ভঙ্গুর নখ জীবনযাত্রার কারণ, যেমন নির্দিষ্ট পণ্যের ব্যবহার, থেকে শুরু করে বিশ্বব্যাপী স্বাস্থ্য সংক্রান্ত উদ্বেগ, বিভিন্ন কারণে হতে পারে।
এই সমস্যাগুলি, যা নখের সৌন্দর্য নষ্ট করে, বেশ কয়েকটি কারণের সাথে সম্পর্কিত যা কার্যকরভাবে মোকাবেলা করার জন্য চিহ্নিত করা আবশ্যক।
ভঙ্গুর নখের কারণ কী?
নখ ভঙ্গুর হওয়ার দুটি প্রধান কারণ রয়েছে। তাই শক্তিশালী নখ খুঁজে বের করার জন্য তাদের সনাক্ত করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
চুলের মতো, নখও বাহ্যিক আক্রমণের শিকার হয়, তবে কিছু অভ্যন্তরীণ ব্যাধিও তাদের উপর প্রভাব ফেলে: ঘাটতি বা রোগ। আর চুলের মতো, নখও মৃত জৈব পদার্থ, কিন্তু যা তাদের তৈরি করে এবং বৃদ্ধি করে তা একটি জীবন্ত প্রক্রিয়া।
বাহ্যিক কারণ
দিনের বেলায়, কর্মক্ষেত্রে বা বাড়িতে, নখ বিভিন্ন ধরণের আক্রমণাত্মক আচরণের শিকার হয়, যা কমবেশি তীব্র হতে পারে।
বিশেষ করে জলের সাথে নিয়মিত যোগাযোগের ফলে, নখের কেরাটিন ফুলে যায়, নরম হয় এবং ফেটে যায়। যখন আমরা এর সাথে ডিটারজেন্ট এবং গ্লাভস ছাড়া ব্যবহৃত অন্যান্য গৃহস্থালী পণ্য যোগ করি, তখন এর চেহারা দেখার ঝুঁকি থাকে ভঙ্গুর নখ.
খুব আক্রমণাত্মক রচনাযুক্ত নেইলপলিশও এই সমস্যার কারণ।
অভ্যন্তরীণ কারণ
ভঙ্গুর নখতবে, প্রায়শই এর অভ্যন্তরীণ উৎস থাকে। এবং এই কারণগুলি, বাহ্যিক কারণগুলির সাথে মিলিত হয়ে, প্রক্রিয়াটিকে তীব্র করে তোলে।
শরীরের বৈশিষ্ট্য তৈরি করে এমন সবকিছুর মতো নখও জিনগত কারণের সাপেক্ষে। এই সবই শারীরবৃত্তীয় ঘটনা থেকে আসে যা নিয়ন্ত্রণ করা যায় না।
তদুপরি, চুলের মতো, যার অবস্থা সাধারণত স্বাস্থ্যের অবস্থা প্রতিফলিত করে, নখও ঘাটতি বা রোগের প্রকৃত সাক্ষী।
অন্যদিকে, প্রোটিন এবং ভিটামিনের অভাব নখকে দুর্বল করে দিতে পারে, যাদের বৃদ্ধি এবং শক্তিশালী হওয়ার জন্য এই পুষ্টির প্রয়োজন। একটি ভারসাম্যহীন খাদ্যাভ্যাস অথবা খাদ্যাভ্যাসের হঠাৎ পরিবর্তন ভঙ্গুর নখ.
বার্ধক্যও একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়: বছরের পর বছর ধরে, নখ পরিবর্তিত হয়, শক্ত হয়ে যায় এবং সমান্তরাল উল্লম্ব রেখা প্রকাশ করে। তারা যে ধাক্কা ভোগ করে, তার স্বতঃস্ফূর্তভাবে আরোগ্য লাভে ক্রমশ অসুবিধা হয়।
ভঙ্গুর নখ, কীভাবে ঠিক করবেন?
উভয় ক্ষেত্রেই, মেরামত করা সম্ভব ভঙ্গুর নখ. যদি নখ কাটা আপনার বিরক্তিকর না হয়, তাহলে অবশ্যই আপনি আপনার নখের দৈর্ঘ্য সমান করে ফাইল করতে পারেন।
তবে, যদি আপনি এগুলি কমাতে না চান, তাহলে কিছু টিপস আপনাকে সাহায্য করতে পারে। প্রক্রিয়াটি সহজ করার জন্য এক টুকরো টিস্যু বা কাগজের তোয়ালে, স্যান্ডপেপার এবং একটি শক্তিশালী ভিত্তি যথেষ্ট।
ভেঙে যাওয়া নখের সমান আকারের টিস্যু কেটে শক্তিশালীকরণের ভিত্তি দিয়ে লাগান। এটি শুকাতে দিন এবং এই বেসের দ্বিতীয় কোট লাগান।
শেষ শুকানোর পর, কাগজের কাপড়ের অংশটি হালকাভাবে বালি দিয়ে ঘষুন যাতে এটি নিজেই আকৃতি পেতে পারে। অবশেষে, আপনার রঙিন নেইলপলিশটি লুকানোর জন্য লাগান।
নখের সৌন্দর্য, অনুশীলনের জন্য একটি নতুন রুটিন
প্রথমত, ভাঙা না এমন শক্তিশালী নখ পেতে, আপনাকে ভিটামিন এবং প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ করতে হবে। অন্য কথায়, একটি সুষম খাদ্য হল সুন্দর এবং সুস্থ নখের জন্য সর্বোত্তম উপায়, পাশাপাশি চুলও।
আপনার নখ এবং কিউটিকল নিয়মিত ময়েশ্চারাইজ করুন। এর জন্য, ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহার করুন। খুবই পুষ্টিকর, এটি নখকে একটু দ্রুত বৃদ্ধি করার ক্ষমতাও রাখে।
সর্বদা একটি শক্তিশালী ভিত্তি প্রয়োগ করুন। এছাড়াও, এমন নেইলপলিশ বেছে নিন যার গঠন মৌলিক নেইলপলিশের চেয়ে বেশি প্রাকৃতিক এবং এমন পণ্য এড়িয়ে চলুন যেগুলি একেবারেই আক্রমণাত্মক।
নকল নখ লুকানোর সমাধান হতে পারে ভঙ্গুর নখ. তবে, একজন বিশ্বস্ত পেশাদারের কাছে যেতে ভুলবেন না। কারণ, যদি ভুলভাবে নকল নখ ব্যবহার করা হয়, তাহলে প্রাকৃতিক নখ আলগা হয়ে যেতে পারে বা ভেঙে যেতে পারে।
