Για έχουν όμορφο δέρμα, είναι σημαντικό να υιοθετήσετε μια καλή, απλή και τακτική ρουτίνα ομορφιάς. Το μυστικό για να δείχνετε όμορφοι είναι, πάνω απ' όλα, η υιοθέτηση ρουτινών προσαρμοσμένων στο δέρμα σας.
Συμβουλές για όμορφο δέρμα
Ένας υγιεινός τρόπος ζωής
Το δέρμα μας αντανακλά τον τρόπο ζωής μας. Η έλλειψη ύπνου, το άγχος, η κόπωση ή η μη ισορροπημένη διατροφή είναι οι πρώτοι παράγοντες που αντικατοπτρίζονται στο πρόσωπό μας.
Για έχουν όμορφο δέρμα και για να δείχνετε όμορφοι στην καθημερινή ζωή, ο ευκολότερος τρόπος είναι να υιοθετήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Τα καλά καλλυντικά και μια ρουτίνα ομορφιάς κατάλληλη για την επιδερμίδα σας παίζουν ζωτικό ρόλο, αλλά αν η επιδερμίδα σας είναι κουρασμένη ή ανθυγιεινή, θα δίνετε έναν ατελείωτο πόλεμο ενάντια στις ατέλειες.
Για έχουν όμορφο δέρμα, είναι απαραίτητο να έχετε έναν τακτικό κύκλο ύπνου: αυτό αποτρέπει τον σχηματισμό μαύρων κύκλων και την εμφάνιση ατελειών.
Μια ισορροπημένη διατροφή θα αποτρέψει τις ελλείψεις που μπορούν να αφυδατώσουν το δέρμα σας ή, αντίστροφα, μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά που μπορεί να προκαλέσει υπερβολικό σμήγμα. Το να φαίνεσαι καλός δεν είναι θαύμα: φαίνεσαι καλός αν είσαι σε καλή φόρμα.
Καλλυντικά προσαρμοσμένα για να δείχνουν όμορφα
Για έχουν όμορφο δέρμα, είναι σημαντικό να επιλέγετε καλλυντικά και προϊόντα περιποίησης προσαρμοσμένα στον τύπο δέρματός σας. Είτε έχετε λιπαρό, ξηρό, ευαίσθητο ή μικτό δέρμα, είναι απαραίτητο να επιλέγετε προϊόντα που ταιριάζουν στον τύπο δέρματός σας.
Για παράδειγμα, αν έχετε λιπαρό δέρμα, το μικκυλιακό νερό ή μια λοσιόν καθαρισμού θα είναι πιο κατάλληλα για την αφαίρεση του μακιγιάζ από ένα προϊόν πιο πλούσιο σε έλαια.
Ομοίως, η ενυδατική κρέμα ή το μακιγιάζ σας θα πρέπει να ταιριάζουν με τον τύπο του δέρματός σας. Οι λιπαρές επιδερμίδες θα πρέπει να αποφεύγουν τα παχύρρευστα foundation για να αποφύγουν την ασφυξία του δέρματος, το οποίο θα αντιδράσει με υπερβολικό σμήγμα.
Τέλος, όσοι έχουν ξηρό δέρμα θα πρέπει να επιλέγουν ενυδατικές κρέμες για να προστατεύουν το δέρμα από εξωτερικές επιθέσεις, οι οποίες θα το αφήσουν απαλό και ενυδατωμένο.
Προσωπική φροντίδα στην καθημερινότητα
Για να έχετε απαλό δέρμα, πρέπει να το φροντίζετε καθημερινά. Το πιο σημαντικό μέρος της ημέρας είναι το πλύσιμο του προσώπου σας το βράδυ. Καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας, το δέρμα σας υφίσταται αλλαγές θερμοκρασίας και εκτίθεται στη ρύπανση και στις ακτίνες UV.
Στο τέλος της ημέρας, πρέπει να φροντίζετε τις βλεφαρίδες σας, ώστε να δείχνουν όσο το δυνατόν καλύτερα την επόμενη μέρα. Αν φοράτε μακιγιάζ, είναι απαραίτητο να το αφαιρέσετε εντελώς: αυτό αποτρέπει το φράξιμο των πόρων σας ή την φθορά των βλεφαρίδων σας από τα υπολείμματα της μάσκαρα.
Να είστε προσεκτικοί, ακόμα κι αν χρειάζεται να αφαιρέσετε όλο το μακιγιάζ, δεν χρειάζεται να τρίψετε το δέρμα σας πολύ δυνατά. Ένα καλό ντεμακιγιάζ και απαλές κινήσεις αρκούν.
Για να αφαιρέσετε τα υπολείμματα καλλυντικών και ρύπων, καθαρίστε το πρόσωπό σας με ένα καθαριστικό κατάλληλο για το πρόσωπο και τον τύπο δέρματός σας.
Τέλος, για να επιτρέψετε στην επιδερμίδα σας να αναγεννηθεί και να προστατευτεί από τις επιθέσεις, ολοκληρώστε τη ρουτίνα περιποίησης εφαρμόζοντας μια ενυδατική κρέμα.
Χρησιμοποιήστε μερικά όμορφα κόλπα
Ανάλογα με τον τύπο του δέρματός μας, η καλή υγιεινή δεν είναι πάντα αρκετή για να αποτρέψει τα σημάδια κούρασης και τις ατέλειες. Για να παραμείνουμε υγιείς, τίποτα δεν μας εμποδίζει να χρησιμοποιήσουμε μερικά κόλπα.
Έχετε μαύρους κύκλους; Το πρωί, βάλτε ένα παγάκι κάτω από τα μάτια σας για να αποσυμφορήσετε και να μειώσετε τους μαύρους κύκλους. Επιπλέον, η χρήση κονσίλερ μπορεί να λύσει το πρόβλημα. έχουν όμορφο δέρμα.
