A saç kaybı veya alopesi hem erkekleri hem de kadınları etkileyebilir, ancak erkekler daha fazla etkilenir. Ancak kadınlar bu sorunu azaltmak için bazı şeyler yapabilirler.
Nasıl azaltılacağı hakkında daha fazla bilgi edinmenize yardımcı olmak için saç kaybı, Konuyla ilgili bugünkü yazımı hazırladım. Daha fazlasını öğrenmek ister misiniz? O halde hemen beni takip edin!
Saç dökülmesini yavaşlatmak için 10 ipucu
Saç boyalarının sınırı
Saça uygulanan boyalar saç dökülmesine neden olmaz, zarar verir. Bu nedenle, yeni başlayan alopesi durumunda tentürleri yılda bir veya iki kez sınırlamak ve büyük bir kayıp döneminde (esas olarak hormonal değişiklikler nedeniyle) bundan kaçınmak daha iyidir.
Hafif bir şampuan kullanın
Saç dökülmesi durumunda hafif bir şampuan önerilir. Ayrıca haftada en fazla 3 ila 4 şampuanla saça zarar vermemek için şampuanlar arasında mümkün olduğunca boşluk bırakılması önerilir.
Saçlar yağlıysa veya kepeklenmeye yatkınsa, uygun bir tedavi uygulanması tavsiye edilir.
Saç Derisine Masaj Yapmak
Yerel mikro sirkülasyonu etkinleştirmek için kafa derisine parmaklarınız ve avuçlarınızla düzenli ve nazikçe masaj yapın. Kafa derisi, besin sağlayan ve atıkların iyi bir şekilde tahliye edilmesini sağlayan kan damarları tarafından sulanır.
Çinko açısından zengin bir diyet yiyin
Çinko eksikliği teşvik eden bir faktör olabilir saç kaybı ve kuru bir kafa derisi. Çinko, saç büyümesine katkıda bulunan güçlü bir antioksidan güce sahip bir eser elementtir. Eczanelerde gıda takviyesi şeklinde bulunur.
Sınırlı stil ürünleri
Jöleler, saç spreyleri, kuru şampuanlar, mumlar gibi şekillendirici ürünler saçın iyi bir şekilde şekillendirilmesini sağlar, ancak sonunda onu boğarak canlılığını ve büyümesini azaltır.
B vitamini kürü
B vitamini saçlar için mükemmeldir. B6 Vitamini, saç dökülmesinden sonra saç büyümesini destekler. B9 vitamini ise hücre yenilenmesini destekler ve saç köklerini uyarır.
Saçınızı bağlamaktan kaçının
Yeni ortaya çıkan alopesi durumunda, saç dökülmesi riskini artıran at kuyruğu veya topuz gibi birçok saç modelinden kaçının. Saçını serbest bıraksan iyi olur.
fırçalamayı sınırla
Isı saç için iyi değildir, saç dökülmesini teşvik eder. Fırçalamayı seviyorsanız, saçınızı nazikçe kurutmak için saç kurutma makinesini en düşük sıcaklığa ayarlasanız iyi olur.
Düşmeye karşı koruma ürünü kullanın
Birçok saç dökülmesi önleyici ürün, genellikle eczanelerde farklı şekillerde bulunur: sprey, losyon, serum vb. Teklif o kadar geniş ki, eczacıdan rehberlik istemek daha iyi.
bitkisel ilaç kullan
Sarıçam gibi bazı bitkiler, saç ampulünde yerel olarak hücre büyümesini destekler. Biberiye ve ısırgan kökü saçın genel görünümünü iyileştirir ve saç dökülmesini durdurmaya yardımcı olur.
