वास्तव में, प्रत्येक शिशु और प्रत्येक महिला अपनी स्तनपान शैली की खोज करती है। हालाँकि, जानना सही पकड़ कैसे बनाएं यह मौलिक है.
अगर आप जानना चाहते हैं सही पकड़ कैसे बनाएं, इस लेख को पढ़ना जारी रखें जो हमने आपके लिए तैयार किया है!
सही पकड़ कैसे बनाएं, चरण दर चरण जानें
सही समय का चयन (भूख के लक्षण)
जब बच्चा गुस्से में हो और रो रहा हो तो उसे छाती से लगाना मुश्किल होता है। अपने बच्चे की भूख के पहले लक्षणों का लाभ उठाकर उसे स्तन प्रदान करें। यह आपको अधिक धैर्यवान और अधिक सहयोगी बनाएगा।
आरामदायक स्थिति में आ जाएं
पहले कुछ समय में आप स्तनपान कराने में बहुत समय व्यतीत करेंगी। इसलिए सहज होने के लिए समय निकालें। वह पद चुनें जो आपके लिए सबसे अच्छा काम करे।
आप जो भी स्थिति चुनें, आपके शिशु का पूरा शरीर आपकी छाती की ओर होगा। आपके कान, कंधे और कूल्हे एक सीधी रेखा बनाते हैं।
इसके अलावा, आप जो भी स्थिति चुनें, बैठे या लेटे, सुनिश्चित करें कि बच्चा केवल निपल ही नहीं बल्कि एरिओला का एक बड़ा हिस्सा अपने मुंह में ले रहा है।
जब आपका शिशु अपने हाथों से स्तन ढूंढने की कोशिश करता है, तो वे अक्सर उसके मुंह में चले जाते हैं। यदि उसके हाथ आपके निपल को पकड़ने के रास्ते में आ रहे हैं, तो अपने पति या किसी ऐसे व्यक्ति से पूछें जिस पर आप भरोसा करते हैं कि वह उन्हें धीरे से पकड़ने में मदद करे। जैसे ही आपका शिशु खड़ा होता है और दूध पीना शुरू करता है, आप देखेंगे कि उसके हाथ शिथिल हो गए हैं।
पहले कुछ हफ्तों में, यह मुंह के करीब स्तन की अनुभूति होती है जो बच्चे की चूसने की प्रतिक्रिया को उत्तेजित करती है। यदि आपका शिशु आपके स्तन को देखता है लेकिन उसे अपने चेहरे से नहीं छूता है, तो संभावना है कि वह अपना मुंह बहुत कम खोलेगा।
उसे इतना करीब लाएँ कि उसकी ठुड्डी आपके स्तन की त्वचा से छू जाए, तब संभवतः वह अधिक आसानी से अपना मुँह खोलेगा।
स्तन को पकड़ना
एक बार व्यवस्थित हो जाने पर, आप और आपका बच्चा इसे लेने के लिए तैयार हैं:
- जब उसकी ठुड्डी आपके स्तन को छूती है, तो धीरे से अपने निप्पल को उसके ऊपरी होंठ पर फिराएँ।
- तब तक प्रतीक्षा करें जब तक वह अपना मुंह पूरा न खोल ले जैसे कि वह जम्हाई लेने वाला हो या जैसे वह एक बड़ा सेब काटने के लिए तैयार हो रहा हो।
- जब आपका मुंह खुला हो, तो अपने हाथ की हथेली से अपने कंधे के ब्लेड को धक्का देते हुए, इसे जल्दी से अपने स्तन के करीब लाएं।
पहले कुछ दिनों में, आपको अपने बच्चे को ठीक से स्तनपान कराने के लिए कुछ बार फिर से शुरू करने की आवश्यकता हो सकती है। कभी-कभी वह स्तन तक पहुंचने से पहले अपना मुंह थोड़ा या पूरी तरह बंद कर लेता है।
यह आपके लिए कष्टकारी हो सकता है. सबसे पहले, इसे शुरू होने में थोड़ा समय लग सकता है। लेकिन अभ्यास से आपका बच्चा सीख जाएगा और सब कुछ आसान हो जाएगा।
पता लगाएं कि पकड़ अच्छी है या नहीं
जब आपका बच्चा अच्छी तरह से स्तन को पकड़ता है, तो न केवल निपल, बल्कि एरिओला का एक बड़ा हिस्सा उसके मुंह में होता है। इससे उसे दूध प्राप्त करने में आसानी होती है।
यदि आपका शिशु मुख्य रूप से निप्पल से दूध पीता है, तो इससे दर्दनाक दरारें पैदा हो सकती हैं और आपको कम दूध मिल सकता है। कुछ बच्चे बार-बार पीने के लिए कहते हैं, जिससे निपल्स में और भी अधिक जलन होती है। अन्य बच्चे थक जाते हैं और पर्याप्त पानी पिए बिना ही सो जाते हैं।
आपको तब पता चलेगा जब आपका शिशु अच्छी तरह दूध पी रहा है:
- आपका मुंह खुला है.
- यह सिर्फ निपल को ही नहीं, बल्कि एरिओला के एक बड़े हिस्से को भी पकड़ता है।
- उसके होंठ बाहर की ओर निकले हुए हैं।
- आपका निचला होंठ आपके ऊपरी होंठ की तुलना में अधिक एरोला को ढकता है। यदि आवश्यक हो, तो अपने लेबिया को देखने के लिए अपने स्तन को धीरे से दबाएं।
- आपकी ठुड्डी आपके स्तन को छूती है और आपकी नाक साफ है।
- आप निगलते हुए सुन या देख सकते हैं।
यदि आपके निपल्स में दर्द हो जाता है, तो अपनी कुंडी में सुधार करें। स्तनपान कराने से कोई नुकसान नहीं होता. एक अच्छी कुंडी दर्द-मुक्त स्तनपान की कुंजी है!
