Šiais laikais, fitneso saldainiai tapo alternatyva tiems, kurie serga su cukraus vartojimu susijusiomis ligomis, pavyzdžiui, diabetu. Tiesą sakant, šie saldumynai suteikia laimės akimirkų, netrukdydami ligos gydymui.
Kokia yra diabeto padėtis pasaulyje?
2015 m. daugiau nei 51 TP3T gyventojų sirgo cukriniu diabetu, o naujų atvejų skaičius kasmet didėja.
Tai reiškia, kad daugiau nei 3,3 milijono žmonių vartoja vaistus nuo diabeto, o šis gydymas kartais yra labai sudėtingas, nes kai kuriais atvejais jį sudaro insulino injekcijos kelis kartus per dieną.
Tarp diabeto rizikos veiksnių yra paveldima dalis, bet visų pirma ji yra lemiamai susijusi su gyvenimo būdu.
Iš tiesų akivaizdu, kad cukrinio diabeto atvejų skaičiaus augimas turi būti lygiagrečiai su antsvorį turinčių ir nutukusių žmonių skaičiaus didėjimu, taip pat su jau kelis dešimtmečius besitęsiančiu sėslaus gyvenimo būdu.
Todėl geri mitybos įpročiai ir reguliari mankšta yra geriausias ginklas kovojant su tuo, ką paprastai vadiname „šimtmečio liga“.
Ar maisto prevencija gali užkirsti kelią diabeto rizikai?
Prevencija laikantis dietos ir fizinio aktyvumo gali sumažinti riziką susirgti 2 tipo diabetu.
Tačiau, deja, kai kurie žmonės, kurie visą gyvenimą yra labai dėmesingi savo mitybai, gali susirgti 2 tipo diabetu, o kita vertus, kiti žmonės visą gyvenimą gali prastai maitintis ir neserga diabetu...
Tačiau sportuojančių, lieknų, sveikai besimaitinančių ir antrojo tipo cukriniu diabetu sergančių žmonių yra daug rečiau nei turinčius antsvorio ir gana nejudančius.
Ar galima valgyti fitneso saldumynus sergant diabetu?
Mitybos požiūriu saldumynai pasižymi mažu vandens, skaidulų, baltymų ir lipidų kiekiu dėl labai didelės angliavandenių sudėties.
Jie daugiausia gaminami iš sacharozės ir gliukozės sirupo – dviejų paprastų cukrų, kuriuos organizmas greitai pasisavina.
Valgant vieni saldumynai gali sukelti hiperglikemijos šuolį, o reguliariai valgant – iš dalies dėl svorio padidėjimo.
Taigi jūs suprasite, kad konditerijos gaminiai tikrai nėra geri mitybos mokiniai, bet ar turėtume juos uždrausti?
Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, gydymo iššūkis yra išlaikyti cukraus kiekį kraujyje kuo artimesnį normaliam.
Kaip tik dėl šios priežasties fitneso saldainiai jiems taip sekasi. Kadangi jų sudėtyje nėra cukraus, cukraus kiekis kraujyje išlieka stabilus. Tokiu būdu gali būti, kad diabetu sergantys žmonės galės mėgautis skoniu.
Norite sužinoti daugiau apie fitneso saldainiai? Taigi būtinai sekite kitus tinklaraščio straipsnius, turiu jums daug kitų naujienų!
