রক্তের গ্লুকোজ পরীক্ষা ডায়াবেটিস চিকিৎসার একটি অংশ, যা ইনসুলিন ইনজেকশনের প্রয়োজন তা নির্দেশ করে এবং রক্তের গ্লুকোজের মাত্রা পর্যবেক্ষণ করে। এই পরিমাপ দিনে চার থেকে পাঁচবার প্রয়োজন। প্রতিদিন এত পরিমাপের সাথে, আপনার মোবাইল ফোন ব্যবহার করে গ্লুকোজ পরিমাপ করার জন্য অ্যাপ থাকা অবাক করার কিছু নেই।
ডায়াবেটিস কি?
ডায়াবেটিস হল অগ্ন্যাশয়ের সমস্যার কারণে সৃষ্ট একটি রোগ, যা শরীরের প্রয়োজনীয় নির্দিষ্ট পরিমাণ ইনসুলিন তৈরি করতে বাধা দেয়।
আমাদের রক্তপ্রবাহে সর্বোত্তম গ্লুকোজের মাত্রা বজায় রাখার জন্য ইনসুলিন কেবল অগ্ন্যাশয়ে উৎপাদিত হয়। এটি লক্ষ করা উচিত যে কোষের গ্লুকোজ শক্তিতে রূপান্তরিত হয়, যা টিস্যু এবং পেশী দ্বারা ব্যবহৃত হয়।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার ডায়াবেটিস রিপোর্ট অনুসারে, ২০১৪ সালে বিশ্বব্যাপী ৪২২ মিলিয়ন মানুষ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ছিল। বর্তমানে এই সংখ্যা অনেক বেশি।
অতএব, সঠিক চিকিৎসার জন্য আপনার মোবাইল ফোন ব্যবহার করে গ্লুকোজ কীভাবে পরিমাপ করতে হয় তা জানা অপরিহার্য।
আপনার সেল ফোনে গ্লুকোজ কিভাবে পরিমাপ করবেন?
বছরের পর বছর ধরে এবং প্রযুক্তির অগ্রগতির সাথে সাথে, আরও বেশি সংখ্যক অ্যাপ্লিকেশন তৈরি হচ্ছে যা দৈনন্দিন কাজকর্মকে সহজ করে তোলে, যেমন সময়সূচী ব্যবস্থাপনা অ্যাপ্লিকেশন।
এই ধরণের অ্যাপগুলি রক্তের গ্লুকোজ নিরীক্ষণের জন্য ডিজাইন করা একটি ফর্ম্যাটেও পাওয়া যায়।
আপনার মোবাইল ফোনের গ্লুকোজ পরিমাপ করার জন্য একই লক্ষ্য নিয়ে অনলাইনে প্রচুর সংখ্যক অ্যাপ রয়েছে, তাই সেগুলির তালিকা তৈরি করতে অনেক সময় লাগবে। সেই কারণেই, নীচে, আমরা আপনাকে আপনার মোবাইল ফোনের গ্লুকোজ পর্যবেক্ষণ এবং পরিমাপ করার জন্য সেরা কিছু অ্যাপ দেখাব।
গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণ – লেহরিয়ার
আজ আমরা প্রথম যে অ্যাপটি নিয়ে কথা বলব তা হল গ্লুকোজ কন্ট্রোল, এটি এমন একটি অ্যাপ যা আপনাকে আপনার ফোন থেকে গ্লুকোজের মাত্রা পরিমাপ করতে দেয়। তবে, একটি প্রয়োজনীয়তা হল এমন একটি ডিভাইস যা অ্যাপটির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ।
এইভাবে, অ্যাপ্লিকেশনটি সমস্ত ফলাফল রেকর্ড করে এবং এইভাবে আপনাকে আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা সম্পর্কে একটি সংক্ষিপ্ত বিবরণ দিতে দেয়।
রক্তের গ্লুকোজ ট্র্যাকার
আজ আমরা আরেকটি অ্যাপ দেখব যা হল ব্লাড গ্লুকোজ ট্র্যাকার। এটি আপনাকে আপনার পর্যবেক্ষণের গ্রাফ তৈরি করতে দেয়, যার ফলে আপনার রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বোঝা সহজ হয়।
উপরন্তু, আমাদের ফোনের কপি রপ্তানি করার সম্ভাবনা রয়েছে, যা আমরা যাচাইকরণের জন্য আমাদের সাহায্যকারী বিশেষজ্ঞের সাথে ভাগ করে নিতেও ব্যবহার করতে পারি।
ডায়াবেটিস - রক্তে শর্করার পরিমাণ
পরিশেষে, আমরা ডায়াবেটিস - ব্লাড সুগার সম্পর্কে জানবো, এটি এমন একটি অ্যাপ যা আমাদের গ্লুকোজের মাত্রা সম্পর্কে জানায়, আমরা কী খাবার খাই এবং এর সম্ভাব্য ক্যালোরির উপরও নির্ভর করে। এই অ্যাপটির ইন্টারফেস খুবই মনোরম।
উপসংহার
মোবাইল ফোনে গ্লুকোজের মাত্রা পরিমাপ ও নিয়ন্ত্রণের জন্য সেরা অ্যাপগুলি দেখার পর, আমাদের জানা উচিত যে ডায়াবেটিসের চিকিৎসা ও লড়াই করার অন্যান্য উপায়ও রয়েছে।
এর মধ্যে কিছু উপায় হল স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস অনুসরণ করা, নিয়মিত খেলাধুলা, শারীরিক পরিশ্রম করা এবং ইনসুলিন ইনজেকশন দেওয়া, যেমনটি ইঙ্গিত করা হয়েছে।
