L’une des plus grandes difficultés pour ceux qui étudient, que ce soit à l’université ou pour un examen public, est étudier efficacement, c'est-à-dire de manière concentrée.
Alors pour vous aider étudier efficacement, Nous avons préparé l'article d'aujourd'hui sur le sujet. Lisez la suite pour en savoir plus !
Conseils utiles pour étudier efficacement
1 – Estabeleça suas prioridades
Tout d’abord, élaborez un plan d’examen hebdomadaire pour étudier efficacement. L'utilisation d'un calendrier est recommandée pour suivre vos cours, vos activités et loisirs, et surtout vos périodes d'études.
2 – Escolha um local apropriado
Pourquoi ne pas choisir un environnement non seulement propice à la concentration, mais également agréable et stimulant ?
De nombreuses bibliothèques et cafés sont accueillants et favorisent la productivité. Un bureau de travail intelligemment conçu à la maison peut également être une excellente option pour étudier efficacement.
3 – Opte pela melhor hora do dia
Quel est le meilleur moment de la journée pour étudier ? C'est une question que beaucoup d'étudiants se posent. Ce moment est différent pour chacun.
Cependant, après une bonne nuit de sommeil, le matin est un bon moment pour étudier car lorsque vous vous réveillez, votre cerveau est frais et reçoit de meilleures informations.
4 – Revendo suas anotações
Réviser rapidement vos notes avant et après le cours favorise la mémorisation et facilite l’apprentissage. De plus, cela permet de gagner beaucoup de temps lors des périodes de révision.
5 – Use o equipamento necessário
N'hésitez pas à utiliser du matériel de papeterie qui peut être utile pendant les périodes d'étude, notamment des post-it pour noter certains éléments, des surligneurs pour souligner des passages et des stylos de couleur pour écrire rapidement.
6 – Evite distrações
Les appareils électroniques tels que les ordinateurs, les téléphones portables et les tablettes sont des distractions, tout comme les médias sociaux. Utilisez-les selon vos besoins et évitez les distractions pendant les périodes d’étude pour vous concentrer uniquement sur la révision.
7 – Faça pausas
Des pauses régulières sont recommandées pour favoriser la récupération et l’assimilation. Il est conseillé de faire une pause de 15 minutes pour chaque heure de travail continu afin étudier efficacement.
Profitez-en par exemple pour vous promener et prendre l'air et n'oubliez pas de bien vous hydrater et de manger des aliments sains.
8 – Revisão em grupo
Il est souvent motivant d’étudier en groupe. En fait, les groupes d’étude peuvent vous permettre de mieux comprendre certains sujets. Mais assurez-vous que cela soit réellement productif.
9 – Junte o útil ao agradável
Pourquoi ne pas joindre l'utile à l'agréable ? Si vous avez un livre à lire, allez sur le balcon et profitez de l'ambiance, ou lisez dans un parc qui vous aidera à mieux observer l'histoire.
10 – Recompense-se
Enfin, récompensez-vous lorsque vos objectifs sont atteints. N’oubliez pas qu’un objectif doit être mesurable, comme obtenir une note de 80% à un test. Il ne vous reste plus qu'à fournir les efforts nécessaires durant vos périodes d'études pour atteindre vos objectifs.
Vous aimeriez savoir comment étudier efficacement ? Alors n'hésitez pas à suivre les autres articles du blog, j'ai plein d'autres actualités pour vous !
