Στην πραγματικότητα, κάθε μωρό και κάθε γυναίκα ανακαλύπτει το δικό της στυλ θηλασμού. Ωστόσο, γνωρίζοντας πώς να κάνετε το σωστό κράτημα είναι θεμελιώδες.
Αν θέλεις να μάθεις πώς να κάνετε το σωστό κράτημα, συνεχίστε να διαβάζετε αυτό το άρθρο που ετοιμάσαμε για εσάς!
Βήμα προς βήμα πώς να κάνετε το σωστό κράτημα
Επιλέγοντας την κατάλληλη στιγμή (σημάδια πείνας)
Είναι δύσκολο να βάλεις ένα μωρό στο στήθος όταν είναι θυμωμένο και κλαίει. Εκμεταλλευτείτε τα πρώτα σημάδια πείνας του μωρού σας για να προσφέρετε το στήθος. Αυτό θα σας κάνει πιο υπομονετικούς και πιο συνεργάσιμους.
Μπείτε σε μια άνετη θέση
Τις πρώτες φορές θα αφιερώσετε πολύ χρόνο στο θηλασμό. Αφιερώστε λοιπόν χρόνο για να νιώσετε άνετα. Επιλέξτε τη θέση που σας ταιριάζει καλύτερα.
Όποια θέση κι αν επιλέξετε, ολόκληρο το σώμα του μωρού σας θα είναι στραμμένο προς το στήθος σας. Το αυτί, ο ώμος και το ισχίο σας σχηματίζουν μια ευθεία γραμμή.
Επίσης, όποια θέση κι αν επιλέξετε, καθιστή ή ξαπλωμένη, βεβαιωθείτε ότι το μωρό παίρνει ένα μεγάλο μέρος της θηλής στο στόμα του και όχι μόνο τη θηλή.
Όταν το μωρό σας προσπαθεί να βρει το στήθος με τα χέρια του, συχνά καταλήγουν στο στόμα του. Εάν τα χέρια του εμποδίζουν να κολλήσουν στη θηλή σας, ζητήστε από τον σύζυγό σας ή κάποιον που εμπιστεύεστε να σας βοηθήσει να τα κρατήσετε απαλά. Μόλις το μωρό σας σηκωθεί και αρχίσει να πιπιλάει, θα δείτε τα χέρια του να χαλαρώνουν.
Τις πρώτες εβδομάδες, η αίσθηση του μαστού κοντά στο στόμα είναι που διεγείρει το αντανακλαστικό του πιπιλίσματος του μωρού. Εάν το μωρό σας βλέπει το στήθος σας αλλά δεν το αγγίζει με το πρόσωπό του, είναι πιθανό να ανοίξει πολύ λίγο το στόμα του.
Φέρτε το αρκετά κοντά για να αγγίξετε το πηγούνι του στο δέρμα του στήθους σας, τότε πιθανότατα θα ανοίξει το στόμα του πιο εύκολα.
Κλείσιμο του μαστού
Μόλις τακτοποιήσετε, εσείς και το μωρό σας είστε έτοιμοι να παραλάβετε:
- Όταν το πηγούνι της αγγίζει το στήθος σας, περάστε απαλά τη θηλή σας πάνω από το πάνω χείλος της.
- Περιμένετε μέχρι να ανοίξει διάπλατα το στόμα του σαν να είναι έτοιμος να χασμουρηθεί ή σαν να ετοιμάζεται να δαγκώσει ένα μεγάλο μήλο.
- Όταν το στόμα σας είναι ανοιχτό, φέρτε το γρήγορα πιο κοντά στο στήθος σας, πιέζοντας τις ωμοπλάτες σας με την παλάμη του χεριού σας.
Τις πρώτες ημέρες, μπορεί να χρειαστεί να ξεκινήσετε από την αρχή μερικές φορές για να ασφαλίσει σωστά το μωρό σας. Μερικές φορές κλείνει το στόμα του λίγο ή εντελώς πριν φτάσει στο στήθος.
Μπορεί να είναι οδυνηρό για εσάς. Στην αρχή, μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να ξεκινήσετε. Αλλά με την εξάσκηση, το μωρό σας θα μάθει και όλα θα γίνουν πιο εύκολα.
Μάθετε αν το κράτημα είναι καλό
Όταν το μωρό σας ασφαλίζει καλά, και όχι μόνο τη θηλή, έχει ένα μεγάλο μέρος της θηλής στο στόμα του. Αυτό τον διευκολύνει να πάρει γάλα.
Εάν το μωρό σας τρέφεται κυρίως από τη θηλή, αυτό μπορεί να δημιουργήσει επώδυνες ρωγμές και να σας δώσει λιγότερο γάλα. Μερικά μωρά ζητούν να πίνουν πολύ συχνά, γεγονός που ερεθίζει ακόμη περισσότερο τις θηλές. Άλλα μωρά κουράζονται και αποκοιμιούνται χωρίς να πίνουν αρκετά.
Θα ξέρετε ότι το μωρό σας κλειδώνει καλά όταν:
- Το στόμα σου είναι ανοιχτό.
- Δεν πιάνει μόνο τη θηλή, αλλά ένα μεγάλο μέρος της θηλής.
- Τα χείλη του είναι στραμμένα προς τα έξω.
- Το κάτω χείλος σας καλύπτει περισσότερο από την θηλαία άλω από το άνω χείλος σας. Εάν είναι απαραίτητο, πιέστε απαλά το στήθος σας για να δείτε τα χείλη σας.
- Το πηγούνι σας αγγίζει το στήθος σας και η μύτη σας είναι καθαρή.
- Μπορεί να ακούσετε ή να δείτε την κατάποση.
Εάν οι θηλές σας πονάνε, βελτιώστε το μάνδαλό σας. Ο θηλασμός δεν βλάπτει. Ένα καλό μάνδαλο είναι το κλειδί για έναν ανώδυνο θηλασμό!
