{"id":1119,"date":"2023-01-29T14:09:26","date_gmt":"2023-01-29T14:09:26","guid":{"rendered":"https:\/\/portaldiadia.com\/?p=1119"},"modified":"2023-01-30T13:27:54","modified_gmt":"2023-01-30T13:27:54","slug":"traningsgodis-hur-viktiga-ar-de-for-de-med-diabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portaldiadia.com\/sv\/traningsgodis-hur-viktiga-ar-de-for-de-med-diabetes\/","title":{"rendered":"Tr\u00e4ningsgodis: vad \u00e4r betydelsen f\u00f6r dem med diabetes?"},"content":{"rendered":"

Nuf\u00f6rtiden \u00e4r konditionsgodis<\/strong> har blivit ett alternativ f\u00f6r dem med sjukdomar relaterade till sockerkonsumtion, som diabetes. Faktum \u00e4r att dessa s\u00f6tsaker ger stunder av lycka, utan att st\u00f6ra behandlingen av sjukdomen.<\/p>\n

Hur \u00e4r diabetessituationen i v\u00e4rlden?<\/h2>\n

Under 2015 var mer \u00e4n 5% av befolkningen diabetiker och antalet nya fall forts\u00e4tter att \u00f6ka varje \u00e5r.<\/p>\n

Detta representerar mer \u00e4n 3,3 miljoner m\u00e4nniskor som anv\u00e4nder diabetesmedicin och denna behandling \u00e4r ibland mycket besv\u00e4rlig eftersom den i vissa fall best\u00e5r av insulininjektioner flera g\u00e5nger om dagen.<\/p>\n

Bland riskfaktorerna f\u00f6r diabetes finns en \u00e4rftlig del, men framf\u00f6r allt \u00e4r den avg\u00f6rande kopplad till livsstil.<\/p>\n

I sj\u00e4lva verket \u00e4r det uppenbart att \u00f6kningen av antalet diabetesfall m\u00e5ste placeras direkt parallellt med \u00f6kningen av antalet \u00f6verviktiga och feta personer, samt med den v\u00e4xande stillasittande livsstilen som har p\u00e5g\u00e5tt i flera decennier.<\/p>\n

D\u00e4rf\u00f6r \u00e4r goda matvanor och regelbunden fysisk tr\u00e4ning de b\u00e4sta vapnen f\u00f6r att bek\u00e4mpa det vi brukar kalla "\u00e5rhundradets sjukdom".<\/p>\n

Kan prevention genom mat f\u00f6rebygga risken f\u00f6r diabetes?<\/h2>\n

F\u00f6rebyggande \u00e5tg\u00e4rder genom kost och fysisk aktivitet kan p\u00e5verka risken att utveckla typ 2-diabetes.<\/p>\n

Men tyv\u00e4rr kan vissa m\u00e4nniskor som \u00e4r mycket uppm\u00e4rksamma p\u00e5 sin kost under hela livet utveckla typ 2-diabetes, och \u00e5 andra sidan kan andra m\u00e4nniskor \u00e4ta d\u00e5ligt under hela livet och inte ha diabetes...<\/p>\n

M\u00e4nniskor som \u00e4r atletiska, smala, har en h\u00e4lsosam kost och utvecklar typ 2-diabetes \u00e4r dock mycket s\u00e4llsynta \u00e4n de som \u00e4r \u00f6verviktiga och ganska stillasittande.<\/p>\n

\u00c4r det m\u00f6jligt att \u00e4ta konditionsgodis med diabetes?<\/h2>\n

Ur n\u00e4ringssynpunkt k\u00e4nnetecknas godis av en l\u00e5g vatten-, fiber-, protein- och lipidhalt, p\u00e5 grund av deras mycket h\u00f6ga kolhydratsammans\u00e4ttning.<\/p>\n

De tillverkas huvudsakligen av sackaros och glukossirap, tv\u00e5 enkla sockerarter som snabbt assimileras av kroppen.<\/p>\n

N\u00e4r det \u00e4ts ensamt kan godis d\u00e4rf\u00f6r vara orsaken till uppkomsten av en topp i hyperglykemi, och n\u00e4r de \u00e4ts regelbundet kan de delvis vara ansvariga f\u00f6r vikt\u00f6kning.<\/p>\n

Du kommer d\u00e4rf\u00f6r att f\u00f6rst\u00e5 att konfektyrprodukter inte \u00e4r riktigt bra studenter p\u00e5 n\u00e4ringsl\u00e4ra, men ska vi f\u00f6rbjuda dem?<\/p>\n

F\u00f6r n\u00e5gon med diabetes \u00e4r utmaningen med behandlingen att h\u00e5lla blodsockerniv\u00e5erna s\u00e5 n\u00e4ra det normala som m\u00f6jligt.<\/p>\n

Det \u00e4r just d\u00e4rf\u00f6r konditionsgodis <\/strong>\u00e4r s\u00e5 framg\u00e5ngsrika. Eftersom de inte har socker i sin sammans\u00e4ttning h\u00e5ller de blodsockret stabilt. P\u00e5 s\u00e5 s\u00e4tt \u00e4r det m\u00f6jligt att personer med diabetes kan ha n\u00f6jet att njuta av smaken.<\/p>\n

Tyckte du veta mer om konditionsgodis? <\/strong>S\u00e5 se till att f\u00f6lja de andra artiklarna p\u00e5 bloggen, jag har m\u00e5nga andra nyheter till dig!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Numera har fitnessgodis blivit ett alternativ f\u00f6r de som har sjukdomar relaterade till sockerkonsumtion, som diabetes. Faktum \u00e4r att dessa s\u00f6tsaker ger stunder av lycka, utan att st\u00f6ra behandlingen av sjukdomen. Hur ser diabetessituationen ut i v\u00e4rlden? \u00c5r 2015 var mer \u00e4n 51 % av befolkningen diabetiker och [\u2026]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":1120,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[69],"tags":[],"class_list":{"0":"post-1119","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-receitas"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1119","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1119"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1119\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1120"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1119"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1119"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1119"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}