Napjainkban a fitness édességek alternatívává vált a cukorfogyasztással összefüggő betegségekben, például a cukorbetegségben szenvedők számára. Valójában ezek az édességek a boldogság pillanatait nyújtják anélkül, hogy megzavarnák a betegség kezelését.
Milyen a cukorbetegség helyzete a világon?
2015-ben a lakosság több mint 51 TP3T-ja volt cukorbeteg, és az új esetek száma évről évre növekszik.
Ez több mint 3,3 millió embert jelent, akik cukorbetegség elleni gyógyszert használnak, és ez a kezelés néha nagyon körülményes, mivel egyes esetekben naponta többszöri inzulin injekcióból áll.
A cukorbetegség kockázati tényezői között van egy öröklött rész, de mindenekelőtt döntően az életmódhoz kötődik.
Valójában nyilvánvaló, hogy a cukorbetegek számának növekedését egyenesen párhuzamba kell helyezni a túlsúlyosak és elhízottak számának növekedésével, valamint a több évtizede tartó, egyre terjedő mozgásszegény életmóddal.
Ezért a helyes étkezési szokások és a rendszeres testmozgás a legjobb fegyver az általunk általában „évszázad betegségének” nevezett betegség leküzdésére.
Megelőzheti-e a táplálkozással történő megelőzés a cukorbetegség kockázatát?
A diétával és a fizikai aktivitással történő megelőzés befolyásolhatja a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát.
Sajnos azonban néhány ember, aki egész életében odafigyel az étrendjére, 2-es típusú cukorbetegséget alakíthat ki, másrészt pedig előfordulhat, hogy életük során rosszul táplálkozik, és nem lesz cukorbeteg…
A sportos, vékony, egészséges táplálkozású és 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő emberek azonban sokkal ritkábban fordulnak elő, mint a túlsúlyosak és meglehetősen ülők.
Lehet-e enni fitness édességeket cukorbetegséggel?
Táplálkozási szempontból az édességeket alacsony víz-, rost-, fehérje- és lipidtartalom jellemzi, a rendkívül magas szénhidrát-összetétel miatt.
Főleg szacharózból és glükózszirupból készülnek, két egyszerű cukorból, amelyet a szervezet gyorsan asszimilál.
Önmagában fogyasztva tehát az édességek felelősek a hiperglikémia kiugrásáért, rendszeres fogyasztása pedig részben a súlygyarapodásért.
Megérti tehát, hogy az édesipari termékek nem igazán tanulják a táplálkozást, de be kell-e tiltanunk őket?
A cukorbetegek számára a kezelés kihívása az, hogy a vércukorszintet a lehető legközelebb tartsák a normálishoz.
Pontosan ezért a fitness édességek olyan sikeresek. Mivel összetételükben nincsenek cukrok, stabilan tartják a vércukorszintet. Így lehetséges, hogy a cukorbetegek élvezhetik az ízét.
Szeretett volna többet megtudni a fitness édességek? Úgyhogy mindenképp kövessétek a blog többi cikket is, sok egyéb hírem van számotokra!
