คุณมีอาการทารกร้องไห้ หงุดหงิด หรือจุกเสียดหรือไม่? เคล็ดลับสำหรับคุณแม่เหล่านี้สามารถช่วยให้คุณเข้าใจได้ วิธีทำให้ลูกน้อยสงบลงซึ่งไม่ยอมหยุดร้องไห้.
ทำไมทารกถึงร้องไห้?
เป็นเรื่องยากเมื่อลูกน้อยของคุณร้องไห้ไม่หยุด คุณอาจกังวลว่ามีบางอย่างผิดปกติกับลูกของคุณ หรือคุณอาจสูญเสียความเท่ ทักษะการเลี้ยงลูกของคุณไม่เสมอกัน หรือคุณจะไม่มีวันผูกพันกับลูกน้อยของคุณ
อย่างไรก็ตาม คุณจะทำมันได้
ทารกร้องไห้ด้วยเหตุผลหลายประการ และการร้องไห้เป็นวิธีหลักในการสื่อสารของทารก นี่เป็นวิธีที่พวกเขาดึงดูดความสนใจของคุณและแสดงความต้องการของพวกเขา
ในตอนแรก การตีความเสียงร้องต่างๆ ของทารกอาจเป็นเรื่องยาก แต่เมื่อคุณใช้เวลาฟังมากขึ้น คุณจะสามารถรับรู้และตอบสนองความต้องการเฉพาะของลูกได้ดีขึ้น
สาเหตุทั่วไปที่ทำให้ทารกร้องไห้มีดังนี้
- อาการง่วงนอนหรือเหนื่อยล้า
- ผ้าอ้อมเปียกหรือสกปรก
- ความหิว
- การกระตุ้นมากเกินไปจากเสียงหรือกิจกรรม
- ปวดท้อง กรดไหลย้อน หรือแพ้อาหาร
- ความเจ็บปวดหรือการเจ็บป่วย
- ก๊าซ
- ความวิตกกังวลหรือกลัวคนแปลกหน้า
วิธีทำให้ทารกสงบนิ่งไม่หยุดร้องไห้
ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับที่อาจเป็นประโยชน์ในการทำให้ทารกสงบลงและไม่ยอมหยุดร้องไห้
ตระหนักถึงขีดจำกัดของคุณ
ใส่ใจกับสัญญาณเตือนภายในเมื่อคุณรู้สึกหนักใจ ยิ่งคุณตรวจพบขีดจำกัดส่วนบุคคลได้เร็วเท่าไร การวางแผนล่วงหน้าก็จะง่ายขึ้นเท่านั้น
ไม่ว่าจะเป็นการขอความช่วยเหลือเป็นพิเศษ การได้พักผ่อน การเดินทางไปสูดอากาศบริสุทธิ์ หรือการพูดคุยให้กำลังใจสั้นๆ จากเพื่อนหรือคนที่คุณรัก ขั้นตอนเล็กๆ น้อยๆ ในการเตรียมการเหล่านี้จะช่วยให้คุณมีอารมณ์ที่ดีที่สุดในการดูแลลูกน้อยของคุณ
จำไว้ว่าเวลาอยู่ข้างคุณ
สำหรับทารกส่วนใหญ่ การร้องไห้จะถึงจุดสูงสุดเมื่อหกสัปดาห์ นั่นหมายความว่ามันค่อยๆ ลดลง
ดังนั้นการไม่รู้ว่าจะทำให้ทารกสงบลงในขณะนั้นได้อย่างไรอาจทำให้คุณทำงานหนักขึ้นอีกเล็กน้อย แต่คุณรู้อยู่แล้วว่าคุณต้องอดทนมากเพราะสิ่งต่างๆจะดีขึ้น
แสวงหาการสนับสนุน
หากทำได้ ให้ขอความช่วยเหลือในช่วงเวลาที่น่ารำคาญที่สุดของวัน ตอบตกลงเมื่อมีคนเสนอตัวให้ช่วยทำงานบ้าน อาหาร หรือดูแลเด็ก
นอกจากนี้คุณยังสามารถมองหากลุ่มคุณแม่เพื่อพูดคุยและออกจากบ้านได้เป็นครั้งคราว ในความเป็นจริง การรู้ว่าคุณได้รับความช่วยเหลือในระหว่างทางจะสร้างความแตกต่างอย่างมาก
คุณไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ
การเลี้ยงดูไม่ได้เกี่ยวกับความสมบูรณ์แบบ คงเป็นไปไม่ได้เลยที่จะอยู่เคียงข้างและเอาใจใส่ลูกน้อยอย่างเต็มที่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่รู้ว่าจะทำให้ทารกที่ร้องไห้ตลอด 24 ชั่วโมงสงบลงได้อย่างไร
ในทำนองเดียวกัน ผู้เชี่ยวชาญประเมินว่าการตอบสนองความต้องการของทารกอย่างน้อยหนึ่งในสามก็เพียงพอแล้ว ด้วยวิธีนี้ ความผูกพันที่ดีและความผูกพันที่ปลอดภัยจึงถูกสร้างขึ้น
