के लिए सुन्दर त्वचा पाएँआपको एक अच्छी ब्यूटी रूटीन अपनाने की ज़रूरत है, सरल और नियमित। अच्छा दिखने का रहस्य, सबसे बढ़कर, आपकी त्वचा के अनुकूल हाव-भाव रखना है।
सुन्दर त्वचा पाने के लिए टिप्स
एक स्वस्थ जीवन शैली
त्वचा हमारी जीवनशैली का प्रतिबिंब है। नींद की कमी, तनाव, थकान या बहुत असंतुलित आहार हमारे चेहरे पर सबसे पहले दिखाई देते हैं।
के लिए सुन्दर त्वचा पाएँ रोजमर्रा की जिंदगी में अच्छा दिखने और स्वस्थ रहने के लिए सबसे आसान तरीका है स्वस्थ जीवनशैली अपनाना।
अच्छे सौंदर्य प्रसाधन और आपकी त्वचा के अनुकूल सौंदर्य दिनचर्या महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, लेकिन अगर आपकी त्वचा थकी हुई या अस्वस्थ है, तो आपको दाग-धब्बों के खिलाफ कभी न खत्म होने वाली लड़ाई लड़नी होगी।
के लिए सुन्दर त्वचा पाएँ, एक नियमित नींद चक्र होना आवश्यक है: यह काले घेरे के गठन को रोकता है और खामियों की उपस्थिति को रोकता है।
संतुलित आहार आपको उन कमियों से बचने में मदद करेगा जो आपकी त्वचा को रूखा बना सकती हैं या इसके विपरीत, ऐसा आहार जो बहुत अधिक वसायुक्त हो और अतिरिक्त सीबम का कारण बन सकता है। अच्छा दिखना कोई चमत्कार नहीं है: अगर आप अच्छे आकार में हैं तो आप अच्छे दिखते हैं।
अच्छे दिखावे के लिए अनुकूलित सौंदर्य प्रसाधन
के लिए सुन्दर त्वचा पाएँ, अपनी त्वचा के अनुकूल सौंदर्य प्रसाधन और देखभाल उत्पादों का चयन करना आवश्यक है। चाहे आपकी त्वचा तैलीय हो, शुष्क हो, संवेदनशील हो या मिश्रित हो, अपनी त्वचा के प्रकार के अनुरूप उत्पादों का चयन करना आवश्यक है।
उदाहरण के लिए, यदि आपकी त्वचा तैलीय है, तो तैलीय पदार्थों से भरपूर उत्पादों की तुलना में मिसेलर वाटर या क्लींजिंग लोशन मेकअप हटाने के लिए अधिक उपयुक्त होगा।
इसी तरह, आपका मॉइस्चराइज़र या मेकअप आपकी त्वचा के प्रकार से मेल खाना चाहिए। तैलीय त्वचा वालों को बहुत मोटे फाउंडेशन से बचना चाहिए ताकि त्वचा को घुटन न हो, जिससे अतिरिक्त सीबम निकल सकता है।
अंत में, शुष्क त्वचा वालों को त्वचा को बाहरी आक्रमणों से बचाने के लिए मॉइस्चराइजिंग क्रीम का चयन करना चाहिए, जिससे त्वचा मुलायम और हाइड्रेटेड रहेगी।
रोज़मर्रा की ज़िंदगी में व्यक्तिगत देखभाल
अपनी त्वचा को मुलायम बनाए रखने के लिए आपको हर दिन इसकी देखभाल करने की ज़रूरत है। दिन का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा शाम को अपना चेहरा धोना है। पूरे दिन आपकी त्वचा तापमान में बदलाव से गुज़रती है और प्रदूषण और यूवी किरणों के संपर्क में आती है।
दिन के अंत में, आपको अपनी आँखों का ख्याल रखना चाहिए ताकि वे अगले दिन अच्छी दिखें। यदि आप मेकअप लगाते हैं, तो इसे पूरी तरह से हटाना ज़रूरी है: इससे आपके रोमछिद्र बंद होने से बच जाते हैं या आपकी पलकें मस्कारा के अवशेषों से क्षतिग्रस्त होने से बच जाती हैं।
सावधान रहें, भले ही सारा मेकअप हटाना हो, त्वचा को बहुत जोर से रगड़ना जरूरी नहीं है, बस एक अच्छा मेकअप रिमूवर और नाजुक इशारे ही काफी हैं।
कॉस्मेटिक अवशेषों और प्रदूषण अवशेषों को हटाने के लिए, अपने चेहरे और त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त क्लीन्ज़र से अपना चेहरा साफ़ करें।
अंत में, अपनी त्वचा को पुनर्जीवित करने और आक्रामकता से बचाने के लिए, मॉइस्चराइज़र लगाकर अपनी देखभाल समाप्त करें।
कुछ अच्छे दिखने वाले ट्रिक्स का उपयोग करें
हमारी त्वचा के प्रकार के आधार पर, थकान और खामियों के लक्षणों से बचने के लिए अच्छी स्वच्छता हमेशा पर्याप्त नहीं होती है। अच्छा दिखने के लिए, हमें कुछ तरकीबें अपनाने से कोई नहीं रोक सकता।
क्या आपके पास डार्क सर्कल्स हैं? सुबह उठते ही अपनी आँखों के नीचे बर्फ का टुकड़ा लगाएँ, इससे डार्क सर्कल्स कम होंगे और वे कम होंगे। इसके अलावा, कंसीलर का इस्तेमाल करने से भी समस्या हल हो सकती है। सुन्दर त्वचा पाएँ.
