{"id":1119,"date":"2023-01-29T14:09:26","date_gmt":"2023-01-29T14:09:26","guid":{"rendered":"https:\/\/portaldiadia.com\/?p=1119"},"modified":"2023-01-30T13:27:54","modified_gmt":"2023-01-30T13:27:54","slug":"saldumynai-sportas-kas-svarbu-tiems-kurie-diabetu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portaldiadia.com\/lt\/doces-fitness-qual-a-importancia-para-quem-tem-diabetes\/","title":{"rendered":"Fitneso saldainiai: kuo jie svarb\u016bs diabetu sergantiems \u017emon\u0117ms?"},"content":{"rendered":"

\u0160iais laikais, fitneso saldainiai<\/strong> tapo alternatyva tiems, kurie serga su cukraus vartojimu susijusiomis ligomis, pavyzd\u017eiui, diabetu. Ties\u0105 sakant, \u0161ie saldumynai suteikia laim\u0117s akimirk\u0173, netrukdydami ligos gydymui.<\/p>\n

Kokia yra diabeto pad\u0117tis pasaulyje?<\/h2>\n

2015 m. daugiau nei 51 TP3T gyventoj\u0173 sirgo cukriniu diabetu, o nauj\u0173 atvej\u0173 skai\u010dius kasmet did\u0117ja.<\/p>\n

Tai rei\u0161kia, kad daugiau nei 3,3 milijono \u017emoni\u0173 vartoja vaistus nuo diabeto, o \u0161is gydymas kartais yra labai sud\u0117tingas, nes kai kuriais atvejais j\u012f sudaro insulino injekcijos kelis kartus per dien\u0105.<\/p>\n

Tarp diabeto rizikos veiksni\u0173 yra paveldima dalis, bet vis\u0173 pirma ji yra lemiamai susijusi su gyvenimo b\u016bdu.<\/p>\n

I\u0161 ties\u0173 akivaizdu, kad cukrinio diabeto atvej\u0173 skai\u010diaus augimas turi b\u016bti lygiagre\u010diai su antsvor\u012f turin\u010di\u0173 ir nutukusi\u0173 \u017emoni\u0173 skai\u010diaus did\u0117jimu, taip pat su jau kelis de\u0161imtme\u010dius besit\u0119sian\u010diu s\u0117slaus gyvenimo b\u016bdu.<\/p>\n

Tod\u0117l geri mitybos \u012fpro\u010diai ir reguliari mank\u0161ta yra geriausias ginklas kovojant su tuo, k\u0105 paprastai vadiname \u201e\u0161imtme\u010dio liga\u201c.<\/p>\n

Ar maisto prevencija gali u\u017ekirsti keli\u0105 diabeto rizikai?<\/h2>\n

Prevencija laikantis dietos ir fizinio aktyvumo gali suma\u017einti rizik\u0105 susirgti 2 tipo diabetu.<\/p>\n

Ta\u010diau, deja, kai kurie \u017emon\u0117s, kurie vis\u0105 gyvenim\u0105 yra labai d\u0117mesingi savo mitybai, gali susirgti 2 tipo diabetu, o kita vertus, kiti \u017emon\u0117s vis\u0105 gyvenim\u0105 gali prastai maitintis ir neserga diabetu...<\/p>\n

Ta\u010diau sportuojan\u010di\u0173, liekn\u0173, sveikai besimaitinan\u010di\u0173 ir antrojo tipo cukriniu diabetu sergan\u010di\u0173 \u017emoni\u0173 yra daug re\u010diau nei turin\u010dius antsvorio ir gana nejudan\u010dius.<\/p>\n

Ar galima valgyti fitneso saldumynus sergant diabetu?<\/h2>\n

Mitybos po\u017ei\u016briu saldumynai pasi\u017eymi ma\u017eu vandens, skaidul\u0173, baltym\u0173 ir lipid\u0173 kiekiu d\u0117l labai didel\u0117s angliavandeni\u0173 sud\u0117ties.<\/p>\n

Jie daugiausia gaminami i\u0161 sacharoz\u0117s ir gliukoz\u0117s sirupo \u2013 dviej\u0173 paprast\u0173 cukr\u0173, kuriuos organizmas greitai pasisavina.<\/p>\n

Valgant vieni saldumynai gali sukelti hiperglikemijos \u0161uol\u012f, o reguliariai valgant \u2013 i\u0161 dalies d\u0117l svorio padid\u0117jimo.<\/p>\n

Taigi j\u016bs suprasite, kad konditerijos gaminiai tikrai n\u0117ra geri mitybos mokiniai, bet ar tur\u0117tume juos u\u017edrausti?<\/p>\n

\u017dmon\u0117ms, sergantiems cukriniu diabetu, gydymo i\u0161\u0161\u016bkis yra i\u0161laikyti cukraus kiek\u012f kraujyje kuo artimesn\u012f normaliam.<\/p>\n

Kaip tik d\u0117l \u0161ios prie\u017easties fitneso saldainiai <\/strong>jiems taip sekasi. Kadangi j\u0173 sud\u0117tyje n\u0117ra cukraus, cukraus kiekis kraujyje i\u0161lieka stabilus. Tokiu b\u016bdu gali b\u016bti, kad diabetu sergantys \u017emon\u0117s gal\u0117s m\u0117gautis skoniu.<\/p>\n

Norite su\u017einoti daugiau apie fitneso saldainiai? <\/strong>Taigi b\u016btinai sekite kitus tinklara\u0161\u010dio straipsnius, turiu jums daug kit\u0173 naujien\u0173!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hoje em dia, os doces fitness se tornaram uma alternativa para quem possui doen\u00e7as relacionadas ao consumo de a\u00e7\u00facar, como a diabetes. De fato, esses doces proporcionam momentos de felicidade, sem atrapalhar o tratamento da doen\u00e7a. Como est\u00e1 a situa\u00e7\u00e3o de diabetes no mundo? Em 2015, mais de 5% da popula\u00e7\u00e3o era diab\u00e9tica e o […]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":1120,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[69],"tags":[],"class_list":["post-1119","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-receitas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1119","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1119"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1119\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1121,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1119\/revisions\/1121"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1120"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1119"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1119"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1119"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}