{"id":58,"date":"2022-08-01T13:36:38","date_gmt":"2022-08-01T13:36:38","guid":{"rendered":"https:\/\/portaldiadia.com\/?p=58"},"modified":"2023-01-29T14:09:04","modified_gmt":"2023-01-29T14:09:04","slug":"fitness-sovellukset-matkapuhelimiin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portaldiadia.com\/fi\/aplicativos-de-exercicios-fisicos-para-celular\/","title":{"rendered":"Mobiilifitness-sovellukset"},"content":{"rendered":"

Me kaikki haluamme p\u00e4\u00e4st\u00e4 kuntoon. Ongelmana on, ett\u00e4 useimmat ihmiset luovuttavat n\u00e4kyvien tulosten, motivaation ja tuen puutteen vuoksi. T\u00e4m\u00e4n kompensoimiseksi monet kuntosovelluksia matkapuhelimiin<\/strong> ovat saatavilla markkinoilla.<\/p>\n

K\u00e4yt\u00e4nn\u00f6llinen, niiden avulla voit yll\u00e4pit\u00e4\u00e4 fyysist\u00e4 kuntoasi milloin tahansa ilman suuria taloudellisia investointeja ja ilman, ett\u00e4 tarvitset v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 kuntosalilaitteita.<\/p>\n

Mutta miten valitset sinulle parhaan sovelluksen? Alta l\u00f6yd\u00e4t luettelon t\u00e4rkeimmist\u00e4 kuntosovellukset matkapuhelimiin.<\/strong><\/p>\n

Mobiilifitness-sovellukset<\/h2>\n

Runtastic<\/h3>\n

Runtastic on Adidas-ryhm\u00e4n mobiilisovellus, joka on suunniteltu ensisijaisesti juoksijoille, mutta se mukautuu my\u00f6s noin viiteenkymmeneen muuhun urheilulajiin. Se on saatavana ilmaisena versiona ja premium-tilauksella, joka avaa kaikki sen ominaisuudet.<\/p>\n

Yksinkertaisin (ja ilmainen) Runtasticin k\u00e4ytt\u00f6 mahdollistaa urheilusessioiden seuraamisen: reaaliaikainen edistyminen, sinua kiinnostavien tietojen seuranta, suorituskykyraportti jne.<\/p>\n

\u00c4lypuhelimesi GPS:n ansiosta Runtastic laskee nopeudesi, kuljetun matkan, ajan kilometri\u00e4 kohti, poltetut kalorit jne. N\u00e4m\u00e4 tiedot voidaan konfiguroida mieltymystesi mukaan.<\/p>\n

Lopussa yhteenveto harjoituksestasi antaa sinun seurata tuloksiasi ja jakaa niit\u00e4 sosiaalisessa mediassa.<\/p>\n

MyFitnessPal<\/h3>\n

MyFitnessPal on kalorilaskuri, joka auttaa sinua laihduttamaan. Kun tavoitteesi on asetettu (painosi, pituutesi, ik\u00e4si jne. mukaan), sovellus tallentaa ja n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 p\u00e4ivitt\u00e4in kuluttamasi kalorim\u00e4\u00e4r\u00e4n tavoiterajan mukaan.<\/p>\n

MyFitnessPalilla on suuri ruokatietokanta, joka sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 yli 4 miljoonan ruuan ravintoarvot.<\/p>\n

Lis\u00e4ksi sovellus voi k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 \u00e4lypuhelimesi sis\u00e4\u00e4nrakennettua askellaskuria laskeakseen poltettujen kalorien m\u00e4\u00e4r\u00e4n v\u00e4hent\u00e4\u00e4kseen ne p\u00e4ivitt\u00e4isest\u00e4 kiinti\u00f6st\u00e4si.<\/p>\n

Terveys<\/h3>\n

Health on Samsungin kehitt\u00e4m\u00e4 ilmainen sovellus, jonka avulla k\u00e4ytt\u00e4j\u00e4t voivat kokea hyvinvoinnin eri puolia jokap\u00e4iv\u00e4isess\u00e4 el\u00e4m\u00e4ss\u00e4\u00e4n: fyysist\u00e4 aktiivisuutta, ravintoa ja unta.<\/p>\n

T\u00e4m\u00e4 kunto- ja terveyssovellus on tietysti saatavilla Samsung-merkkisiin puhelimiin, mutta my\u00f6s Play Kaupasta useimmille Android-puhelimille.<\/p>\n

Varsin laaja Terveys-sovellusalue sopisi ihmisille, jotka haluavat keskitt\u00e4\u00e4 ja hallita erilaisia muotonsa ja terveytens\u00e4 kriteerej\u00e4.<\/p>\n

P\u00e4ivitt\u00e4isest\u00e4 k\u00e4velyst\u00e4 urheiluharjoituksiin, ruokailutottumusten, painonmuutosten, stressitasojen, sykkeen ja unen laadun kautta\u2026<\/p>\n

8 sovi<\/h3>\n

8fit auttaa sinua parantamaan hyvinvointiasi ja terveytt\u00e4si laittamalla henkil\u00f6kohtaisen valmentajan ja ravitsemusterapeutin taskuusi. Sovellus tarjoaa r\u00e4\u00e4t\u00e4l\u00f6ityj\u00e4 harjoitussuunnitelmia sek\u00e4 r\u00e4\u00e4t\u00e4l\u00f6ityj\u00e4 terveellisi\u00e4 reseptej\u00e4.<\/p>\n

8fitill\u00e4 on 3 p\u00e4\u00e4toimintoluokkaa:<\/p>\n

    \n
  • Fyysinen harjoittelu, joka on sovitettu mille tahansa fyysisen kuntotason tai korkean intensiteetin intervalliharjoittelulle (HIIT).<\/li>\n
  • Ravitsemusasiantuntijoiden suunnittelemia reseptej\u00e4, jotka auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi ja antavat sinulle energiaa.<\/li>\n
  • Seuraa edistymist\u00e4si, mukaan lukien mahdollisuus lis\u00e4t\u00e4 aterioita ja aktiviteetteja k\u00e4ytett\u00e4viss\u00e4 olevien suunnitelmien ulkopuolella.<\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Todos n\u00f3s queremos entrar em forma. O problema \u00e9 que boa parte desiste por falta de resultados vis\u00edveis, motiva\u00e7\u00e3o e apoio. Para compensar isso, muitos aplicativos de exerc\u00edcios f\u00edsicos para celular est\u00e3o dispon\u00edveis no mercado. Pr\u00e1tico, eles permitem que voc\u00ea mantenha sua forma f\u00edsica a qualquer momento sem um grande investimento financeiro e sem necessariamente […]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":59,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[69],"tags":[],"class_list":["post-58","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-receitas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=58"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1122,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58\/revisions\/1122"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/59"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=58"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=58"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=58"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}