{"id":1146,"date":"2023-02-12T17:07:15","date_gmt":"2023-02-12T17:07:15","guid":{"rendered":"https:\/\/portaldiadia.com\/?p=1146"},"modified":"2023-04-11T01:57:21","modified_gmt":"2023-04-11T01:57:21","slug":"zlamane-paznokcie-znaja-przyczyny-i-sposoby-leczenia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portaldiadia.com\/pl\/zlamane-paznokcie-znaja-przyczyny-i-sposoby-leczenia\/","title":{"rendered":"\u0141amliwe paznokcie \u2013 poznaj przyczyny i sposoby leczenia!"},"content":{"rendered":"

\u0142amliwe paznokcie <\/strong>mog\u0105 by\u0107 spowodowane r\u00f3\u017cnymi czynnikami, pocz\u0105wszy od stylu \u017cycia, takiego jak stosowanie niekt\u00f3rych produkt\u00f3w, po bardziej globalne problemy zdrowotne.<\/p>\n

Te problemy, kt\u00f3re niszcz\u0105 pi\u0119kno paznokci, maj\u0105 kilka przyczyn, kt\u00f3re trzeba zidentyfikowa\u0107, aby skutecznie z nimi walczy\u0107.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Jakie s\u0105 przyczyny \u0142amliwych paznokci?<\/strong><\/h2>\n

Istniej\u0105 dwa g\u0142\u00f3wne powody, dla kt\u00f3rych paznokcie staj\u0105 si\u0119 \u0142amliwe. Zidentyfikowanie ich jest zatem bardzo wa\u017cne, aby znale\u017a\u0107 mocne paznokcie.<\/p>\n

Paznokcie, podobnie jak w\u0142osy, podlegaj\u0105 zewn\u0119trznym agresjom, ale tak\u017ce pewnym wewn\u0119trznym zaburzeniom: niedoborom lub chorobom. I podobnie jak w\u0142osy, paznokcie to martwa materia organiczna, ale to, co je buduje i sprawia, \u017ce rosn\u0105, to \u017cywy proces.<\/p>\n

przyczyny zewn\u0119trzne<\/strong><\/h3>\n

W ci\u0105gu dnia, w pracy, w domu, paznokcie poddawane s\u0105 r\u00f3\u017cnym agresjom, mniej lub bardziej istotnym.<\/p>\n

W szczeg\u00f3lno\u015bci w regularnym kontakcie z wod\u0105 keratyna buduj\u0105ca paznokcie p\u0119cznieje, mi\u0119knie i p\u0119ka. Kiedy dodamy do tego detergenty i inne produkty gospodarstwa domowego u\u017cywane bez r\u0119kawiczek, istnieje ryzyko, \u017ce zobaczymy ich wygl\u0105d \u0142amliwe paznokcie<\/strong>.<\/p>\n

Przyczyn\u0105 tych problem\u00f3w s\u0105 r\u00f3wnie\u017c emalie o bardzo agresywnym sk\u0142adzie.<\/p>\n

przyczyny wewn\u0119trzne<\/strong><\/h3>\n

\u0142amliwe paznokcie<\/strong>maj\u0105 jednak i cz\u0119sto maj\u0105 pochodzenie wewn\u0119trzne. A te czynniki, dodane do przyczyn zewn\u0119trznych, intensyfikuj\u0105 ten proces.<\/p>\n

Paznokcie, podobnie jak wszystko inne, co sk\u0142ada si\u0119 na cechy cia\u0142a, podlegaj\u0105 czynnikom genetycznym. Wszystko to wynika ze zjawisk fizjologicznych, kt\u00f3rych nie mo\u017cna kontrolowa\u0107.<\/p>\n

Ponadto, podobnie jak w\u0142osy, kt\u00f3rych stan zwykle odzwierciedla stan zdrowia, paznokcie s\u0105 prawdziwymi \u015bwiadkami niedobor\u00f3w lub chor\u00f3b.<\/p>\n

Z drugiej strony brak bia\u0142ka i witamin mo\u017ce os\u0142abi\u0107 paznokcie, kt\u00f3re potrzebuj\u0105 tych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych, aby rosn\u0105\u0107 i by\u0107 mocne. Niezr\u00f3wnowa\u017cona dieta lub nag\u0142a zmiana diety mo\u017ce spowodowa\u0107 \u0142amliwe paznokcie<\/strong>.<\/p>\n

Wa\u017cnym czynnikiem jest r\u00f3wnie\u017c starzenie si\u0119: z biegiem lat paznokcie zmieniaj\u0105 si\u0119, twardniej\u0105 i ujawniaj\u0105 r\u00f3wnoleg\u0142e pionowe linie. Wstrz\u0105sy, kt\u00f3rych do\u015bwiadczaj\u0105, maj\u0105 r\u00f3wnie\u017c coraz wi\u0119ksze trudno\u015bci z samoistnym wyleczeniem.<\/p>\n

Kruche paznokcie, jak naprawi\u0107?<\/strong><\/h2>\n

W obu przypadkach mo\u017cliwa jest naprawa \u0142amliwe paznokcie<\/strong>. Je\u015bli obcinanie paznokci Ci nie przeszkadza, mo\u017cesz oczywi\u015bcie wyr\u00f3wna\u0107 d\u0142ugo\u015b\u0107 paznokci i opi\u0142owa\u0107 je.<\/p>\n

Je\u015bli jednak nie chcesz ich zmniejsza\u0107, kilka wskaz\u00f3wek mo\u017ce ci pom\u00f3c. Do wyg\u0142adzenia procesu wystarczy kawa\u0142ek chusteczki lub r\u0119cznika papierowego, papier \u015bcierny i podk\u0142ad wzmacniaj\u0105cy.<\/p>\n

Wytnij szalik o takim samym rozmiarze jak z\u0142amany paznokie\u0107, na\u0142\u00f3\u017c go razem z baz\u0105 wzmacniaj\u0105c\u0105. Pozostaw do wyschni\u0119cia i na\u0142\u00f3\u017c drug\u0105 warstw\u0119 tego podk\u0142adu.<\/p>\n

Po ostatnim wyschni\u0119ciu delikatnie przeszlifuj papierow\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 bibu\u0142ki, aby mog\u0142a si\u0119 uformowa\u0107. Na koniec na\u0142\u00f3\u017c kolorowy lakier do paznokci, aby ukry\u0107.<\/p>\n

Pi\u0119kno paznokci, nowa rutyna do zastosowania w praktyce<\/strong><\/h2>\n

Przede wszystkim, aby mie\u0107 mocne paznokcie, kt\u00f3re si\u0119 nie \u0142ami\u0105, konieczna jest dieta bogata w witaminy i proteiny. Innymi s\u0142owy, zbilansowana dieta to najlepszy spos\u00f3b na to, aby paznokcie, ale tak\u017ce w\u0142osy by\u0142y pi\u0119kne i zdrowe.<\/p>\n

Regularnie nawil\u017caj paznokcie i sk\u00f3rki. W tym celu u\u017cyj oleju rycynowego. Bardzo od\u017cywczy, ma r\u00f3wnie\u017c zdolno\u015b\u0107 do przyspieszania wzrostu paznokci.<\/p>\n

Zawsze nak\u0142adaj podk\u0142ad wzmacniaj\u0105cy. Preferuj r\u00f3wnie\u017c emalie, kt\u00f3rych sk\u0142ad jest bardziej naturalny ni\u017c emalie podstawowe i unikaj produkt\u00f3w absolutnie zbyt agresywnych.<\/p>\n

Sztuczne paznokcie mog\u0105 by\u0107 rozwi\u0105zaniem do ukrycia \u0142amliwe paznokcie<\/strong>. Pami\u0119taj jednak, aby uda\u0107 si\u0119 do zaufanego specjalisty. Poniewa\u017c \u017ale wykonane sztuczne paznokcie mog\u0105 spowodowa\u0107 odklejenie lub z\u0142amanie naturalnego paznokcia.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kruche paznokcie mog\u0105 by\u0107 spowodowane r\u00f3\u017cnymi czynnikami, pocz\u0105wszy od stylu \u017cycia, takiego jak u\u017cywanie niekt\u00f3rych produkt\u00f3w, po bardziej globalne problemy zdrowotne. Problemy, kt\u00f3re niszcz\u0105 pi\u0119kno paznokci, maj\u0105 kilka przyczyn, kt\u00f3re nale\u017cy zidentyfikowa\u0107, aby skutecznie z nimi walczy\u0107. Jakie s\u0105 przyczyny paznokci [\u2026]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":1147,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[62],"tags":[],"class_list":{"0":"post-1146","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-dicas"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1146","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1146"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1146\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1147"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1146"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1146"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1146"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}