{"id":89,"date":"2022-07-28T13:53:10","date_gmt":"2022-07-28T13:53:10","guid":{"rendered":"https:\/\/portaldiadia.com\/?p=89"},"modified":"2022-10-21T22:10:25","modified_gmt":"2022-10-21T22:10:25","slug":"aplicacion-para-controlar-la-presion-arterial","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portaldiadia.com\/es\/aplicacion-para-controlar-la-presion-arterial\/","title":{"rendered":"Aplicaci\u00f3n para controlar la presi\u00f3n arterial."},"content":{"rendered":"

\u00bfSientes que tu presi\u00f3n arterial cambia muchas veces durante el d\u00eda? Entonces, un aplicaci\u00f3n para controlar la presi\u00f3n arterial<\/strong> es tu mejor opci\u00f3n.<\/p>\n

La aplicaci\u00f3n "Presi\u00f3n arterial" de Leap Fitness Group es una buena opci\u00f3n para quienes desean estar m\u00e1s conscientes de su estado de salud.<\/p>\n

A lo largo de este art\u00edculo, aprender\u00e1 m\u00e1s sobre esto. Aplicaci\u00f3n para controlar la presi\u00f3n arterial.<\/strong><\/p>\n

En primer lugar, \u00bfqu\u00e9 es la presi\u00f3n arterial?<\/h2>\n

La presi\u00f3n arterial se expresa en mil\u00edmetros de mercurio (mmHg). 1 mmHg corresponde a una presi\u00f3n de aproximadamente 133 pascales o 0,00133 bar.<\/p>\n

Dos valores indican la presi\u00f3n arterial: la presi\u00f3n arterial sist\u00f3lica mide la presi\u00f3n m\u00e1xima ejercida durante la fase de contracci\u00f3n del ventr\u00edculo izquierdo. La presi\u00f3n arterial diast\u00f3lica indica la presi\u00f3n residual en el momento de la fase de relajaci\u00f3n del coraz\u00f3n.<\/p>\n

Lo ideal es que la sangre circule a una tensi\u00f3n m\u00e1xima de 120 a 80 mmHg. El voltaje se considera normal hasta un valor de 129\/84 y normal alto hasta un valor de 139\/89.<\/p>\n

Los valores m\u00e1s altos sugieren hipertensi\u00f3n potencialmente peligrosa: valores de hasta 159\/99 indican hipertensi\u00f3n leve y valores superiores a 180\/110 indican hipertensi\u00f3n grave.<\/p>\n

Sin embargo, los valores de presi\u00f3n arterial no son los \u00fanicos responsables de la hipertensi\u00f3n arterial, que es necesario reducir para evitar enfermedades. El historial m\u00e9dico individual tambi\u00e9n es decisivo. Por lo tanto, es posible que las personas con alto riesgo de enfermedad cardiovascular ya tengan un valor algo alto que justifique el tratamiento.<\/p>\n

Si no se trata la hipertensi\u00f3n, aumenta significativamente el riesgo de insuficiencia card\u00edaca, ataque card\u00edaco, trastornos de la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, accidente cerebrovascular o da\u00f1o renal.<\/p>\n

\u00bfPara qui\u00e9n es esta aplicaci\u00f3n de control de la presi\u00f3n arterial?<\/h2>\n

La aplicaci\u00f3n est\u00e1 destinada a pacientes tratados por hipertensi\u00f3n arterial, pero tambi\u00e9n a pacientes con sospecha de hipertensi\u00f3n.<\/p>\n

\u00bfPara qu\u00e9 sirve esta aplicaci\u00f3n para controlar la presi\u00f3n arterial?<\/h2>\n

La aplicaci\u00f3n permite realizar una automedici\u00f3n. Le permite recibir asesoramiento personalizado inmediatamente despu\u00e9s del seguimiento.<\/p>\n

En resumen, con esta aplicaci\u00f3n podr\u00e1s analizar y realizar un seguimiento de tu presi\u00f3n arterial, as\u00ed como enviar el informe a tu m\u00e9dico.<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 monitorear?<\/h2>\n

El seguimiento consiste en medir la presi\u00f3n arterial por la ma\u00f1ana (3 mediciones) y por la noche (3 mediciones) durante 3 d\u00edas seguidos. Seg\u00fan los expertos, la monitorizaci\u00f3n ayuda a los m\u00e9dicos a tratar a los pacientes hipertensos en las siguientes circunstancias:<\/p>\n

    \n
  • Confirmar hipertensi\u00f3n<\/li>\n
  • Estimar la efectividad del tratamiento.<\/li>\n<\/ul>\n

    \u00bfQu\u00e9 hacer si tengo presi\u00f3n arterial alta?<\/h2>\n

    Al practicar media hora de deporte todos los d\u00edas, la disminuci\u00f3n observada de la presi\u00f3n arterial puede ser de hasta 9 mmHg. La disminuci\u00f3n de la sal en la dieta permite lograr un impacto similar. El alcohol s\u00f3lo debe consumirse con moderaci\u00f3n y se debe renunciar por completo a fumar.<\/p>\n

    Una dieta saludable con muchas frutas, verduras, productos integrales, productos l\u00e1cteos bajos en grasa y poca carne ayuda a mantener baja la presi\u00f3n arterial.<\/p>\n

    Por cada kilo de m\u00e1s perdido, la disminuci\u00f3n observada de la presi\u00f3n arterial puede ser de hasta 2 mmHg. Tambi\u00e9n se recomienda el estr\u00e9s, que tambi\u00e9n tiende a aumentar la presi\u00f3n arterial, el equilibrio entre la vida personal y laboral y dormir lo suficiente.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Voc\u00ea sente que sua press\u00e3o se altera muitas vezes durante um dia? Ent\u00e3o, um aplicativo para monitorar a press\u00e3o arterial \u00e9 sua melhor escolha. O aplicativo \u201cPress\u00e3o Arterial\u201d do Leap Fitness Group \u00e9 uma escolha s\u00e1bia para voc\u00ea que quer estar mais atento a sua condi\u00e7\u00e3o de sa\u00fade. Ao longo desse artigo, voc\u00ea saber\u00e1 mais […]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":90,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[66],"tags":[],"class_list":{"0":"post-89","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-familia"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=89"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/90"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=89"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=89"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=89"}],"curies":[{"name":"gracias","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}