A Pierderea parului sau alopecia poate afecta atât bărbații, cât și femeile, deși bărbații sunt mai afectați. Cu toate acestea, femeile pot face unele lucruri pentru a reduce această problemă.
Pentru a vă ajuta să înțelegeți mai multe despre cum să reduceți Pierderea parului, Am pregătit articolul de astăzi pe această temă. Ești interesat să afli mai multe? Așa că urmărește-mă chiar acum!
10 sfaturi pentru a încetini căderea părului
Limita vopselelor de păr
Vopselele aplicate pe păr nu pot provoca căderea părului, dar îl deteriorează. Prin urmare, este mai bine să limitați tincturile la o dată sau de două ori pe an în cazul alopeciei incipiente și să vă abțineți de la aceasta în cazul unei perioade de pierderi mari (în principal din cauza modificărilor hormonale).
Utilizați un șampon blând
Se recomanda un sampon usor in caz de cadere a parului. De asemenea, se recomandă să distanțați cât mai mult șampoanele pentru a nu ataca părul cu maximum 3 până la 4 șampoane pe săptămână.
Daca parul este gras sau predispus la matreata, este indicat sa folosesti un tratament adecvat.
Masarea scalpului
Masați scalpul în mod regulat și ușor cu degetele și palmele pentru a activa microcirculația locală. Scalpul este irigat de vase de sânge care furnizează nutrienți și permit o bună evacuare a deșeurilor.
Mâncați o dietă bogată în zinc
Deficitul de zinc poate fi un factor care promovează Pierderea parului și un scalp uscat. Zincul este un oligoelement cu o puternică putere antioxidantă care contribuie la creșterea părului. Se gaseste sub forma de suplimente alimentare in farmacii.
Limitați produsele de stil
Produsele de coafat, precum gelurile, fixativele, șampoanele uscate, ceara, permit o coafare bună a părului, dar ajung să-l sufoce, ceea ce îi reduce vitalitatea și creșterea.
Cură cu vitamina B
Vitamina B este excelentă pentru păr. Vitamina B6 promovează creșterea părului după căderea părului. Vitamina B9, pe de altă parte, promovează și regenerarea celulară și stimulează foliculii de păr.
Evitați să vă legați părul
In cazul alopeciei in curs de dezvoltare, evita multe coafuri, precum cozile sau cocile, care cresc riscul de cadere a parului. Mai bine lasa-ti parul liber.
limita periajul
Căldura nu este bună pentru păr, favorizează căderea părului. Dacă vă place să vă periați, ar fi bine să setați uscătorul de păr la cea mai scăzută temperatură pentru a vă usca părul ușor.
Utilizați un produs de protecție împotriva căderii
Multe produse împotriva căderii părului sunt disponibile, de obicei în farmacii, sub diferite forme: spray, loțiune, ser etc. Oferta este atât de vastă încât este mai bine să ceri îndrumări de la farmacist.
utilizați medicamente pe bază de plante
Anumite plante, cum ar fi pinul silvestru, promovează creșterea celulelor la nivel local în bulbul de păr. Rozmarinul și rădăcina de urzică îmbunătățesc aspectul general al părului și ajută la stoparea căderii părului.
