Kan şekeri ölçümü diyabet tedavisinin bir parçasıdır, insülin enjeksiyonunun ne zaman gerekli olduğunu gösterir, vücudumuzdaki değerleri kontrol eder ve bu ölçümü günde 4-5 kez yaptırmak gerekir. Günlük ölçümlerin bu kadar çok olduğu bir ortamda, cep telefonunuzu kullanarak glikozu nasıl ölçeceğinizi bilmenizi sağlayacak uygulamaların olması şaşırtıcı değildir.
Diyabet nedir?
Diyabet, pankreasın vücudun ihtiyaç duyduğu insülin miktarını üretememesi sonucu oluşan bir hastalıktır.
Kan dolaşımımızdaki glikoz seviyelerini optimum düzeyde tutabilmek için insülin yalnızca pankreasta üretilir. Hücrelerdeki glikozun enerjiye dönüştürülerek doku ve kaslara verildiğini belirtmek gerekir.
Dünya Sağlık Örgütü'nün diyabet raporuna göre, 2014 yılında dünya genelinde 422 milyon diyabetli birey bulunuyordu. Bu sayı bugün çok daha yüksek.
Bu nedenle, cep telefonunuzla glikozun nasıl ölçüleceğini bilmek, doğru tedavi için çok önemlidir.
Cep telefonunuzda glikoz nasıl ölçülür?
Yıllar geçtikçe ve teknolojideki ilerlemelerle birlikte günlük yaşam aktivitelerini kolaylaştıran, örneğin program düzenleme uygulamaları gibi uygulamalar giderek daha fazla karşımıza çıkıyor.
Bu tip uygulamaların kan şekerini takip etmeye yönelik formatları da mevcuttur.
Cep telefonunuzdan glikoz ölçümü gibi aynı amaca yönelik çok sayıda uygulama internette mevcut olduğundan hepsini listelemeye çalışmak uzun zaman alacaktır. İşte bu nedenle, aşağıda size cep telefonunuzda glikozu kontrol etmek ve ölçmek için en iyi uygulamalardan bazılarını göstereceğiz.
Glikoz kontrolü – Lehreer
Bugün bahsedeceğimiz ilk uygulama, cep telefonunuzdan glikoz seviyenizi ölçme olanağı sunan bir uygulama olan Glucose Control. Ancak gerekliliklerden biri de uygulama ile uyumlu bir cihaza sahip olmaktır.
Bu sayede uygulama tüm sonuçları kayıt altına alıyor ve böylece sağlık durumunuz hakkında genel bir bakışa sahip olmanızı sağlıyor.
Kan Glikozu Takipçisi
Bugün inceleyeceğimiz bir diğer uygulama ise Blood Glucose Tracker. Bununla birlikte kan şekeri seviyelerimizi daha kolay anlamamızı sağlayacak izleme grafiklerimiz olacak.
Ayrıca telefonumuzun kopyalarını dışarı aktarma imkanımız da var, hatta bunları kontrol için bize yardımcı olacak uzmanla paylaşabiliriz.
Diabetes – Açúcar no Sangue
Son olarak diyabet yani kan şekeri, tükettiğimiz besinlere ve bunların bize getirdiği muhtemel kalorilere göre glikoz seviyemizi bize söyleyen bir uygulamadır. Bu uygulamanın arayüzü oldukça hoş görünüyor.
Çözüm
Cep telefonları aracılığıyla glikozu ölçmek ve kontrol etmek için en iyi uygulamaları gördükten sonra, diyabetin tedavisi ve onunla mücadele için başka yollar da olduğunu bilmeliyiz.
Bu yöntemlerden bazıları sağlıklı beslenme, sürekli spor yapma, gerektiğinde insülin enjeksiyonu yapılmasıdır.
