{"id":1119,"date":"2023-01-29T14:09:26","date_gmt":"2023-01-29T14:09:26","guid":{"rendered":"https:\/\/portaldiadia.com\/?p=1119"},"modified":"2023-01-30T13:27:54","modified_gmt":"2023-01-30T13:27:54","slug":"saldumynai-sportas-kas-svarbu-tiems-kurie-diabetu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portaldiadia.com\/lt\/saldumynai-sportas-kas-svarbu-tiems-kurie-diabetu\/","title":{"rendered":"Fitneso saldainiai: kuo jie svarb\u016bs diabetu sergantiems \u017emon\u0117ms?"},"content":{"rendered":"

\u0160iais laikais, fitneso saldainiai<\/strong> tapo alternatyva tiems, kurie serga su cukraus vartojimu susijusiomis ligomis, pavyzd\u017eiui, diabetu. Ties\u0105 sakant, \u0161ie saldumynai suteikia laim\u0117s akimirk\u0173, netrukdydami ligos gydymui.<\/p>\n

Kokia yra diabeto pad\u0117tis pasaulyje?<\/h2>\n

2015 m. daugiau nei 51 TP3T gyventoj\u0173 sirgo cukriniu diabetu, o nauj\u0173 atvej\u0173 skai\u010dius kasmet did\u0117ja.<\/p>\n

Tai rei\u0161kia, kad daugiau nei 3,3 milijono \u017emoni\u0173 vartoja vaistus nuo diabeto, o \u0161is gydymas kartais yra labai sud\u0117tingas, nes kai kuriais atvejais j\u012f sudaro insulino injekcijos kelis kartus per dien\u0105.<\/p>\n

Tarp diabeto rizikos veiksni\u0173 yra paveldima dalis, bet vis\u0173 pirma ji yra lemiamai susijusi su gyvenimo b\u016bdu.<\/p>\n

I\u0161 ties\u0173 akivaizdu, kad cukrinio diabeto atvej\u0173 skai\u010diaus augimas turi b\u016bti lygiagre\u010diai su antsvor\u012f turin\u010di\u0173 ir nutukusi\u0173 \u017emoni\u0173 skai\u010diaus did\u0117jimu, taip pat su jau kelis de\u0161imtme\u010dius besit\u0119sian\u010diu s\u0117slaus gyvenimo b\u016bdu.<\/p>\n

Tod\u0117l geri mitybos \u012fpro\u010diai ir reguliari mank\u0161ta yra geriausias ginklas kovojant su tuo, k\u0105 paprastai vadiname \u201e\u0161imtme\u010dio liga\u201c.<\/p>\n

Ar maisto prevencija gali u\u017ekirsti keli\u0105 diabeto rizikai?<\/h2>\n

Prevencija laikantis dietos ir fizinio aktyvumo gali suma\u017einti rizik\u0105 susirgti 2 tipo diabetu.<\/p>\n

Ta\u010diau, deja, kai kurie \u017emon\u0117s, kurie vis\u0105 gyvenim\u0105 yra labai d\u0117mesingi savo mitybai, gali susirgti 2 tipo diabetu, o kita vertus, kiti \u017emon\u0117s vis\u0105 gyvenim\u0105 gali prastai maitintis ir neserga diabetu...<\/p>\n

Ta\u010diau sportuojan\u010di\u0173, liekn\u0173, sveikai besimaitinan\u010di\u0173 ir antrojo tipo cukriniu diabetu sergan\u010di\u0173 \u017emoni\u0173 yra daug re\u010diau nei turin\u010dius antsvorio ir gana nejudan\u010dius.<\/p>\n

Ar galima valgyti fitneso saldumynus sergant diabetu?<\/h2>\n

Mitybos po\u017ei\u016briu saldumynai pasi\u017eymi ma\u017eu vandens, skaidul\u0173, baltym\u0173 ir lipid\u0173 kiekiu d\u0117l labai didel\u0117s angliavandeni\u0173 sud\u0117ties.<\/p>\n

Jie daugiausia gaminami i\u0161 sacharoz\u0117s ir gliukoz\u0117s sirupo \u2013 dviej\u0173 paprast\u0173 cukr\u0173, kuriuos organizmas greitai pasisavina.<\/p>\n

Valgant vieni saldumynai gali sukelti hiperglikemijos \u0161uol\u012f, o reguliariai valgant \u2013 i\u0161 dalies d\u0117l svorio padid\u0117jimo.<\/p>\n

Taigi j\u016bs suprasite, kad konditerijos gaminiai tikrai n\u0117ra geri mitybos mokiniai, bet ar tur\u0117tume juos u\u017edrausti?<\/p>\n

\u017dmon\u0117ms, sergantiems cukriniu diabetu, gydymo i\u0161\u0161\u016bkis yra i\u0161laikyti cukraus kiek\u012f kraujyje kuo artimesn\u012f normaliam.<\/p>\n

Kaip tik d\u0117l \u0161ios prie\u017easties fitneso saldainiai <\/strong>jiems taip sekasi. Kadangi j\u0173 sud\u0117tyje n\u0117ra cukraus, cukraus kiekis kraujyje i\u0161lieka stabilus. Tokiu b\u016bdu gali b\u016bti, kad diabetu sergantys \u017emon\u0117s gal\u0117s m\u0117gautis skoniu.<\/p>\n

Norite su\u017einoti daugiau apie fitneso saldainiai? <\/strong>Taigi b\u016btinai sekite kitus tinklara\u0161\u010dio straipsnius, turiu jums daug kit\u0173 naujien\u0173!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0160iais laikais saldumynai, skirti sportui, tapo alternatyva tiems, kurie serga su cukraus vartojimu susijusiomis ligomis, tokiomis kaip diabetas. I\u0161 ties\u0173, \u0161ie saldumynai suteikia laim\u0117s akimirk\u0173, netrukdydami ligos gydymui. Kokia diabeto situacija pasaulyje? 2015 m. daugiau nei 51 % gyventoj\u0173 sirgo diabetu, o [\u2026]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":1120,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[69],"tags":[],"class_list":{"0":"post-1119","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-receitas"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1119","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1119"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1119\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1120"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1119"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1119"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1119"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}