Hoy en día, el dulces de fitness se han convertido en una alternativa para quienes padecen enfermedades relacionadas con el consumo de azúcar, como la diabetes. De hecho, estos dulces aportan momentos de felicidad, sin interferir en el tratamiento de la enfermedad.
¿Cuál es la situación de la diabetes en el mundo?
En 2015, más del 5% de la población eran diabéticos y el número de casos nuevos sigue aumentando cada año.
Esto representa más de 3,3 millones de personas que toman medicación para la diabetes y este tratamiento a veces resulta muy engorroso ya que, en algunos casos, consiste en inyecciones de insulina varias veces al día.
Entre los factores de riesgo de la diabetes hay una parte hereditaria, pero, sobre todo, está decisivamente ligada al estilo de vida.
De hecho, es obvio que el aumento del número de casos de diabetes debe situarse en paralelo directo con el aumento del número de personas con sobrepeso y obesidad, así como con el creciente sedentarismo que se viene produciendo desde hace varias décadas.
Por tanto, los buenos hábitos alimentarios y el ejercicio físico regular son las mejores armas para combatir la que solemos llamar “la enfermedad del siglo”.
¿La prevención a través de la alimentación puede prevenir el riesgo de diabetes?
La prevención mediante dieta y actividad física puede afectar el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.
Pero, lamentablemente, algunas personas que prestan mucha atención a su alimentación durante toda su vida pueden desarrollar diabetes tipo 2, y, en cambio, otras personas pueden comer mal durante toda su vida y no tener diabetes…
Sin embargo, las personas que son atléticas, delgadas, tienen una dieta saludable y desarrollan diabetes tipo 2 son mucho más raras que aquellas que tienen sobrepeso y son bastante sedentarias.
¿Es posible comer dulces fitness con diabetes?
Desde el punto de vista nutricional, los dulces se caracterizan por un bajo contenido en agua, fibra, proteínas y lípidos, debido a su altísima composición en carbohidratos.
Están elaborados principalmente con sacarosa y jarabe de glucosa, dos azúcares simples de rápida asimilación por el organismo.
Por lo tanto, cuando se comen solos, los dulces pueden ser responsables de la aparición de un pico de hiperglucemia, y cuando se comen con regularidad, pueden ser parcialmente responsables del aumento de peso.
Por lo tanto, comprenderá que los productos de repostería no son buenos estudiantes de nutrición, pero ¿deberíamos prohibirlos?
Para alguien con diabetes, el desafío del tratamiento es mantener los niveles de azúcar en sangre lo más cerca posible de lo normal.
Precisamente por esto el dulces de fitness tienen tanto éxito. Al no tener azúcares en su composición mantienen estable el azúcar en sangre. De esta manera, es posible que personas con diabetes puedan tener el placer de disfrutar su sabor.
¿Te gustó saber más sobre el ¿dulces fitness? Así que asegúrate de seguir los demás artículos del blog, ¡tengo muchas otras noticias para ti!
