{"id":1146,"date":"2023-02-12T17:07:15","date_gmt":"2023-02-12T17:07:15","guid":{"rendered":"https:\/\/portaldiadia.com\/?p=1146"},"modified":"2023-04-11T01:57:21","modified_gmt":"2023-04-11T01:57:21","slug":"zlamane-paznokcie-znaja-przyczyny-i-sposoby-leczenia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portaldiadia.com\/pl\/unhas-quebradicas-conheca-as-causas-e-tratamentos\/","title":{"rendered":"\u0141amliwe paznokcie \u2013 poznaj przyczyny i sposoby leczenia!"},"content":{"rendered":"

\u0142amliwe paznokcie <\/strong>mog\u0105 by\u0107 spowodowane r\u00f3\u017cnymi czynnikami, pocz\u0105wszy od stylu \u017cycia, takiego jak stosowanie niekt\u00f3rych produkt\u00f3w, po bardziej globalne problemy zdrowotne.<\/p>\n

Te problemy, kt\u00f3re niszcz\u0105 pi\u0119kno paznokci, maj\u0105 kilka przyczyn, kt\u00f3re trzeba zidentyfikowa\u0107, aby skutecznie z nimi walczy\u0107.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Jakie s\u0105 przyczyny \u0142amliwych paznokci?<\/strong><\/h2>\n

Istniej\u0105 dwa g\u0142\u00f3wne powody, dla kt\u00f3rych paznokcie staj\u0105 si\u0119 \u0142amliwe. Zidentyfikowanie ich jest zatem bardzo wa\u017cne, aby znale\u017a\u0107 mocne paznokcie.<\/p>\n

Paznokcie, podobnie jak w\u0142osy, podlegaj\u0105 zewn\u0119trznym agresjom, ale tak\u017ce pewnym wewn\u0119trznym zaburzeniom: niedoborom lub chorobom. I podobnie jak w\u0142osy, paznokcie to martwa materia organiczna, ale to, co je buduje i sprawia, \u017ce rosn\u0105, to \u017cywy proces.<\/p>\n

przyczyny zewn\u0119trzne<\/strong><\/h3>\n

W ci\u0105gu dnia, w pracy, w domu, paznokcie poddawane s\u0105 r\u00f3\u017cnym agresjom, mniej lub bardziej istotnym.<\/p>\n

W szczeg\u00f3lno\u015bci w regularnym kontakcie z wod\u0105 keratyna buduj\u0105ca paznokcie p\u0119cznieje, mi\u0119knie i p\u0119ka. Kiedy dodamy do tego detergenty i inne produkty gospodarstwa domowego u\u017cywane bez r\u0119kawiczek, istnieje ryzyko, \u017ce zobaczymy ich wygl\u0105d \u0142amliwe paznokcie<\/strong>.<\/p>\n

Przyczyn\u0105 tych problem\u00f3w s\u0105 r\u00f3wnie\u017c emalie o bardzo agresywnym sk\u0142adzie.<\/p>\n

przyczyny wewn\u0119trzne<\/strong><\/h3>\n

\u0142amliwe paznokcie<\/strong>maj\u0105 jednak i cz\u0119sto maj\u0105 pochodzenie wewn\u0119trzne. A te czynniki, dodane do przyczyn zewn\u0119trznych, intensyfikuj\u0105 ten proces.<\/p>\n

Paznokcie, podobnie jak wszystko inne, co sk\u0142ada si\u0119 na cechy cia\u0142a, podlegaj\u0105 czynnikom genetycznym. Wszystko to wynika ze zjawisk fizjologicznych, kt\u00f3rych nie mo\u017cna kontrolowa\u0107.<\/p>\n

Ponadto, podobnie jak w\u0142osy, kt\u00f3rych stan zwykle odzwierciedla stan zdrowia, paznokcie s\u0105 prawdziwymi \u015bwiadkami niedobor\u00f3w lub chor\u00f3b.<\/p>\n

Z drugiej strony brak bia\u0142ka i witamin mo\u017ce os\u0142abi\u0107 paznokcie, kt\u00f3re potrzebuj\u0105 tych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych, aby rosn\u0105\u0107 i by\u0107 mocne. Niezr\u00f3wnowa\u017cona dieta lub nag\u0142a zmiana diety mo\u017ce spowodowa\u0107 \u0142amliwe paznokcie<\/strong>.<\/p>\n

Wa\u017cnym czynnikiem jest r\u00f3wnie\u017c starzenie si\u0119: z biegiem lat paznokcie zmieniaj\u0105 si\u0119, twardniej\u0105 i ujawniaj\u0105 r\u00f3wnoleg\u0142e pionowe linie. Wstrz\u0105sy, kt\u00f3rych do\u015bwiadczaj\u0105, maj\u0105 r\u00f3wnie\u017c coraz wi\u0119ksze trudno\u015bci z samoistnym wyleczeniem.<\/p>\n

Kruche paznokcie, jak naprawi\u0107?<\/strong><\/h2>\n

W obu przypadkach mo\u017cliwa jest naprawa \u0142amliwe paznokcie<\/strong>. Je\u015bli obcinanie paznokci Ci nie przeszkadza, mo\u017cesz oczywi\u015bcie wyr\u00f3wna\u0107 d\u0142ugo\u015b\u0107 paznokci i opi\u0142owa\u0107 je.<\/p>\n

Je\u015bli jednak nie chcesz ich zmniejsza\u0107, kilka wskaz\u00f3wek mo\u017ce ci pom\u00f3c. Do wyg\u0142adzenia procesu wystarczy kawa\u0142ek chusteczki lub r\u0119cznika papierowego, papier \u015bcierny i podk\u0142ad wzmacniaj\u0105cy.<\/p>\n

Wytnij szalik o takim samym rozmiarze jak z\u0142amany paznokie\u0107, na\u0142\u00f3\u017c go razem z baz\u0105 wzmacniaj\u0105c\u0105. Pozostaw do wyschni\u0119cia i na\u0142\u00f3\u017c drug\u0105 warstw\u0119 tego podk\u0142adu.<\/p>\n

Po ostatnim wyschni\u0119ciu delikatnie przeszlifuj papierow\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 bibu\u0142ki, aby mog\u0142a si\u0119 uformowa\u0107. Na koniec na\u0142\u00f3\u017c kolorowy lakier do paznokci, aby ukry\u0107.<\/p>\n

Pi\u0119kno paznokci, nowa rutyna do zastosowania w praktyce<\/strong><\/h2>\n

Przede wszystkim, aby mie\u0107 mocne paznokcie, kt\u00f3re si\u0119 nie \u0142ami\u0105, konieczna jest dieta bogata w witaminy i proteiny. Innymi s\u0142owy, zbilansowana dieta to najlepszy spos\u00f3b na to, aby paznokcie, ale tak\u017ce w\u0142osy by\u0142y pi\u0119kne i zdrowe.<\/p>\n

Regularnie nawil\u017caj paznokcie i sk\u00f3rki. W tym celu u\u017cyj oleju rycynowego. Bardzo od\u017cywczy, ma r\u00f3wnie\u017c zdolno\u015b\u0107 do przyspieszania wzrostu paznokci.<\/p>\n

Zawsze nak\u0142adaj podk\u0142ad wzmacniaj\u0105cy. Preferuj r\u00f3wnie\u017c emalie, kt\u00f3rych sk\u0142ad jest bardziej naturalny ni\u017c emalie podstawowe i unikaj produkt\u00f3w absolutnie zbyt agresywnych.<\/p>\n

Sztuczne paznokcie mog\u0105 by\u0107 rozwi\u0105zaniem do ukrycia \u0142amliwe paznokcie<\/strong>. Pami\u0119taj jednak, aby uda\u0107 si\u0119 do zaufanego specjalisty. Poniewa\u017c \u017ale wykonane sztuczne paznokcie mog\u0105 spowodowa\u0107 odklejenie lub z\u0142amanie naturalnego paznokcia.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Unhas quebradi\u00e7as podem ser causadas por uma variedade de fatores que variam do estilo de vida, como o uso de certos produtos, a preocupa\u00e7\u00f5es com a sa\u00fade mais globais. Esses problemas, que maculam a beleza das unhas, est\u00e3o relacionados a v\u00e1rias causas que devem ser identificadas para combat\u00ea-las efetivamente. Quais s\u00e3o as causas das unhas […]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":1147,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[62],"tags":[],"class_list":["post-1146","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-dicas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1146","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1146"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1146\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1148,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1146\/revisions\/1148"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1147"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1146"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1146"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1146"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}