W dzisiejszych czasach fitnessowe słodycze stały się alternatywą dla osób cierpiących na choroby związane ze spożyciem cukru, takie jak cukrzyca. Tak naprawdę te słodycze zapewniają chwile szczęścia, nie zakłócając przy tym leczenia choroby.
Jaka jest sytuacja dotycząca cukrzycy na świecie?
W 2015 r. na cukrzycę chorowało ponad 5% populacji, a liczba nowych przypadków stale rośnie z każdym rokiem.
Oznacza to, że ponad 3,3 miliona osób stosuje leki przeciwcukrzycowe, a leczenie to jest czasami bardzo uciążliwe, gdyż w niektórych przypadkach polega na zastrzykach insuliny kilka razy dziennie.
Wśród czynników ryzyka cukrzycy istnieje część dziedziczna, ale przede wszystkim jest ona w decydujący sposób powiązana ze stylem życia.
W istocie oczywiste jest, że wzrost liczby zachorowań na cukrzycę należy wiązać bezpośrednio ze wzrostem liczby osób z nadwagą i otyłością oraz z utrzymującym się od kilkudziesięciu lat siedzącym trybem życia.
Dlatego dobre nawyki żywieniowe i regularna aktywność fizyczna to najlepsza broń w walce z tym, co zwykle nazywamy „chorobą stulecia”.
Czy profilaktyka poprzez żywność może zapobiec ryzyku cukrzycy?
Zapobieganie poprzez dietę i aktywność fizyczną może wpływać na ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2.
Ale niestety u niektórych osób, które przez całe życie zwracają szczególną uwagę na swoją dietę, może rozwinąć się cukrzyca typu 2, a z drugiej strony u innych osoby mogą się źle odżywiać przez całe życie i nie mieć cukrzycy…
Jednak osoby wysportowane, szczupłe, stosujące zdrową dietę i zapadające na cukrzycę typu 2 są znacznie rzadsze niż osoby z nadwagą i prowadzące siedzący tryb życia.
Czy przy cukrzycy można jeść słodycze fitness?
Z odżywczego punktu widzenia słodycze charakteryzują się niską zawartością wody, błonnika, białka i lipidów, ze względu na bardzo wysoki skład węglowodanów.
Wytwarzane są głównie z sacharozy i syropu glukozowego, dwóch prostych cukrów szybko przyswajalnych przez organizm.
Słodycze spożywane samodzielnie mogą zatem być odpowiedzialne za wystąpienie skoku hiperglikemii, a spożywane regularnie mogą być częściowo odpowiedzialne za przyrost masy ciała.
Zrozumiecie zatem, że wyroby cukiernicze nie są zbyt dobrymi studentami żywienia, ale czy powinniśmy ich zakazać?
Dla osoby chorej na cukrzycę wyzwaniem w leczeniu jest utrzymanie poziomu cukru we krwi możliwie najbliżej normy.
Właśnie dlatego fitnessowe słodycze są tak udane. Ponieważ nie zawierają w swoim składzie cukrów, utrzymują poziom cukru we krwi na stabilnym poziomie. W ten sposób możliwe jest, że osoby chore na cukrzycę będą mogły cieszyć się smakiem.
Czy chcesz dowiedzieć się więcej na temat fitnessowe słodycze? Więc koniecznie śledźcie inne artykuły na blogu, mam dla Was wiele innych nowości!
