{"id":1119,"date":"2023-01-29T14:09:26","date_gmt":"2023-01-29T14:09:26","guid":{"rendered":"https:\/\/portaldiadia.com\/?p=1119"},"modified":"2023-01-30T13:27:54","modified_gmt":"2023-01-30T13:27:54","slug":"slatkisi-fitnes-koja-je-vazna-za-one-koje-imaju-dijabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portaldiadia.com\/hr\/slatkisi-fitnes-koja-je-vazna-za-one-koje-imaju-dijabetes\/","title":{"rendered":"Fitness slatki\u0161i: koliko su va\u017eni za dijabeti\u010dare?"},"content":{"rendered":"

U dana\u0161nje vrijeme, fitness slatki\u0161i<\/strong> postali su alternativa za one koji imaju bolesti povezane s konzumacijom \u0161e\u0107era, poput dijabetesa. Zapravo, ovi slatki\u0161i pru\u017eaju trenutke sre\u0107e, a da pritom ne ometaju lije\u010denje bolesti.<\/p>\n

Kakva je situacija s dijabetesom u svijetu?<\/h2>\n

U 2015. vi\u0161e od 5% stanovni\u0161tva bilo je dijabeti\u010dar, a broj novih slu\u010dajeva nastavlja rasti svake godine.<\/p>\n

To predstavlja vi\u0161e od 3,3 milijuna ljudi koji uzimaju lijekove za dijabetes, a ovo je lije\u010denje ponekad vrlo glomazno jer se u nekim slu\u010dajevima sastoji od injekcija inzulina nekoliko puta dnevno.<\/p>\n

Me\u0111u rizi\u010dnim \u010dimbenicima za dijabetes postoji i nasljedni dio, no prije svega on je presudno vezan uz na\u010din \u017eivota.<\/p>\n

Naime, o\u010dito je da se porast broja oboljelih od \u0161e\u0107erne bolesti mora staviti u izravnu paralelu s porastom broja osoba s prekomjernom tjelesnom te\u017einom i pretilo\u0161\u0107u, kao i sa sve ve\u0107im sjedila\u010dkim na\u010dinom \u017eivota koji traje ve\u0107 nekoliko desetlje\u0107a.<\/p>\n

Stoga su dobre prehrambene navike i redovita tjelovje\u017eba najbolje oru\u017eje u borbi protiv onoga \u0161to obi\u010dno nazivamo \u201cbole\u0161\u0107u stolje\u0107a\u201d.<\/p>\n

Mo\u017ee li prevencija hranom sprije\u010diti rizik od dijabetesa?<\/h2>\n

Prevencija prehranom i tjelesnom aktivno\u0161\u0107u mo\u017ee djelovati na rizik od razvoja dijabetesa tipa 2.<\/p>\n

No, na\u017ealost, neki ljudi koji cijeli \u017eivot jako paze na prehranu mogu oboljeti od dijabetesa tipa 2, a s druge strane, drugi ljudi se cijeli \u017eivot mogu lo\u0161e hraniti i ne imati dijabetes\u2026<\/p>\n

Me\u0111utim, ljudi koji su atletski gra\u0111eni, mr\u0161avi, zdravo se hrane i razvijaju dijabetes tipa 2 puno su rje\u0111i od onih koji imaju prekomjernu te\u017einu i dosta sjedi.<\/p>\n

Je li mogu\u0107e jesti fitness slatki\u0161e s dijabetesom?<\/h2>\n

S nutritivnog gledi\u0161ta, slatki\u0161e karakterizira nizak sadr\u017eaj vode, vlakana, proteina i lipida, zbog vrlo visokog sastava ugljikohidrata.<\/p>\n

Uglavnom se prave od saharoze i glukoznog sirupa, dva jednostavna \u0161e\u0107era koje tijelo brzo asimilira.<\/p>\n

Ako se jedu sami, slatki\u0161i stoga mogu biti odgovorni za pojavu skoka hiperglikemije, a ako se jedu redovito, mogu biti djelomi\u010dno odgovorni za debljanje.<\/p>\n

Shvatit \u0107ete, dakle, da slasti\u010darski proizvodi ba\u0161 i nisu dobri studenti nutricionizma, ali treba li ih zabraniti?<\/p>\n

Za nekoga s dijabetesom, izazov lije\u010denja je odr\u017eati razinu \u0161e\u0107era u krvi \u0161to je mogu\u0107e bli\u017ee normalnoj.<\/p>\n

Upravo iz tog razloga je fitness slatki\u0161i <\/strong>toliko su uspje\u0161ni. Budu\u0107i da nemaju \u0161e\u0107era u svom sastavu, oni \u010dine da \u0161e\u0107er u krvi ostane stabilan. Na taj na\u010din mogu\u0107e je da osobe s dijabetesom mogu u\u017eivati u okusu.<\/p>\n

Voljeli bismo saznati vi\u0161e o fitness slatki\u0161i? <\/strong>Stoga svakako pratite ostale \u010dlanke na blogu, imam mnogo drugih novosti za vas!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Danas su fitness slatki\u0161i postali alternativa za one koji imaju bolesti povezane s konzumacijom \u0161e\u0107era, poput dijabetesa. Zapravo, ovi slatki\u0161i pru\u017eaju trenutke sre\u0107e, a da ne ometaju lije\u010denje bolesti. Kakva je situacija s dijabetesom u svijetu? U 2015. godini vi\u0161e od 51% stanovni\u0161tva imalo je dijabetes, a [\u2026]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":1120,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[69],"tags":[],"class_list":{"0":"post-1119","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-receitas"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1119","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1119"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1119\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1120"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1119"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1119"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1119"}],"curies":[{"name":"radni list","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}