{"id":58,"date":"2022-08-01T13:36:38","date_gmt":"2022-08-01T13:36:38","guid":{"rendered":"https:\/\/portaldiadia.com\/?p=58"},"modified":"2023-01-29T14:09:04","modified_gmt":"2023-01-29T14:09:04","slug":"fitness-sovellukset-matkapuhelimiin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portaldiadia.com\/fi\/fitness-sovellukset-matkapuhelimiin\/","title":{"rendered":"Mobiilifitness-sovellukset"},"content":{"rendered":"

Me kaikki haluamme p\u00e4\u00e4st\u00e4 kuntoon. Ongelmana on, ett\u00e4 useimmat ihmiset luovuttavat n\u00e4kyvien tulosten, motivaation ja tuen puutteen vuoksi. T\u00e4m\u00e4n kompensoimiseksi monet kuntosovelluksia matkapuhelimiin<\/strong> ovat saatavilla markkinoilla.<\/p>\n

K\u00e4yt\u00e4nn\u00f6llinen, niiden avulla voit yll\u00e4pit\u00e4\u00e4 fyysist\u00e4 kuntoasi milloin tahansa ilman suuria taloudellisia investointeja ja ilman, ett\u00e4 tarvitset v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 kuntosalilaitteita.<\/p>\n

Mutta miten valitset sinulle parhaan sovelluksen? Alta l\u00f6yd\u00e4t luettelon t\u00e4rkeimmist\u00e4 kuntosovellukset matkapuhelimiin.<\/strong><\/p>\n

Mobiilifitness-sovellukset<\/h2>\n

Runtastic<\/h3>\n

Runtastic on Adidas-ryhm\u00e4n mobiilisovellus, joka on suunniteltu ensisijaisesti juoksijoille, mutta se mukautuu my\u00f6s noin viiteenkymmeneen muuhun urheilulajiin. Se on saatavana ilmaisena versiona ja premium-tilauksella, joka avaa kaikki sen ominaisuudet.<\/p>\n

Yksinkertaisin (ja ilmainen) Runtasticin k\u00e4ytt\u00f6 mahdollistaa urheilusessioiden seuraamisen: reaaliaikainen edistyminen, sinua kiinnostavien tietojen seuranta, suorituskykyraportti jne.<\/p>\n

\u00c4lypuhelimesi GPS:n ansiosta Runtastic laskee nopeudesi, kuljetun matkan, ajan kilometri\u00e4 kohti, poltetut kalorit jne. N\u00e4m\u00e4 tiedot voidaan konfiguroida mieltymystesi mukaan.<\/p>\n

Lopussa yhteenveto harjoituksestasi antaa sinun seurata tuloksiasi ja jakaa niit\u00e4 sosiaalisessa mediassa.<\/p>\n

MyFitnessPal<\/h3>\n

MyFitnessPal on kalorilaskuri, joka auttaa sinua laihduttamaan. Kun tavoitteesi on asetettu (painosi, pituutesi, ik\u00e4si jne. mukaan), sovellus tallentaa ja n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 p\u00e4ivitt\u00e4in kuluttamasi kalorim\u00e4\u00e4r\u00e4n tavoiterajan mukaan.<\/p>\n

MyFitnessPalilla on suuri ruokatietokanta, joka sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 yli 4 miljoonan ruuan ravintoarvot.<\/p>\n

Lis\u00e4ksi sovellus voi k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 \u00e4lypuhelimesi sis\u00e4\u00e4nrakennettua askellaskuria laskeakseen poltettujen kalorien m\u00e4\u00e4r\u00e4n v\u00e4hent\u00e4\u00e4kseen ne p\u00e4ivitt\u00e4isest\u00e4 kiinti\u00f6st\u00e4si.<\/p>\n

Terveys<\/h3>\n

Health on Samsungin kehitt\u00e4m\u00e4 ilmainen sovellus, jonka avulla k\u00e4ytt\u00e4j\u00e4t voivat kokea hyvinvoinnin eri puolia jokap\u00e4iv\u00e4isess\u00e4 el\u00e4m\u00e4ss\u00e4\u00e4n: fyysist\u00e4 aktiivisuutta, ravintoa ja unta.<\/p>\n

T\u00e4m\u00e4 kunto- ja terveyssovellus on tietysti saatavilla Samsung-merkkisiin puhelimiin, mutta my\u00f6s Play Kaupasta useimmille Android-puhelimille.<\/p>\n

Varsin laaja Terveys-sovellusalue sopisi ihmisille, jotka haluavat keskitt\u00e4\u00e4 ja hallita erilaisia muotonsa ja terveytens\u00e4 kriteerej\u00e4.<\/p>\n

P\u00e4ivitt\u00e4isest\u00e4 k\u00e4velyst\u00e4 urheiluharjoituksiin, ruokailutottumusten, painonmuutosten, stressitasojen, sykkeen ja unen laadun kautta\u2026<\/p>\n

8 sovi<\/h3>\n

8fit auttaa sinua parantamaan hyvinvointiasi ja terveytt\u00e4si laittamalla henkil\u00f6kohtaisen valmentajan ja ravitsemusterapeutin taskuusi. Sovellus tarjoaa r\u00e4\u00e4t\u00e4l\u00f6ityj\u00e4 harjoitussuunnitelmia sek\u00e4 r\u00e4\u00e4t\u00e4l\u00f6ityj\u00e4 terveellisi\u00e4 reseptej\u00e4.<\/p>\n

8fitill\u00e4 on 3 p\u00e4\u00e4toimintoluokkaa:<\/p>\n

    \n
  • Fyysinen harjoittelu, joka on sovitettu mille tahansa fyysisen kuntotason tai korkean intensiteetin intervalliharjoittelulle (HIIT).<\/li>\n
  • Ravitsemusasiantuntijoiden suunnittelemia reseptej\u00e4, jotka auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi ja antavat sinulle energiaa.<\/li>\n
  • Seuraa edistymist\u00e4si, mukaan lukien mahdollisuus lis\u00e4t\u00e4 aterioita ja aktiviteetteja k\u00e4ytett\u00e4viss\u00e4 olevien suunnitelmien ulkopuolella.<\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Me kaikki haluamme p\u00e4\u00e4st\u00e4 kuntoon. Ongelmana on, ett\u00e4 monet luovuttavat n\u00e4kyvien tulosten, motivaation ja tuen puutteen vuoksi. T\u00e4m\u00e4n kompensoimiseksi markkinoilla on saatavilla monia mobiililaitteiden kuntosovelluksia. K\u00e4yt\u00e4nn\u00f6llisi\u00e4, niiden avulla voit pysy\u00e4 kunnossa milloin tahansa ilman suuria taloudellisia investointeja ja ilman, ett\u00e4 sinun v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 tarvitsee [\u2026]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":59,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[69],"tags":[],"class_list":{"0":"post-58","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-receitas"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=58"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/59"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=58"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=58"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=58"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}