{"id":1085,"date":"2023-01-23T13:29:30","date_gmt":"2023-01-23T13:29:30","guid":{"rendered":"https:\/\/portaldiadia.com\/?p=1085"},"modified":"2023-01-26T16:30:51","modified_gmt":"2023-01-26T16:30:51","slug":"pagkawala-ng-buhok-10-mga-tip-upang-mabawasan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portaldiadia.com\/tl\/pagkawala-ng-buhok-10-mga-tip-upang-mabawasan\/","title":{"rendered":"Pagkalagas ng buhok: 10 tip para mabawasan ito"},"content":{"rendered":"

A pagkawala ng buhok<\/strong> o alopecia ay maaaring makaapekto sa kapwa lalaki at babae, bagama't mas apektado ang mga lalaki. Gayunpaman, ang mga kababaihan ay maaaring gumawa ng ilang mga bagay upang mabawasan ang problemang ito.<\/p>\n

Para matulungan kang mas maunawaan kung paano bawasan pagkawala ng buhok, <\/strong>Inihanda ko ang artikulo ngayong araw tungkol sa paksa. Interesado na malaman ang higit pa? Kaya sundin mo ako ngayon!<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

10 mga tip upang mabawasan ang pagkawala ng buhok<\/h2>\n

Limitahan ang mga tina ng buhok<\/h3>\n

Ang mga tina na inilapat sa buhok ay hindi maaaring maging sanhi ng pagkalagas ng buhok, ngunit nasisira nila ito. Samakatuwid, pinakamahusay na limitahan ang mga tina sa isang beses o dalawang beses sa isang taon sa kaso ng nagsisimulang alopecia at umiwas sa kaso ng isang panahon ng matinding pagkawala (pangunahin dahil sa mga pagbabago sa hormonal).<\/p>\n

Gumamit ng banayad na shampoo<\/h3>\n

Ang isang banayad na shampoo ay inirerekomenda sa kaso ng pagkawala ng buhok. Inirerekomenda din na i-space out ang mga shampoo hangga't maaari, upang hindi atakehin ang iyong buhok ng maximum na 3 hanggang 4 na shampoo bawat linggo.<\/p>\n

Kung ang iyong buhok ay mamantika o madaling kapitan ng balakubak, ipinapayong gumamit ng naaangkop na paggamot.<\/p>\n

Pagmasahe sa anit<\/h3>\n

I-massage ang anit nang regular at malumanay gamit ang iyong mga daliri at palad upang maisaaktibo ang lokal na microcirculation. Ang anit ay nadidiligan ng mga daluyan ng dugo na nagbibigay ng mga sustansya at nagbibigay-daan sa mahusay na paglisan ng basura.<\/p>\n

Kumain ng diyeta na mayaman sa zinc<\/h3>\n

Ang kakulangan ng zinc ay maaaring isang kadahilanan na nagsusulong pagkawala ng buhok<\/strong> at isang tuyong anit. Ang zinc ay isang trace element na may malakas na antioxidant power na nag-aambag sa paglago ng buhok. Ito ay matatagpuan sa anyo ng mga pandagdag sa pandiyeta sa mga parmasya.<\/p>\n

Mga Produkto sa Estilo ng Hangganan<\/h3>\n

Ang mga produkto ng pag-istilo, tulad ng mga gel, spray ng buhok, dry shampoo, wax, ay nagbibigay-daan sa mahusay na pag-istilo ng buhok, ngunit nauuwi sa suffocating ito, na nagpapababa ng sigla at paglaki nito.<\/p>\n

Pagpapagaling ng bitamina B<\/h3>\n

Ang bitamina B ay mahusay para sa buhok. Ang bitamina B6 ay nagtataguyod ng paglago pagkatapos ng pagkawala ng buhok. Ang bitamina B9, sa kabilang banda, ay nagtataguyod din ng pagbabagong-buhay ng cell at pinasisigla ang mga follicle ng buhok.<\/p>\n

Iwasang itali ang iyong buhok<\/h3>\n

Sa kaso ng nascent alopecia, iwasan ang maraming hairstyle, tulad ng ponytails o buns, na nagpapataas ng panganib ng pagkawala ng buhok. Mas mahusay na iwanan ang iyong buhok nang libre.<\/p>\n

Limitahan ang pagsisipilyo<\/h3>\n

Ang init ay hindi mabuti para sa buhok, ito ay nagtataguyod ng pagkawala ng buhok. Kung gusto mo ang pagsisipilyo, pinakamahusay na itakda ang iyong hair dryer sa pinakamababang setting upang matuyo nang malumanay ang iyong buhok.<\/p>\n

Gumamit ng produkto ng proteksyon sa pagkahulog<\/h3>\n

Maraming mga anti-hair loss products ang available, kadalasan sa mga parmasya, sa iba't ibang anyo: spray, lotion, serum, atbp. Napakalawak ng alok kaya pinakamahusay na humingi ng patnubay sa parmasyutiko.<\/p>\n

Gumamit ng halamang gamot<\/h3>\n

Ang ilang partikular na halaman, gaya ng Scots pine, ay nagpo-promote ng lokal na paglaki ng cell sa bulb ng buhok. Ang rosemary at nettle root ay nagpapabuti sa pangkalahatang hitsura ng buhok at nakakatulong na pigilan ang pagkawala ng buhok.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A perda de cabelo ou alopecia pode afetar homens e mulheres, embora os homens sejam mais afetados. Contudo, as mulheres podem fazer algumas coisas para diminuir esse problema. Para ajudar voc\u00ea a entender mais sobre como diminuir a perda de cabelo, eu preparei o artigo de hoje sobre o assunto. Ficou interessada em saber mais? […]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":1086,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[62],"tags":[],"class_list":{"0":"post-1085","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-dicas"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/tl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1085","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/tl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/tl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/tl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/tl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1085"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/tl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1085\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/tl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1086"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/tl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1085"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/tl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1085"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/tl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1085"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}