{"id":1022,"date":"2022-12-22T02:54:58","date_gmt":"2022-12-22T02:54:58","guid":{"rendered":"https:\/\/portaldiadia.com\/?p=1022"},"modified":"2022-12-22T02:55:15","modified_gmt":"2022-12-22T02:55:15","slug":"kaip-susitvarkyti-namuose-5-pagrindiniai-zingsniai","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portaldiadia.com\/lt\/kaip-susitvarkyti-namuose-5-pagrindiniai-zingsniai\/","title":{"rendered":"Kaip susitvarkyti namuose: 5 pagrindiniai \u017eingsniai"},"content":{"rendered":"<p>\u017dinoti <strong>kaip susitvarkyti namuose<\/strong> Norint b\u016bti produktyvesniu, b\u016btina. Juk j\u016bs\u0173 darbas turi vykti kuo geriau. Taip yra tod\u0117l, kad kuo daugiau dirbi, tuo daugiau u\u017edirbi.<\/p>\n<p>Tod\u0117l toliau skaitykite, kad su\u017einotum\u0117te daugiau apie <strong>kaip susitvarkyti namuose.<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1023\" src=\"http:\/\/portaldiadia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Como-se-organizar-em-casa.jpg\" alt=\"\" width=\"510\" height=\"340\" srcset=\"https:\/\/portaldiadia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Como-se-organizar-em-casa.jpg 510w, https:\/\/portaldiadia.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Como-se-organizar-em-casa-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 510px) 100vw, 510px\" \/><\/p>\n<h2>5 pagrindiniai \u017eingsniai, kaip susitvarkyti namuose<\/h2>\n<h3>1) Apskai\u010diuokite, kiek valand\u0173 per savait\u0119 reikia j\u016bs\u0173 darbui<\/h3>\n<p>Ties\u0105 sakant, dirbdami namuose kartais dirbame daugiau nei \u012fprastai. Tod\u0117l valand\u0173 skai\u010diaus nustatymas gali b\u016bti labai \u012fdomus.<\/p>\n<p>Taip tiksliai \u017einosite, kiek jums reikia kasdien dirbti, kad pasiektum\u0117te savo dienos ar savait\u0117s tiksl\u0105.<\/p>\n<h3>2) Nustatyti asmeninius, buities ir \u0161eimos valdymo \u012fsipareigojimus<\/h3>\n<p>I\u0161siai\u0161kin\u0119 savo darbo grafik\u0105, taip pat bus naudinga i\u0161siai\u0161kinti savo asmeninius \u012fsipareigojimus kasdien tvarkant save, savo namus ir \u0161eim\u0105, siekiant organizuoti koordinavim\u0105 ir suprasti, kaip paskirstyti darbus.<\/p>\n<p>Pavyzd\u017eiui, jei u\u017esiimate Pilatesu tre\u010diadienio popiet\u0119 nuo 16 iki 18 val., \u017einote, kad negalite to laikyti naudingu savo darbui.<\/p>\n<h3>3) \u012eprast\u0173 dien\u0173 strukt\u016bra<\/h3>\n<p>1 ir 2 punktai yra veiksniai, sudarantys m\u016bs\u0173 savait\u0119: j\u0173 suma leid\u017eia suprasti, kaip galime paskirstyti ir paskirstyti darbus \u012fvairioms darbo dienoms.<\/p>\n<p>Apsvarstykite kitus svarbius asmeninius veiksnius:<\/p>\n<ul>\n<li>Kokie yra mano tr\u016bkumai dirbant?<\/li>\n<li>Ar da\u017enai darau pertraukas, ar man sunku jas daryti?<\/li>\n<li>Kuriuo paros metu esu produktyviausias? Anksti ryte ar v\u0117lai po piet\u0173?<\/li>\n<li>Koki\u0173 atsipalaidavimo akimirk\u0173 nenoriu atsisakyti? (ilgoji piet\u0173 pertrauka, televizijos transliacija...)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tokiu b\u016bdu tur\u0117site prieig\u0105 prie pertrauk\u0173 organizavimo ir trukm\u0117s bei tur\u0117site i\u0161sam\u0173 vaizd\u0105, kiek ir kada dirbsite kiekvien\u0105 dien\u0105.<\/p>\n<h3>4) Padalinkite darb\u0105 \u012f skirtingus tipus<\/h3>\n<p>Darbas kaip visuma vargu ar bus toks pat: tikrai yra u\u017eduo\u010di\u0173, kurioms reikia did\u017eiausio m\u016bs\u0173 d\u0117mesio, o kitas, kurias galime atlikti net tur\u0117dami \u017eemesn\u012f d\u0117mesio slenkst\u012f.<\/p>\n<p>\u0160iuos paskutinius dalykus galime i\u0161saugoti, kai esame ma\u017eiau veiksmingi ir ma\u017eiau susikaup\u0119, arba galime galvoti apie tai, kaip tai padaryti, kai su kuo nors kalbame telefonu arba fone klausom\u0117s muzikos ar televizoriaus.<\/p>\n<p>Dar vienas naudingas dalykas: bendravimas, kur\u012f galima tvarkyti laisvalaikiu, arba elektroniniai lai\u0161kai, \u017einut\u0117s ar skambu\u010diai, kuriuos galima skambinti mums va\u017eiuojant vie\u0161ajame transporte ar laukiant, kol vaikas i\u0161eis i\u0161 mokyklos.<\/p>\n<h3>5) Neapleiskite sav\u0119s ir nam\u0173<\/h3>\n<p>Id\u0117ja yra atsi\u017evelgti \u012f tai, kad darbo diena vyksta ne namuose: \u0161is modeliavimas leid\u017eia b\u016bti atsargesniems su savimi ir daugiau tvarkos namuose, kurie taip pat yra m\u016bs\u0173 darbo vieta.<\/p>\n<ul>\n<li>Pasir\u016bpink savimi<\/li>\n<\/ul>\n<p>Stebuklingas rytinio apsirengimo tikslas: turime laisv\u0119 ned\u0117v\u0117ti kostiumo, tod\u0117l tiks ir kita patogi apranga, jei tik nedirbsite su pi\u017eama lovoje, nes tai neefektyvu ir jei i\u0161kyla nelaim\u0117 , b\u016btum\u0117te beveik pasiruo\u0161\u0119 eiti.<\/p>\n<ul>\n<li>Namas tvarkingas<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ties\u0105 sakant, netvarkinga aplinka taip pat sukels chaos\u0105 j\u016bs\u0173 galvoje. Taigi bent jau palaikykite pasirodym\u0105.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Svarbu \u017einoti, kaip susitvarkyti namuose, kad b\u016btum\u0117te produktyvesni. Juk j\u016bs\u0173 darbas turi vykti kuo skland\u017eiau. Taip yra tod\u0117l, kad kuo daugiau dirbate, tuo daugiau u\u017edirbate. Taigi, skaitykite toliau ir su\u017einokite daugiau apie tai, kaip susitvarkyti namuose. 5 esminiai \u017eingsniai, kaip i\u0161mokti susitvarkyti namuose [\u2026]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":1023,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":{"0":"post-1022","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-uncategorized"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1022","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1022"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1022\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1023"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1022"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1022"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1022"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}