ভঙ্গুর নখ এগুলি জীবনধারা থেকে শুরু করে আরও বৈশ্বিক স্বাস্থ্য উদ্বেগের মতো নির্দিষ্ট পণ্যের ব্যবহার থেকে শুরু করে বিভিন্ন কারণের কারণে হতে পারে।
এই সমস্যাগুলি, যা নখের সৌন্দর্যকে কলঙ্কিত করে, বেশ কয়েকটি কারণের সাথে সম্পর্কিত যেগুলি কার্যকরভাবে মোকাবেলা করার জন্য চিহ্নিত করা আবশ্যক।
ভঙ্গুর নখের কারণ কি?
নখ ভঙ্গুর হওয়ার দুটি প্রধান কারণ রয়েছে। তাই শক্ত নখ খুঁজে বের করার জন্য তাদের শনাক্ত করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
চুলের মতো, নখগুলি বাহ্যিক আগ্রাসনের সাপেক্ষে, তবে তারা কিছু অভ্যন্তরীণ ব্যাধি দ্বারা প্রভাবিত হয়: ঘাটতি বা রোগ। এবং আবার চুলের মতো, নখগুলি মৃত জৈব পদার্থ, কিন্তু যা তাদের তৈরি করে এবং তাদের বৃদ্ধি করে তা একটি জীবন্ত প্রক্রিয়া।
বাহ্যিক কারণ
দিনে, কর্মক্ষেত্রে এবং বাড়িতে, নখগুলি বিভিন্ন আক্রমণের শিকার হয় যা কম বা বেশি গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে।
বিশেষ করে পানির সাথে নিয়মিত যোগাযোগে, নখ যে কেরাটিন তৈরি করে তা ফুলে যায়, নরম হয় এবং বিভক্ত হয়। যখন আমরা এই ডিটারজেন্ট এবং গ্লাভস ছাড়া ব্যবহৃত অন্যান্য গৃহস্থালী পণ্য যোগ করি, তখন ঝুঁকি দেখা যায় ভঙ্গুর নখ.
খুব আক্রমণাত্মক রচনা সহ এনামেলগুলিও এই সমস্যার কারণ।
অভ্যন্তরীণ কারণ
ভঙ্গুর নখযাইহোক, প্রায়ই একটি অভ্যন্তরীণ উত্স আছে. এবং এই কারণগুলি, বাহ্যিক কারণগুলির সাথে যুক্ত, প্রক্রিয়াটিকে তীব্র করে তোলে।
নখ, শরীরের বৈশিষ্ট্যগুলি তৈরি করে এমন সমস্ত কিছুর মতো, জিনগত কারণগুলির সাপেক্ষে। এই সব শারীরবৃত্তীয় ঘটনা থেকে আসে যা নিয়ন্ত্রণ করা যায় না।
তদুপরি, চুলের মতো যার অবস্থা সাধারণত স্বাস্থ্যের অবস্থা প্রতিফলিত করে, নখগুলি ঘাটতি বা অসুস্থতার প্রকৃত সাক্ষী।
অন্যদিকে, প্রোটিন এবং ভিটামিনের অভাব নখকে দুর্বল করে দিতে পারে যার বৃদ্ধি এবং শক্তিশালী হওয়ার জন্য এই পুষ্টির প্রয়োজন। ভারসাম্যহীন খাদ্যাভ্যাস বা খাদ্যাভ্যাসে হঠাৎ পরিবর্তন আসতে পারে ভঙ্গুর নখ.
বার্ধক্যও একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ: বছরের পর বছর ধরে, নখ পরিবর্তিত হয়, শক্ত হয় এবং সমান্তরাল উল্লম্ব রেখা প্রকাশ করে। তারা যে ধাক্কা খেয়েছে তা স্বতঃস্ফূর্তভাবে নিরাময় করা ক্রমবর্ধমান কঠিন বলে মনে হয়।
ভঙ্গুর নখ, কিভাবে তাদের ঠিক করবেন?
উভয় ক্ষেত্রে, এটি মেরামত করা সম্ভব ভঙ্গুর নখ. যদি আপনার নখ কাটা আপনাকে বিরক্ত না করে, আপনি অবশ্যই আপনার নখের আকারের সাথে মিলিত হতে পারেন এবং সেগুলি ফাইল করতে পারেন।
যাইহোক, আপনি যদি সেগুলি কমাতে না চান তবে কিছু টিপস আপনাকে সাহায্য করতে পারে। একটি টিস্যু বা কাগজের তোয়ালে, স্যান্ডপেপার এবং একটি শক্তিশালী ভিত্তি প্রক্রিয়াটি সহজ করার জন্য যথেষ্ট।
আপনি যে পেরেকটি ভেঙেছেন তার সমান আকারের একটি টিস্যু কাটুন, এটি শক্তিশালীকরণ বেস দিয়ে প্রয়োগ করুন। এটি শুকিয়ে যাক এবং এই বেসের একটি দ্বিতীয় স্তর প্রয়োগ করুন।
শেষ শুকানোর পরে, কাগজের ফ্যাব্রিক অংশটি হালকাভাবে বালি করুন যাতে এটি নিজেকে আকৃতি দিতে পারে। সবশেষে, লুকানোর জন্য আপনার রঙিন নেইলপলিশ লাগান।
নখের সৌন্দর্য, অনুশীলন করার জন্য একটি নতুন রুটিন
প্রথমত, মজবুত নখ যাতে ভেঙে না যায়, তার জন্য আপনাকে ভিটামিন এবং প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ করতে হবে। অন্য কথায়, সুন্দর এবং স্বাস্থ্যকর নখ, সেইসাথে চুলের জন্য একটি সুষম খাদ্যই সেরা উপায়।
নিয়মিত আপনার নখ এবং কিউটিকল ময়শ্চারাইজ করুন। এর জন্য ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহার করুন। অত্যন্ত পুষ্টিকর, এটি আপনার নখকে একটু দ্রুত বৃদ্ধি করার ক্ষমতাও রাখে।
সর্বদা একটি শক্তিশালী ভিত্তি প্রয়োগ করুন। এছাড়াও নেইল পলিশ পছন্দ করুন যার কম্পোজিশন মৌলিক নেইল পলিশের চেয়ে বেশি প্রাকৃতিক এবং একেবারে খুব আক্রমণাত্মক পণ্য এড়িয়ে চলুন।
মিথ্যা নখ লুকানোর একটি সমাধান হতে পারে ভঙ্গুর নখ. তবে, একজন বিশ্বস্ত পেশাদারের কাছে যেতে ভুলবেন না। কারণ, খারাপভাবে করা হলে, মিথ্যা নখের কারণে প্রাকৃতিক পেরেক বিচ্ছিন্ন বা ভেঙে যেতে পারে।
