भंगुर नाखून वे जीवनशैली से लेकर कुछ उत्पादों के उपयोग से लेकर अधिक वैश्विक स्वास्थ्य चिंताओं जैसे विभिन्न कारकों के कारण हो सकते हैं।
नाखूनों की सुंदरता को धूमिल करने वाली ये समस्याएं कई कारणों से संबंधित हैं जिन्हें प्रभावी ढंग से निपटने के लिए पहचाना जाना चाहिए।
भंगुर नाखूनों के कारण क्या हैं?
नाखूनों के भंगुर होने के दो मुख्य कारण हैं। इसलिए मजबूत नाखून ढूंढने के लिए उनकी पहचान करना बहुत जरूरी है।
बालों की तरह, नाखून भी बाहरी आक्रामकता के अधीन होते हैं, लेकिन वे कुछ आंतरिक विकारों से भी प्रभावित होते हैं: कमियाँ या बीमारियाँ। और बालों की तरह, नाखून भी मृत कार्बनिक पदार्थ हैं, लेकिन जो उन्हें बनाता है और उन्हें बढ़ाता है वह एक जीवित प्रक्रिया है।
बाहरी कारण
एक दिन के दौरान, काम पर और घर पर, नाखूनों पर अलग-अलग हमले होते हैं जो कम या ज्यादा महत्वपूर्ण हो सकते हैं।
विशेष रूप से पानी के नियमित संपर्क में, नाखूनों को बनाने वाला केराटिन सूज जाता है, नरम हो जाता है और फट जाता है। जब हम इसमें बिना दस्तानों के उपयोग किए जाने वाले डिटर्जेंट और अन्य घरेलू उत्पाद मिलाते हैं, तो जोखिम दिखने लगता है भंगुर नाखून.
अत्यधिक आक्रामक संरचना वाले इनेमल भी इन समस्याओं का कारण हैं।
आंतरिक कारण
भंगुर नाखूनहालाँकि, अक्सर आंतरिक उत्पत्ति होती है। और ये कारक, बाहरी कारणों से जुड़कर, इस प्रक्रिया को तेज़ करते हैं।
शरीर की विशेषताओं को बनाने वाली हर चीज़ की तरह, नाखून भी आनुवंशिक कारकों के अधीन होते हैं। यह सब शारीरिक घटनाओं से आता है जिन्हें नियंत्रित नहीं किया जा सकता है।
इसके अलावा, बालों की तरह जिनकी स्थिति आम तौर पर स्वास्थ्य की स्थिति को दर्शाती है, नाखून कमियों या बीमारियों के वास्तविक गवाह हैं।
दूसरी ओर, प्रोटीन और विटामिन की कमी से नाखून कमजोर हो सकते हैं जिन्हें बढ़ने और मजबूत होने के लिए इन पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। असंतुलित आहार या आहार में अचानक बदलाव से परेशानी हो सकती है भंगुर नाखून.
उम्र बढ़ना भी एक महत्वपूर्ण कारक है: वर्षों में, नाखून बदलते हैं, सख्त हो जाते हैं और समानांतर ऊर्ध्वाधर रेखाएँ प्रकट करते हैं। उन्हें जो झटके लगते हैं, उन्हें अनायास ठीक करना भी कठिन होता जाता है।
भंगुर नाखून, उन्हें कैसे ठीक करें?
दोनों ही मामलों में, मरम्मत करना संभव है भंगुर नाखून. यदि आपके नाखून काटने से आपको परेशानी नहीं होती है, तो आप निश्चित रूप से अपने नाखूनों के आकार का मिलान कर सकते हैं और उन्हें फाइल कर सकते हैं।
हालाँकि, अगर आप इन्हें कम नहीं करना चाहते हैं, तो कुछ टिप्स आपकी मदद कर सकते हैं। टिशू या कागज़ के तौलिये का एक टुकड़ा, सैंडपेपर और एक मजबूत आधार प्रक्रिया को आसान बनाने के लिए पर्याप्त हैं।
जिस आकार का नाखून आपने तोड़ा है उसी आकार का एक टिश्यू काटें, इसे मजबूत आधार के साथ लगाएं। इसे सूखने दें और इस बेस की दूसरी परत लगाएं।
आखिरी बार सूखने के बाद कागज के कपड़े वाले हिस्से को हल्के से रेत दें ताकि वह अपने आप आकार ले सके। अंत में, छुपाने के लिए अपनी रंगीन नेल पॉलिश लगाएं।
नाखून सौंदर्य, अभ्यास में लाने के लिए एक नई दिनचर्या
सबसे पहले, मजबूत नाखून पाने के लिए जो टूटते नहीं हैं, आपको विटामिन और प्रोटीन से भरपूर आहार अपनाने की जरूरत है। दूसरे शब्दों में, संतुलित आहार सुंदर और स्वस्थ नाखूनों के साथ-साथ बाल पाने का सबसे अच्छा तरीका है।
अपने नाखूनों और क्यूटिकल्स को नियमित रूप से मॉइस्चराइज़ करें। इसके लिए अरंडी के तेल का इस्तेमाल करें। बहुत पौष्टिक, यह आपके नाखूनों को थोड़ा तेजी से बढ़ाने की क्षमता भी रखता है।
हमेशा मजबूत फाउंडेशन ही लगाएं। ऐसे नेल पॉलिश को भी प्राथमिकता दें जिनकी संरचना मूल नेल पॉलिश की तुलना में अधिक प्राकृतिक हो और ऐसे उत्पादों से बचें जो बिल्कुल आक्रामक हों।
नकली नाखून छिपाने का एक उपाय हो सकते हैं भंगुर नाखून. हालाँकि, किसी विश्वसनीय पेशेवर के पास जाना सुनिश्चित करें। क्योंकि, अगर गलत तरीके से किया जाए, तो नकली नाखून प्राकृतिक नाखून को अलग करने या तोड़ने का कारण बन सकते हैं।
