{"id":89,"date":"2022-07-28T13:53:10","date_gmt":"2022-07-28T13:53:10","guid":{"rendered":"https:\/\/portaldiadia.com\/?p=89"},"modified":"2022-10-21T22:10:25","modified_gmt":"2022-10-21T22:10:25","slug":"aplikacija-za-pracenje-krvnog-tlaka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portaldiadia.com\/hr\/aplikacija-za-pracenje-krvnog-tlaka\/","title":{"rendered":"Aplikacija za pra\u0107enje krvnog tlaka"},"content":{"rendered":"

Osje\u0107ate li da vam se krvni tlak mijenja mnogo puta tijekom dana? Dakle, a aplikacija za pra\u0107enje krvnog tlaka<\/strong> je va\u0161 najbolji izbor.<\/p>\n

Aplikacija Leap Fitness Group \u201cKrvni tlak\u201d je mudar izbor za vas koji \u017eelite biti svjesniji svog zdravstvenog stanja.<\/p>\n

U ovom \u0107ete \u010dlanku saznati vi\u0161e o tome aplikacija za pra\u0107enje krvnog tlaka.<\/strong><\/p>\n

Prvo, \u0161to je krvni tlak?<\/h2>\n

Krvni tlak se izra\u017eava u milimetrima \u017eivinog stupca (mmHg). 1 mmHg odgovara tlaku od pribli\u017eno 133 paskala ili 0,00133 bara.<\/p>\n

Dvije vrijednosti ozna\u010davaju krvni tlak: sistoli\u010dki krvni tlak mjeri maksimalni tlak tijekom faze kontrakcije lijeve klijetke. Dijastoli\u010dki krvni tlak ozna\u010dava rezidualni tlak u vrijeme faze opu\u0161tanja srca.<\/p>\n

U idealnom slu\u010daju, krv cirkulira pri maksimalnoj napetosti od 120 do 80 mmHg. Napon se smatra normalnim do vrijednosti od 129\/84 i normalnim visokim do vrijednosti od 139\/89.<\/p>\n

Vi\u0161e vrijednosti upu\u0107uju na potencijalno opasnu hipertenziju: vrijednosti do 159\/99 ozna\u010davaju blagu hipertenziju, a vrijednosti ve\u0107e od 180\/110 ukazuju na te\u0161ku hipertenziju.<\/p>\n

No, vrijednosti krvnog tlaka nisu jedine odgovorne za visoki krvni tlak, koji je potrebno smanjiti kako bi se izbjegle bolesti. Individualna povijest bolesti tako\u0111er je odlu\u010duju\u0107a. Stoga ljudi s visokim rizikom od kardiovaskularnih bolesti ve\u0107 mogu imati donekle visoku vrijednost koja opravdava lije\u010denje.<\/p>\n

Ako se hipertenzija ne lije\u010di, zna\u010dajno se pove\u0107ava rizik od zatajenja srca, sr\u010danog udara, poreme\u0107aja cirkulacije krvi, mo\u017edanog udara ili o\u0161te\u0107enja bubrega.<\/p>\n

Za koga je ova aplikacija za mjerenje krvnog tlaka?<\/h2>\n

Aplikacija je namijenjena pacijentima koji se lije\u010de od visokog krvnog tlaka, ali i pacijentima kod kojih postoji sumnja na hipertenziju.<\/p>\n

\u010cemu slu\u017ei ova aplikacija za pra\u0107enje krvnog tlaka?<\/h2>\n

Aplikacija omogu\u0107uje provo\u0111enje samomjerenja. Omogu\u0107uje vam primanje personaliziranih savjeta odmah nakon pra\u0107enja.<\/p>\n

Ukratko, s ovom aplikacijom mo\u0107i \u0107ete analizirati i pratiti svoj krvni tlak, kao i poslati izvje\u0161\u0107e svom lije\u010dniku.<\/p>\n

Za\u0161to monitor?<\/h2>\n

Monitoring se sastoji od mjerenja krvnog tlaka ujutro (3 mjerenja) i nave\u010der (3 mjerenja) 3 dana zaredom. Prema stru\u010dnjacima, pra\u0107enje poma\u017ee lije\u010dnicima u lije\u010denju hipertenzivnih pacijenata u sljede\u0107im okolnostima:<\/p>\n

    \n
  • Potvrdite hipertenziju<\/li>\n
  • Procijenite u\u010dinkovitost lije\u010denja<\/li>\n<\/ul>\n

    \u0160to u\u010diniti ako imam visok krvni tlak?<\/h2>\n

    Prilikom bavljenja sportom pola sata svaki dan, uo\u010deno sni\u017eenje krvnog tlaka mo\u017ee biti i do 9 mmHg. Smanjenje soli u prehrani omogu\u0107uje postizanje sli\u010dnog u\u010dinka. Alkohol treba konzumirati samo umjereno, a pu\u0161enje se treba potpuno odre\u0107i.<\/p>\n

    Zdrava prehrana s puno vo\u0107a, povr\u0107a, proizvoda od cjelovitih \u017eitarica, nemasnih mlije\u010dnih proizvoda i malo mesa poma\u017ee u odr\u017eavanju niskog krvnog tlaka.<\/p>\n

    Za svaki izgubljeni dodatni kilogram, uo\u010deno smanjenje krvnog tlaka mo\u017ee biti do 2 mmHg. Preporu\u010duju se i stres koji tako\u0111er ima tendenciju pove\u0107anja krvnog tlaka, ravnote\u017ea izme\u0111u posla i privatnog \u017eivota te dovoljna koli\u010dina sna.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Voc\u00ea sente que sua press\u00e3o se altera muitas vezes durante um dia? Ent\u00e3o, um aplicativo para monitorar a press\u00e3o arterial \u00e9 sua melhor escolha. O aplicativo \u201cPress\u00e3o Arterial\u201d do Leap Fitness Group \u00e9 uma escolha s\u00e1bia para voc\u00ea que quer estar mais atento a sua condi\u00e7\u00e3o de sa\u00fade. Ao longo desse artigo, voc\u00ea saber\u00e1 mais […]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":90,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[66],"tags":[],"class_list":{"0":"post-89","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-familia"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=89"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/90"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=89"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=89"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=89"}],"curies":[{"name":"radni list","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}