{"id":1153,"date":"2023-02-09T17:14:37","date_gmt":"2023-02-09T17:14:37","guid":{"rendered":"https:\/\/portaldiadia.com\/?p=1153"},"modified":"2023-04-11T13:00:03","modified_gmt":"2023-04-11T13:00:03","slug":"%d0%be%d0%bc%d0%b5%d0%b3%d0%b0-3-8-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b4%d1%83%d0%ba%d1%82%d0%b8-%d1%89%d0%be%d0%b1-%d0%b7%d0%b0%d0%b4%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%b8%d1%82%d0%b8-%d0%b2%d0%b0%d1%88","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portaldiadia.com\/uk\/%d0%be%d0%bc%d0%b5%d0%b3%d0%b0-3-8-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b4%d1%83%d0%ba%d1%82%d0%b8-%d1%89%d0%be%d0%b1-%d0%b7%d0%b0%d0%b4%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%b8%d1%82%d0%b8-%d0%b2%d0%b0%d1%88\/","title":{"rendered":"\u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u2013 8 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431!"},"content":{"rendered":"

\u0414\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0436\u0438\u0440\u0438 \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u00ab\u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u043d\u0438\u043c\u0438\u00bb \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0457\u0445 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438. \u0421\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0438\u0445 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0456 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438 \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430 3 <\/strong>\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0456 \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u0438\u043c \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0443 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\u0429\u043e\u0431 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0457\u0445, \u043d\u0435\u043e\u0431\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u0432\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u0411\u0410\u0414\u0456\u0432: \u0434\u0435\u044f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e.<\/p>\n

\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043f\u043e\u0432\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3<\/strong><\/p>\n

\u041e\u043b\u0456\u044f \u043a\u0430\u043d\u043e\u043b\u0438<\/strong><\/h3>\n

\u0420\u0430\u043f\u0441\u043e\u0432\u0430 (\u0440\u0456\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430) \u043e\u043b\u0456\u044f \u0454 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u043c \u0430\u043b\u044c\u0444\u0430-\u043b\u0456\u043d\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438 (\u0410\u041b\u041a), \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u043b\u0430\u043d\u0446\u044e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0457 \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438 \u0437 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430 3<\/strong>. \u0410\u043b\u044c\u0444\u0430-\u043b\u0456\u043d\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u043e\u043c: \u0457\u0457 \u043d\u0430\u0437\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u00ab\u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u043d\u043e\u044e\u00bb, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0449\u043e \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043e\u0431\u043e\u0432'\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u043f\u043e\u0432\u0438\u043d\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0437 \u0457\u0436\u0435\u044e.<\/p>\n

\u0412 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u043b\u0430\u043d\u0446\u044e\u0433\u043e\u0432\u0456 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0456 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u043b\u0430\u043d\u0446\u044e\u0433\u043e\u0432\u0456 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0456 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u043e\u0457 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438.<\/p>\n

\u0413\u043e\u0440\u0456\u0445\u0438<\/strong><\/h3>\n

\u0412\u043e\u043b\u043e\u0441\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445 \u043c\u0430\u0454 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0456\u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442, \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434 70% \u0432\u0456\u0434 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043b\u0456\u043f\u0456\u0434\u0456\u0432. \u041c\u0430\u0439\u0436\u0435 \u043f'\u044f\u0442\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0446\u0438\u0445 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442 - \u0446\u0435 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0456 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438 \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430 3 <\/strong>\u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0439 \u043b\u0430\u043d\u0446\u044e\u0433 \u043f\u0435\u0440\u0448\u043e\u0457 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456.<\/p>\n

\u041d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u043a\u0443\u043f\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0438 \u0432 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0446\u0456: \u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u043d\u0456 \u0436\u0438\u0440\u0438 \u0432 \u0433\u043e\u0440\u0456\u0445\u0430\u0445, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0448\u043a\u0430\u0440\u0430\u043b\u0443\u043f\u0438, \u043b\u0435\u0433\u0448\u0435 \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n

\u0441\u043a\u0443\u043c\u0431\u0440\u0456\u044f<\/strong><\/h3>\n

\u0421\u043a\u0443\u043c\u0431\u0440\u0456\u044f \u0454 \u0432\u0456\u0434\u043c\u0456\u043d\u043d\u0438\u043c \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u043c \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430 3 <\/strong>\u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u043b\u0430\u043d\u0446\u044e\u0433\u043e\u0432\u0456 (EPA \u0456 DHA).<\/p>\n

\u0412\u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443. \u0412\u0456\u0434\u043e\u043c\u043e, \u0449\u043e \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u044e\u0442\u044c \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0438\u0441\u043a, \u0442\u0440\u0438\u0433\u043b\u0456\u0446\u0435\u0440\u0438\u0434\u0438 \u0442\u0430 \u0443\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u0456\u0432, \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c.<\/p>\n

\u0421\u043a\u0443\u043c\u0431\u0440\u0456\u044f \u0454 \u043e\u0434\u043d\u0456\u0454\u044e \u0437 \u0440\u0438\u0431, \u043d\u0430\u0439\u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0448\u0438\u0445 EPA \u0456 DHA. \u041f\u043e\u0440\u0446\u0456\u044f 100 \u0433 \u0441\u043a\u0443\u043c\u0431\u0440\u0456\u0457 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u0443\u0454 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e 1,2 \u0433, \u0449\u043e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043d\u0456\u0436 \u0443\u0434\u0432\u0456\u0447\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0438\u0449\u0443\u0454 \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u0443 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0456\u044e.<\/p>\n

\u041a\u043e\u043d\u043e\u043f\u043b\u044f\u043d\u0430 \u043e\u043b\u0456\u044f<\/strong><\/h3>\n

\u041d\u0430\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u043d\u043e\u043f\u0435\u043b\u044c \u0454 \u0443\u043d\u0456\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u043c \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430 3<\/strong>. \u041e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e, \u0449\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0435\u0440\u0441\u0456\u044f \u043d\u0435 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c THC, \u0434\u0443\u0436\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0440\u043e\u043f\u043d\u0443 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u0443.<\/p>\n

\u041a\u043e\u043d\u043e\u043f\u043b\u044f\u043d\u0430 \u043e\u043b\u0456\u044f \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u00ab\u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0439 \u043b\u0430\u043d\u0446\u044e\u0433\u00bb, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043e\u043b\u0456\u044f\u0445, \u0430\u043b\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 SDA (\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u0456\u0439 \u043b\u0430\u043d\u0446\u044e\u0433). \u0412\u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u043e \u043b\u0435\u0433\u0448\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0432\u043e\u044e\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u043e\u043c. \u0419\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0443 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0436\u0443 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0430\u0431\u043e \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0437\u0430 \u0434\u0443\u0436\u0435 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u044e \u0446\u0456\u043d\u043e\u044e.<\/p>\n

\u043d\u0430\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f \u0427\u0456\u0430<\/strong><\/h3>\n

\u041d\u0430\u0441\u0456\u043d\u043d\u044f \u0427\u0456\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0447\u043e\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430 \u00ab\u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0436\u0438\u0440\u0430\u043c\u0438\u00bb. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 15 \u0434\u043e 17% \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430 3<\/strong> \u0443 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0456 \u0430\u043b\u044c\u0444\u0430-\u043b\u0456\u043d\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438 (ALA).<\/p>\n

\u0412\u043e\u043d\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 5 \u0434\u043e 8% \u0433\u0430\u043c\u043c\u0430-\u043b\u0456\u043d\u043e\u043b\u0435\u0432\u043e\u0457 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438 (GLA), \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-6, \u044f\u043a\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0432\u0430\u0436\u043a\u043e \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0443\u0454. \u0417 \u0456\u043d\u0448\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043a\u0443, \u0436\u0438\u0440\u043d\u0456 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438 \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430 3 <\/strong>\u0434\u043e\u0432\u0433\u0456 \u043b\u0430\u043d\u0446\u044e\u0433\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u044c \u0434\u043e \u0439\u043e\u0433\u043e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0443.<\/p>\n

\u0407\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0457\u0441\u0442\u0438 \u044f\u043a \u0454, \u043f\u043e\u0434\u0440\u0456\u0431\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0432 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430\u0445 \u0430\u0431\u043e \u043f\u043e\u0441\u0438\u043f\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438.<\/p>\n

\u041b\u043b\u044f\u043d\u0430 \u043e\u043b\u0456\u044f<\/strong><\/h3>\n

\u041b\u043b\u044f\u043d\u0430 \u043e\u043b\u0456\u044f \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0443 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0430\u043b\u044c\u0444\u0430-\u043b\u0456\u043d\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u0432\u043e\u0457 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438 (ALA), \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438 \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430 3 <\/strong>\u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0439 \u043b\u0430\u043d\u0446\u044e\u0436\u043e\u043a. \u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0434\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u0439 \u043b\u043e\u0436\u0446\u0456 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0449\u043e\u0431 \u0437\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u0438 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c.<\/p>\n

\u041b\u043b\u044f\u043d\u0430 \u043e\u043b\u0456\u044f \u0434\u0443\u0436\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u0441\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0422\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0443 \u0442\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0432\u0456\u0434\u043a\u0440\u0438\u0442\u0442\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u0439\u043d\u0435\u0440\u0430. \u041a\u0443\u043f\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0456 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437 \u0456 \u0432\u0438\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0437\u043e\u0440\u0456 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u0439\u043d\u0435\u0440\u0438.<\/p>\n

\u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438<\/strong><\/h3>\n

\u042f\u043a \u0456 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0430 \u0440\u0438\u0431\u0430, \u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c EPA \u0456 DHA, \u0434\u0432\u0456 \u0434\u043e\u0432\u0433\u043e\u043b\u0430\u043d\u0446\u044e\u0433\u043e\u0432\u0456 \u043f\u043e\u043b\u0456\u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u043d\u0456 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0456 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438 \u0437 \u0441\u0456\u043c\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430 3<\/strong>.<\/p>\n

75 \u0433 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u0457 \u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043e\u043a \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0431\u043b\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e 300 \u043c\u0433 EPA \u0456 DHA.<\/p>\n

\u0421\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d\u0438<\/strong><\/h3>\n

\u0417\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u0456 \u0432 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u0456\u0439 \u043e\u043b\u0456\u0457 \u043f\u0435\u0440\u0448\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u0434\u0436\u0438\u043c\u0443, \u0441\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0454 \u0434\u0435\u043b\u0456\u043a\u0430\u0442\u0435\u0441\u043e\u043c. \u0412\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442 \u0436\u0438\u0440\u0443 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u043e \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0456\u0437 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0445 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430 3 <\/strong>\u0434\u043e\u0432\u0433\u0438\u0439 \u043b\u0430\u043d\u0446\u044e\u0436\u043e\u043a. \u042f\u043a \u0456 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u0436\u0438\u0440\u043d\u043e\u0457 \u0440\u0438\u0431\u0438, \u0432\u043e\u043d\u0430 \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c EPA \u0456 DHA. \u041f\u043e\u0440\u0446\u0456\u044f 100 \u0433 \u0441\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d \u043c\u0456\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e 1 \u0433.<\/p>\n

\u041f\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0457\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442 \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430 3<\/strong>, \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0440\u0456\u043d\u043d\u044f \u0440\u0438\u0431\u0438.09<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0414\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0436\u0438\u0440\u0438 \u0432\u0432\u0430\u0436\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u00ab\u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u043d\u0438\u043c\u0438\u00bb \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0457\u0445 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438. \u0421\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0438\u0445 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0456 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u0456 \u0441\u0432\u043e\u0457\u043c \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u043c \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0443 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443. \u0429\u043e\u0431 \u0457\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438, \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0432\u2019\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u0432\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a: \u0434\u0435\u044f\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e. \u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043f\u043e\u0432\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u0456\u0432 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456 \u0420\u0456\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043e\u043b\u0456\u044f [\u2026]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":1154,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[69],"tags":[],"class_list":{"0":"post-1153","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-receitas"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1153","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1153"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1153\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1154"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1153"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1153"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1153"}],"curies":[{"name":"\u0412\u041f","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}