O Groene thee Het is een drankje dat je zeker vaker moet drinken. Dit komt omdat het veel ingrediënten bevat die een positief effect hebben op onze gezondheid. Bovendien kan het ook helpen bij gewichtsverlies.
Voordelen van groene thee
1.) Groene thee kan je helpen af te vallen
O Groene thee Het is een van de weinige voedingsmiddelen waarvan bewezen is dat ze je stofwisseling stimuleren. Er zijn onderzoeken die aantonen dat het de stofwisselingssnelheid tot wel 4% verhoogt.
Verder is de Groene thee heeft een positief effect op de vetverbranding. Als je drinkt, gebruikt je lichaam meer vet voor energie.
Vanwege deze twee feiten is het geen wonder dat onderzoeken dit vaak hebben aangetoond Groene thee kan u helpen gewicht te verliezen.
Uit een onderzoek uit China bleek ook dat deelnemers meer dronken Groene thee meer buikvet verliezen.
2.) Groene thee verbetert onze mentale en fysieke prestaties
Naast antioxidanten, Groene thee bevat ook cafeïne. Een stof die, zoals bekend, je alerter maakt, meer focus biedt en je fysieke prestaties kan verhogen.
Cafeïne erin Groene thee, Door de aanwezige tannines wordt het langzamer opgenomen en is de kans kleiner dat het bijwerkingen zoals nervositeit veroorzaakt.
Verder is de Groene thee bevat het ingrediënt L-theanine. Dit aminozuur verhoogt de GABA-secretie. GABA is een boodschapperstof in onze hersenen die ontspannend werkt en tegelijkertijd ons concentratievermogen positief beïnvloedt.
3.) Groene thee kan kanker voorkomen
Kanker is een van de belangrijkste doodsoorzaken in de wereld. Ondanks de enorme medische vooruitgang zijn we er nog niet in geslaagd deze vreselijke ziekte te verslaan. Kankerpreventie is daarom een van de belangrijkste maatregelen voor een gezond leven.
Door zijn antioxidanten, de Groene thee kan een positief effect hebben op ons risico op kanker.
In verschillende onderzoeken is bijvoorbeeld aangetoond dat mensen die drinken Groene thee, hebben een lager risico op darmkanker. Verder is de Groene thee lijkt een positief effect te hebben op het voorkomen van prostaatkanker.
O Groene thee het lijkt ook het risico op borstkanker te verlagen. Dat komt omdat uit een meta-analyse bleek dat vrouwen veel drinken Groene thee hebben een 20 tot 30% lager risico op het ontwikkelen van borstkanker.
4.) Groene thee heeft een antibacteriële werking
Uit onderzoek is gebleken dat de Groene thee kan bacteriën en virussen doden.
Bovendien wordt tandbederf veroorzaakt door bacteriën die daar gevoelig voor zijn Groene thee. Daarom is de gezonde drank in staat onze mondgezondheid te verbeteren. Wanneer u uw mond spoelt met Groene theeHoud er echter rekening mee dat deze tandverkleuring kunnen veroorzaken.
Bacteriën en virussen die verkoudheid veroorzaken blijken gevoelig te zijn voor groene thee. Vooral in de winter, neem Groene thee Regelmatig kan een effectief middel zijn.
Wilt u meer weten over de voordelen van Groene thee? Volg dus zeker ook de andere artikelen op de blog.
