی پیمائش کرنے کا طریقہ جاننے کے لیے ایپلی کیشنز موجود ہیں۔
ذیابیطس کیا ہے؟
ذیابیطس ایک ایسی بیماری ہے جو لبلبہ کے ساتھ ایک مسئلہ کی وجہ سے ہوتی ہے، جو اسے جسم کو مطلوبہ انسولین کی ایک خاص مقدار پیدا کرنے سے روکتی ہے۔
ہمارے خون میں گلوکوز کی زیادہ سے زیادہ سطح کو برقرار رکھنے کے لیے انسولین صرف لبلبہ میں پیدا ہوتی ہے۔ واضح رہے کہ خلیوں میں موجود گلوکوز توانائی میں تبدیل ہوتا ہے جو کہ ٹشوز اور مسلز کے لیے استعمال ہوتا ہے۔
ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن کی ذیابیطس کی رپورٹ کے مطابق 2014 میں دنیا بھر میں 422 ملین افراد ذیابیطس میں مبتلا تھے۔ یہ تعداد آج بہت زیادہ ہے۔
لہذا، یہ جاننا کہ اپنے سیل فون کا استعمال کرتے ہوئے گلوکوز کی پیمائش کیسے کی جائے مناسب علاج کے لیے ضروری ہے۔
اپنے سیل فون پر گلوکوز کی پیمائش کیسے کریں؟
سالوں کے دوران اور ٹیکنالوجی میں ترقی کے ساتھ، زیادہ سے زیادہ ایپلی کیشنز ہیں جو روزمرہ کی زندگی کی سرگرمیوں کو آسان بناتی ہیں، جیسے کہ نظام الاوقات کو منظم کرنے کے لیے ایپلی کیشنز۔
اس قسم کی ایپس خون میں گلوکوز کی نگرانی کے لیے بنائے گئے فارمیٹ میں بھی دستیاب ہیں۔
آپ کے سیل فون سے گلوکوز کی پیمائش کرنے کے ایک ہی مقصد کے ساتھ انٹرنیٹ پر ایپلی کیشنز کی ایک بڑی تعداد موجود ہے، لہذا ان سب کی فہرست بنانے کی کوشش کرنے میں کافی وقت لگے گا۔ اور اسی لیے، ذیل میں، ہم آپ کو اپنے سیل فون پر گلوکوز کو کنٹرول کرنے اور اس کی پیمائش کرنے کے لیے کچھ بہترین ایپس دکھائیں گے۔
گلوکوز کنٹرول - لہر
پہلی ایپلیکیشن جس کے بارے میں ہم آج بات کریں گے وہ ہے گلوکوز کنٹرول، جو ایک ایسی ایپلی کیشن ہے جو آپ کے سیل فون سے گلوکوز کی سطح کی پیمائش پیش کرتی ہے۔ تاہم، ضروریات میں سے ایک ایسا آلہ ہونا ہے جو ایپلیکیشن کے ساتھ مطابقت رکھتا ہو۔
اس طرح، ایپلی کیشن تمام نتائج کو ریکارڈ کرتی ہے اور اس طرح آپ کو اپنی صحت کی حالت کا جائزہ لینے کی اجازت دیتی ہے۔
بلڈ گلوکوز ٹریکر
ایک اور ایپ جسے ہم آج دیکھیں گے وہ ہے بلڈ گلوکوز ٹریکر۔ اس کے ساتھ، ہمارے پاس اپنی نگرانی کے گراف ہوں گے، جو ہمارے خون میں گلوکوز کی سطح کو سمجھنا آسان بناتا ہے۔
مزید برآں، ہمارے فون کی کاپیاں برآمد کرنے کا امکان ہے، جسے ہم اس ماہر کے ساتھ بانٹنے کے لیے بھی استعمال کر سکتے ہیں جو چیک کرنے میں ہماری مدد کرتا ہے۔
Diabetes – Açúcar no Sangue
آخر میں، ہم ذیابیطس پر نظر ڈالیں گے - بلڈ شوگر جو کہ ایک ایپلی کیشن ہے جو ہمیں ہمارے گلوکوز کی سطح کے بارے میں بتاتی ہے، ہمارے کھانے کے مطابق اور ممکنہ کیلوریز کے مطابق جو وہ ہمیں لاتے ہیں۔ اس ایپ میں دیکھنے کے لیے بہت اچھا انٹرفیس ہے۔
نتیجہ
سیل فون کے ذریعے گلوکوز کی پیمائش اور اسے کنٹرول کرنے کے لیے بہترین ایپس دیکھنے کے بعد، ہمیں معلوم ہونا چاہیے کہ ذیابیطس کے علاج اور اس سے لڑنے کے اور بھی طریقے ہیں۔
ان میں سے کچھ ذرائع صحت مند غذا کی پیروی کر رہے ہیں، مسلسل کھیلوں کی جسمانی سرگرمی کی مشق کرتے ہیں اور انسولین کا انجیکشن لگاتے ہیں، جیسا کہ اشارہ کیا گیا ہے۔
