У данашње време, тхе фитнес слаткиши постали су алтернатива за оне са болестима повезаним са конзумирањем шећера, као што је дијабетес. У ствари, ови слаткиши пружају тренутке среће, не ометајући лечење болести.
Каква је ситуација са дијабетесом у свету?
У 2015. години, више од 51 ТП3Т популације је било дијабетичар, а број нових случајева наставља да расте сваке године.
Ово представља више од 3,3 милиона људи који користе лекове за дијабетес и овај третман је понекад веома тежак јер се у неким случајевима састоји од ињекција инсулина неколико пута дневно.
Међу факторима ризика за дијабетес постоји и наследни део, али је, пре свега, пресудно везан за начин живота.
У ствари, очигледно је да се повећање броја оболелих од дијабетеса мора ставити у директну паралелу са порастом броја гојазних и гојазних, као и са све већим седентарним начином живота који траје већ неколико деценија.
Стога су добре навике у исхрани и редовна физичка вежба најбоље оружје у борби против онога што обично називамо „болешћу века“.
Може ли превенција кроз храну спречити ризик од дијабетеса?
Превенција кроз исхрану и физичку активност може утицати на ризик од развоја дијабетеса типа 2.
Али, нажалост, неки људи који пазе на исхрану током целог живота могу да развију дијабетес типа 2, а, с друге стране, други људи могу да једу лоше током целог живота и немају дијабетес...
Међутим, људи који су атлетски, мршави, имају здраву исхрану и оболе од дијабетеса типа 2 су много ређи од оних који имају вишак килограма и прилично седе.
Да ли је могуће јести слаткише за фитнес са дијабетесом?
Са нутритивне тачке гледишта, слаткише карактерише низак садржај воде, влакана, протеина и липида, због веома високог састава угљених хидрата.
Направљени су углавном од сахарозе и глукозног сирупа, два једноставна шећера које тело брзо асимилује.
Када се једу сами, слаткиши стога могу бити одговорни за појаву налета хипергликемије, а када се једу редовно могу бити делимично одговорни за дебљање.
Схватићете, дакле, да кондиторски производи нису баш добри студенти нутриционизма, али да их забранимо?
За некога са дијабетесом, изазов лечења је одржавање нивоа шећера у крви што је могуће ближе нормалном.
Управо због тога се фитнес слаткиши су тако успешни. Пошто у свом саставу немају шећере, одржавају шећер у крви стабилним. На овај начин, могуће је да људи са дијабетесом имају задовољство да уживају у укусу.
Да ли сте волели да сазнате више о фитнес слаткиши? Зато обавезно пратите остале чланке на блогу, имам много других вести за вас!
