最近では、 フィットネススイーツ 糖尿病など、砂糖の摂取に関連する病気を患っている人々にとって、代替手段となっています。実際、これらのお菓子は病気の治療を妨げることなく、幸福なひとときを与えてくれます。
世界の糖尿病の状況はどうなっていますか?
2015 年には人口の 51% 以上が糖尿病を患っており、新規症例数は毎年増加し続けています。
これは、330万人以上の人々が糖尿病治療薬を使用していることを意味し、この治療は、場合によっては1日に数回のインスリン注射を必要とするなど、非常に困難な場合があります。
糖尿病の危険因子の中には遺伝的な部分もありますが、何よりも生活習慣と決定的に関連しています。
実際、糖尿病患者数の増加は、太りすぎや肥満の人の増加、そして数十年にわたって続いている座りがちな生活習慣の増加と直接相関していることは明らかです。
したがって、良い食習慣と定期的な運動は、私たちがよく「世紀の病」と呼ぶ病気と戦うための最良の武器なのです。
食事による予防で糖尿病のリスクを防ぐことはできますか？
食事と運動による予防は、2 型糖尿病を発症するリスクを軽減するのに役立ちます。
しかし残念なことに、生涯を通じて食生活に細心の注意を払っている人でも2型糖尿病を発症する人がいますが、一方で、生涯を通じて不健康な食生活を送っていても糖尿病にならない人もいます…
しかし、運動能力が高く、痩せていて、健康的な食事を摂っていても2型糖尿病を発症する人は、太り過ぎでほとんど運動をしない人に比べてはるかに少ないのです。
糖尿病でもフィットネススイーツを食べることは可能ですか？
栄養学的観点から見ると、お菓子は炭水化物の含有量が非常に多いため、水分、繊維、タンパク質、脂質の含有量が少ないのが特徴です。
これらは主に、体に素早く吸収される2つの単糖であるショ糖とブドウ糖シロップで作られています。
したがって、お菓子を単独で食べると高血糖の急上昇を引き起こす可能性があり、定期的に食べると体重増加に部分的に影響を与える可能性があります。
したがって、菓子類は栄養学の観点から見てあまり良いものではないことはおわかりいただけると思いますが、菓子類を禁止すべきでしょうか?
糖尿病患者にとって、治療の課題は血糖値をできるだけ正常値に近づけることです。
だからこそ、 フィットネススイーツ とても成功しています。成分に糖分が含まれていないため、血糖値を安定させます。こうすることで糖尿病の人もその味を楽しめるようになります。
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