{"id":1146,"date":"2023-02-12T17:07:15","date_gmt":"2023-02-12T17:07:15","guid":{"rendered":"https:\/\/portaldiadia.com\/?p=1146"},"modified":"2023-04-11T01:57:21","modified_gmt":"2023-04-11T01:57:21","slug":"lomljivi-nohti-ugotovite-vzroke-in-zdravljenje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portaldiadia.com\/sl\/lomljivi-nohti-ugotovite-vzroke-in-zdravljenje\/","title":{"rendered":"Krhki nohti \u2013 ugotovite vzroke in zdravljenje!"},"content":{"rendered":"

Krhki nohti <\/strong>Lahko jih povzro\u010dijo razli\u010dni dejavniki, od \u017eivljenjskega sloga, kot je uporaba dolo\u010denih izdelkov, do bolj globalnih zdravstvenih te\u017eav.<\/p>\n

Te te\u017eave, ki kazijo lepoto nohtov, so povezane z ve\u010d vzroki, ki jih je treba prepoznati za u\u010dinkovit boj proti njim.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Kateri so vzroki za lomljive nohte?<\/strong><\/h2>\n

Obstajata dva glavna vzroka za krhkost nohtov. Njihovo prepoznavanje je zato zelo pomembno za iskanje mo\u010dnih nohtov.<\/p>\n

Tako kot lasje so tudi nohti podvr\u017eeni zunanjim agresijam, prizadenejo pa jih tudi nekatere notranje motnje: pomanjkljivosti ali bolezni. In tako kot spet lasje so tudi nohti mrtva organska snov, toda tisto, kar jih gradi in spodbuja njihovo rast, je \u017eiv proces.<\/p>\n

Zunanji vzroki<\/strong><\/h3>\n

\u010cez dan, v slu\u017ebi in doma so nohti izpostavljeni razli\u010dnim napadom, ki so lahko bolj ali manj pomembni.<\/p>\n

Predvsem v rednem stiku z vodo keratin, ki sestavlja nohte, nabrekne, se zmeh\u010da in razcepi. \u010ce k temu dodamo detergente in druge gospodinjske izdelke, ki se uporabljajo brez rokavic, je tveganje videti videz krhki nohti<\/strong>.<\/p>\n

Tudi emajli z zelo agresivno sestavo so vzrok za te te\u017eave.<\/p>\n

Notranji vzroki<\/strong><\/h3>\n

Krhki nohti<\/strong>, vendar imajo pogosto notranji izvor. In ti dejavniki, dodani zunanjim vzrokom, pospe\u0161ijo proces.<\/p>\n

Nohti so tako kot vse, kar tvori zna\u010dilnosti telesa, podvr\u017eeni genetskim dejavnikom. Vse to izhaja iz fiziolo\u0161kih pojavov, ki jih ni mogo\u010de nadzorovati.<\/p>\n

Poleg tega so tako kot lasje, katerih stanje na splo\u0161no odra\u017ea zdravstveno stanje, tudi nohti resni\u010dne pri\u010de pomanjkljivosti ali bolezni.<\/p>\n

Po drugi strani pa lahko pomanjkanje beljakovin in vitaminov oslabi nohte, ki ta hranila potrebujejo za rast in mo\u010d. Neuravnote\u017eena prehrana ali nenadna sprememba prehrane lahko povzro\u010di krhki nohti<\/strong>.<\/p>\n

Pomemben dejavnik je tudi staranje: z leti se nohti spremenijo, otrdijo in poka\u017eejo vzporedne navpi\u010dne \u010drte. \u0160oki, ki jih utrpijo, se tudi vse te\u017eje spontano pozdravijo.<\/p>\n

Krhki nohti, kako jih popraviti?<\/strong><\/h2>\n

V obeh primerih je mo\u017eno popraviti krhki nohti<\/strong>. \u010ce vas stri\u017eenje nohtov ne moti, lahko seveda uskladite velikost nohtov in jih pilite.<\/p>\n

\u010ce pa jih ne \u017eelite zmanj\u0161ati, vam lahko pomaga nekaj nasvetov. Kos rob\u010dka ali papirnate brisa\u010de, brusni papir in podlaga za utrjevanje so dovolj, da olaj\u0161ate postopek.<\/p>\n

Odre\u017eite rob\u010dek enake velikosti kot noht, ki ste ga zlomili, ga nanesite s podlago za utrjevanje. Pustite, da se posu\u0161i in nanesite drugo plast te podlage.<\/p>\n

Po zadnjem su\u0161enju papirnato tkanino rahlo pobrusite, da se lahko oblikuje. Nazadnje nanesite barvni lak za nohte, da ga skrijete.<\/p>\n

Lepota nohtov, nova rutina za uporabo<\/strong><\/h2>\n

Najprej, da bi imeli mo\u010dne nohte, ki se ne lomijo, morate sprejeti prehrano, bogato z vitamini in beljakovinami. Z drugimi besedami, uravnote\u017eena prehrana je najbolj\u0161i na\u010din za lepe in zdrave nohte, pa tudi lase.<\/p>\n

Redno vla\u017eite nohte in obnohtno ko\u017eico. Za to uporabite ricinusovo olje. Zelo hranljiv, ima tudi sposobnost, da va\u0161i nohti nekoliko hitreje rastejo.<\/p>\n

Vedno nanesite utrjevalno podlago. Prav tako raje uporabljajte lake za nohte, katerih sestava je bolj naravna od osnovnih lakov za nohte in se izogibajte absolutno preve\u010d agresivnim izdelkom.<\/p>\n

Umetni nohti so lahko re\u0161itev za skrivanje krhki nohti<\/strong>. Vendar se vsekakor obrnite na zaupanja vrednega strokovnjaka. Ker lahko umetni nohti, \u010de so narejeni slabo, povzro\u010dijo, da se naravni noht lo\u010di ali zlomi.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Krhke nohte lahko povzro\u010dijo \u0161tevilni dejavniki, od \u017eivljenjskega sloga, kot je uporaba dolo\u010denih izdelkov, do bolj globalnih zdravstvenih te\u017eav. Te te\u017eave, ki kazijo lepoto nohtov, so povezane z ve\u010d vzroki, ki jih je treba prepoznati za u\u010dinkovit boj proti njim. Kaj so vzroki za nohte [\u2026]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":1147,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[62],"tags":[],"class_list":{"0":"post-1146","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-dicas"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1146","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1146"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1146\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1147"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1146"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1146"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1146"}],"curies":[{"name":"delovni list","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}