{"id":89,"date":"2022-07-28T13:53:10","date_gmt":"2022-07-28T13:53:10","guid":{"rendered":"https:\/\/portaldiadia.com\/?p=89"},"modified":"2022-10-21T22:10:25","modified_gmt":"2022-10-21T22:10:25","slug":"aplikacija-za-spremljanje-krvnega-tlaka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portaldiadia.com\/sl\/aplikacija-za-spremljanje-krvnega-tlaka\/","title":{"rendered":"Aplikacija za spremljanje krvnega tlaka"},"content":{"rendered":"

Ali menite, da se va\u0161 krvni tlak \u010dez dan ve\u010dkrat spremeni? Potem, a aplikacija za spremljanje krvnega tlaka<\/strong> je va\u0161a najbolj\u0161a izbira.<\/p>\n

Aplikacija \u00bbKrvni tlak\u00ab podjetja Leap Fitness Group je pametna izbira za vas, ki \u017eelite biti bolj ozave\u0161\u010deni o svojem zdravstvenem stanju.<\/p>\n

V tem \u010dlanku boste izvedeli ve\u010d o tem aplikacija za spremljanje krvnega tlaka.<\/strong><\/p>\n

Najprej, kaj je krvni tlak?<\/h2>\n

Krvni tlak se izra\u017ea v milimetrih \u017eivega srebra (mmHg). 1 mmHg ustreza tlaku pribli\u017eno 133 pascalov ali 0,00133 bara.<\/p>\n

Dve vrednosti ka\u017eeta krvni tlak: sistoli\u010dni krvni tlak meri najve\u010dji tlak, ki se izvaja med fazo kr\u010denja levega prekata. Diastoli\u010dni krvni tlak ka\u017ee preostali tlak med fazo spro\u0161\u010danja srca.<\/p>\n

V idealnem primeru kri kro\u017ei z najve\u010djim tlakom 120 x 80 mmHg. Napetost velja za normalno do vrednosti 129\/84 in za visoko normalno do vrednosti 139\/89.<\/p>\n

Vi\u0161je vrednosti ka\u017eejo na potencialno nevarno hipertenzijo: vrednosti do 159\/99 ka\u017eejo na blago hipertenzijo, vrednosti nad 180\/110 pa na hudo hipertenzijo.<\/p>\n

Vendar pa raven krvnega tlaka ni edini dejavnik, odgovoren za visok krvni tlak, ki ga je treba zni\u017eati, da bi prepre\u010dili bolezen. Odlo\u010dilna je tudi individualna zdravstvena anamneza. Tako imajo lahko ljudje z visokim tveganjem za sr\u010dno-\u017eilne bolezni \u017ee nekoliko povi\u0161ano vrednost, ki upravi\u010duje zdravljenje.<\/p>\n

\u010ce hipertenzije ne zdravimo, se znatno pove\u010da tveganje za sr\u010dno popu\u0161\u010danje, sr\u010dni infarkt, motnje krvnega obtoka, mo\u017egansko kap ali okvaro ledvic.<\/p>\n

Za koga je ta aplikacija za merjenje krvnega tlaka?<\/h2>\n

Aplikacija je namenjena bolnikom, ki se zdravijo zaradi visokega krvnega tlaka, pa tudi bolnikom s sumom na hipertenzijo.<\/p>\n

\u010cemu je namenjena ta aplikacija za merjenje krvnega tlaka?<\/h2>\n

Aplikacija vam omogo\u010da samomerjenje. Omogo\u010da vam, da takoj po meritvi prejmete prilagojene nasvete.<\/p>\n

Skratka, s to aplikacijo boste lahko analizirali in spremljali svoj krvni tlak ter poro\u010dilo poslali svojemu zdravniku.<\/p>\n

Zakaj izvajati monitoring?<\/h2>\n

Spremljanje obsega merjenje krvnega tlaka zjutraj (3 meritve) in zve\u010der (3 meritve) 3 zaporedne dni. Po mnenju strokovnjakov spremljanje pomaga zdravniku pri zdravljenju hipertenzivnih bolnikov v naslednjih okoli\u0161\u010dinah:<\/p>\n

    \n
  • Potrdite hipertenzijo<\/li>\n
  • Ocenite u\u010dinkovitost zdravljenja<\/li>\n<\/ul>\n

    Kaj storiti, \u010de imam visok krvni tlak?<\/h2>\n

    Z vsakodnevno pol ure vadbe se lahko krvni tlak zni\u017ea za do 9 mmHg. Podoben u\u010dinek je mogo\u010de dose\u010di z zmanj\u0161anjem vnosa soli v prehrani. Alkohol je treba u\u017eivati le zmerno, kajenje pa je treba popolnoma opustiti.<\/p>\n

    Zdrava prehrana z veliko sadja, zelenjave, polnozrnatih \u017eit, mle\u010dnih izdelkov z nizko vsebnostjo ma\u0161\u010dob in malo mesa pomaga ohranjati nizek krvni tlak.<\/p>\n

    Za vsak izgubljeni kilogram se lahko opazno zni\u017ea krvni tlak do 2 mmHg. Stres, ki prav tako ponavadi zvi\u0161a krvni tlak, je priporo\u010dljiv tudi za ravnovesje med poklicnim in zasebnim \u017eivljenjem ter zadostna koli\u010dina spanca.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Ali menite, da va\u0161 krvni tlak \u010dez dan pogosto niha? Potem je aplikacija za spremljanje krvnega tlaka va\u0161a najbolj\u0161a izbira. Aplikacija \u00bbBlood Pressure\u00ab podjetja Leap Fitness Group je modra izbira za tiste, ki \u017eelijo biti bolj ozave\u0161\u010deni o svojem zdravstvenem stanju. V tem \u010dlanku boste izvedeli ve\u010d o [\u2026]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":90,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[66],"tags":[],"class_list":{"0":"post-89","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-familia"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=89"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/90"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=89"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=89"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=89"}],"curies":[{"name":"delovni list","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}