{"id":1085,"date":"2023-01-23T13:29:30","date_gmt":"2023-01-23T13:29:30","guid":{"rendered":"https:\/\/portaldiadia.com\/?p=1085"},"modified":"2023-01-26T16:30:51","modified_gmt":"2023-01-26T16:30:51","slug":"caida-del-cabello-10-consejos-para-reducirla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portaldiadia.com\/es\/caida-del-cabello-10-consejos-para-reducirla\/","title":{"rendered":"Ca\u00edda del cabello: 10 consejos para reducir"},"content":{"rendered":"

A perdida de cabello<\/strong> o la alopecia puede afectar tanto a hombres como a mujeres, aunque los hombres se ven m\u00e1s afectados. Sin embargo, las mujeres pueden hacer algunas cosas para disminuir este problema.<\/p>\n

Para ayudarlo a entender m\u00e1s acerca de c\u00f3mo disminuir perdida de cabello, <\/strong>Prepar\u00e9 el art\u00edculo de hoy sobre el tema. \u00bfInteresado en saber m\u00e1s? \u00a1As\u00ed que s\u00edgueme ahora mismo!<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

10 consejos para frenar la ca\u00edda del cabello<\/h2>\n

L\u00edmite de tintes para el cabello<\/h3>\n

Los tintes aplicados al cabello no pueden provocar la ca\u00edda del cabello, pero s\u00ed da\u00f1arlo. Por lo tanto, es mejor limitar las tinturas a una o dos veces al a\u00f1o en caso de alopecia incipiente y abstenerse en caso de un per\u00edodo de gran p\u00e9rdida (principalmente debido a cambios hormonales).<\/p>\n

Usa un champ\u00fa suave<\/h3>\n

Se recomienda un champ\u00fa suave en caso de ca\u00edda del cabello. Tambi\u00e9n se recomienda espaciar los champ\u00fas lo m\u00e1ximo posible para no agredir el cabello con un m\u00e1ximo de 3 a 4 lavados por semana.<\/p>\n

Si el cabello es graso o con tendencia a la caspa, es recomendable utilizar un tratamiento adecuado.<\/p>\n

Masajear el cuero cabelludo<\/h3>\n

Masajee el cuero cabelludo de forma regular y suave con los dedos y las palmas para activar la microcirculaci\u00f3n local. El cuero cabelludo est\u00e1 irrigado por vasos sangu\u00edneos que aportan nutrientes y permiten una buena evacuaci\u00f3n de los desechos.<\/p>\n

Consuma una dieta rica en zinc<\/h3>\n

La deficiencia de zinc puede ser un factor que promueva perdida de cabello<\/strong> y un cuero cabelludo seco. El zinc es un oligoelemento con un potente poder antioxidante que contribuye al crecimiento del cabello. Se encuentra en forma de complementos alimenticios en las farmacias.<\/p>\n

Limite los productos de estilo<\/h3>\n

Los productos de peinado, como geles, lacas, champ\u00fas secos, ceras, permiten un buen peinado del cabello, pero acaban asfixi\u00e1ndolo, lo que reduce su vitalidad y crecimiento.<\/p>\n

Cura de vitamina B<\/h3>\n

La vitamina B es excelente para el cabello. La vitamina B6 promueve el crecimiento del cabello despu\u00e9s de la ca\u00edda del cabello. La vitamina B9, por otro lado, tambi\u00e9n promueve la regeneraci\u00f3n celular y estimula los fol\u00edculos pilosos.<\/p>\n

Evita atarte el cabello<\/h3>\n

En caso de alopecia incipiente, evita muchos peinados, como colas de caballo o mo\u00f1os, que aumentan el riesgo de ca\u00edda del cabello. Mejor deja tu cabello libre.<\/p>\n

limitar el cepillado<\/h3>\n

El calor no es bueno para el cabello, favorece la ca\u00edda del cabello. Si te gusta cepillarte, ser\u00e1 mejor que configures el secador de pelo a la temperatura m\u00e1s baja para secar tu cabello suavemente.<\/p>\n

Utilice un producto de protecci\u00f3n contra ca\u00eddas<\/h3>\n

Muchos productos antica\u00edda est\u00e1n disponibles, normalmente en las farmacias, en diferentes presentaciones: spray, loci\u00f3n, s\u00e9rum, etc. La oferta es tan amplia que es mejor pedir orientaci\u00f3n al farmac\u00e9utico.<\/p>\n

usar medicina herbal<\/h3>\n

Ciertas plantas, como el pino silvestre, promueven el crecimiento celular localmente en el bulbo piloso. El romero y la ra\u00edz de ortiga mejoran la apariencia general del cabello y ayudan a detener la ca\u00edda del cabello.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A perda de cabelo ou alopecia pode afetar homens e mulheres, embora os homens sejam mais afetados. Contudo, as mulheres podem fazer algumas coisas para diminuir esse problema. Para ajudar voc\u00ea a entender mais sobre como diminuir a perda de cabelo, eu preparei o artigo de hoje sobre o assunto. Ficou interessada em saber mais? […]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":1086,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[62],"tags":[],"class_list":{"0":"post-1085","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-dicas"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1085","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1085"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1085\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1086"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1085"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1085"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1085"}],"curies":[{"name":"gracias","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}