জানতে মোবাইল ফোনের মাধ্যমে ডায়াবেটিস পরিমাপ করার পদ্ধতি আপনার যদি এই রোগ থাকে তবে এটি খুবই সহায়ক হতে পারে।
আসলে, এটি এমন একটি রোগ যা ক্রমশ বেশি সংখ্যক মানুষকে প্রভাবিত করছে, তাই এই অবস্থার বিকাশ এড়াতে রক্তে চিনির পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করাও অপরিহার্য।
আপনাকে আরও বুঝতে সাহায্য করার জন্য মোবাইল ফোনের মাধ্যমে ডায়াবেটিস পরিমাপ করার পদ্ধতি, আমরা আজকের প্রবন্ধটি এই বিষয়ের উপর প্রস্তুত করেছি। আরও জানতে চান? তাহলে এখনই অনুসরণ করুন!
ডায়াবেটিস কী?
ডায়াবেটিস একটি দীর্ঘস্থায়ী বিপাকীয় রোগ যা স্থায়ীভাবে উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা দ্বারা চিহ্নিত। দুটি রূপ আলাদা করা হয়: টাইপ ১ ডায়াবেটিস এবং টাইপ ২ ডায়াবেটিস।
টাইপ ১ ডায়াবেটিসকে কিশোর ডায়াবেটিসও বলা হয় এবং সাধারণত ২০ বছর বয়সের আগেই এটি শুরু হয়।
কারণ হল একটি অটোইমিউন রোগ, অর্থাৎ, এমন একটি রোগ যেখানে রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা নিজের শরীরকে আক্রমণ করে। টাইপ ১ ডায়াবেটিসে, অগ্ন্যাশয়ের ইনসুলিন উৎপাদনকারী কোষগুলি ধ্বংস হয়ে যায়।
অনেক বেশি সাধারণ রূপ, টাইপ ২ ডায়াবেটিস, সাধারণত ৩০ বছর বয়সের পরেই দেখা দেয় এবং তাই এটিকে প্রায়শই বৃদ্ধ বয়সের ডায়াবেটিস বলা হয়।
তবে, তরুণরাও এতে আক্রান্ত হতে পারে। বংশগত কারণ, স্থূলতা এবং ব্যায়ামের অভাব এর কারণ হিসেবে ভূমিকা পালন করে।
ধারণা করা হয় যে বর্তমানে বিশ্বব্যাপী ২০ থেকে ৭৯ বছর বয়সী প্রায় ৪১৫ মিলিয়ন মানুষ কোন না কোন ধরণের ডায়াবেটিসে ভুগছেন।
এখন যেহেতু আপনি ডায়াবেটিস সম্পর্কে আরও জানেন, আসুন দেখি মোবাইল ফোনের মাধ্যমে ডায়াবেটিস পরিমাপ করার পদ্ধতি।
মোবাইল ফোন ব্যবহার করে কীভাবে ডায়াবেটিস মাপবেন?
ফ্রিস্টাইল লিবারলিংক – বিআর
সম্পূর্ণ বিনামূল্যে, এটি বাহুতে স্থাপিত একটি সেন্সর ব্যবহার করে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা পরিমাপ করে, যা স্বয়ংক্রিয়ভাবে এটি সনাক্ত করে।
একবার আপনি রিডিং নেওয়ার পর, তিনি আপনাকে সমস্ত তথ্য সরবরাহ করবেন যাতে আপনি আপনার ডাক্তারকে তথ্য সরবরাহ করতে পারেন।
এছাড়াও, এই অ্যাপ্লিকেশনটিতে শারীরিক ব্যায়াম, পুষ্টি এবং ইনসুলিন সম্পর্কিত সবকিছুর টিপস দেওয়া হয়েছে।
এটি যে তথ্য এবং সুবিধাগুলি প্রদান করে তার মধ্যে আমরা খুঁজে পেতে পারি:
- গ্রাফ এবং প্রতিবেদন
- এটিতে প্রদত্ত তথ্য ভাগ করে নেওয়ার কাজ রয়েছে
- স্পষ্ট এবং সুনির্দিষ্ট তথ্য
- আপনার রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা স্বাভাবিকের উপরে বা নীচে থাকলে (আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী) অবহিত করুন।
নিঃসন্দেহে, এটি জানার জন্য সেরা অ্যাপগুলির মধ্যে একটি মোবাইল ফোনের মাধ্যমে ডায়াবেটিস পরিমাপ করার পদ্ধতি।
mySugr — আপনার ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করুন!
এই অ্যাপটিতে বেশ কিছু টুল রয়েছে যা আপনাকে সাহায্য করতে পারে: কার্বোহাইড্রেট লগিং এবং আপনার ডাক্তারের প্রয়োজনীয়তা অনুসারে দৈনিক, সাপ্তাহিক বা মাসিক প্রতিবেদন।
এটি টাইপ ১, টাইপ ২ অথবা গর্ভকালীন ডায়াবেটিস পরিমাপ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
ডায়াবেটিস এম
ব্যবহারের জন্য ব্যবহারিক, কারণ এটির নকশা রোগীর স্বাস্থ্য রেকর্ড রাখার জন্য সহজ।
আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা নিরীক্ষণে সাহায্য করার পাশাপাশি, এটি পুষ্টির টিপস এবং প্রচুর স্পষ্ট এবং সুনির্দিষ্ট তথ্য প্রদান করে যা আপনার সমস্যা উন্নত করতে সাহায্য করবে।
উপরন্তু, এটি আপনাকে আপনার অগ্রগতি আপনার ডাক্তারের সাথে ভাগ করে নিতে এবং তথ্যের সাথে আপ টু ডেট থাকতে দেয়।
নিঃসন্দেহে, এটি জানার জন্য সেরা অ্যাপগুলির মধ্যে একটি মোবাইল ফোনের মাধ্যমে ডায়াবেটিস পরিমাপ করার পদ্ধতি।
