ক্ষুধা একটি সাধারণ কারণ যার কারণে শিশু কান্না করে। তবে, অনেক বাবা-মা বুঝতে পারেন না যেমন বাচ্চা ক্ষুধার্ত কিনা তা জানুন.
আপনি যদি আরও জানতে চান যেমন বাচ্চা ক্ষুধার্ত কিনা তা জানুন, আমাদের প্রস্তুত করা এই নিবন্ধটি পড়া চালিয়ে যান।
আপনার বাচ্চা ক্ষুধার্ত কিনা তা আপনি কিভাবে বুঝবেন?
আপনার শিশুর সাথে যোগাযোগ অমৌখিক। তোমার সন্তানের দরকার তুমি তার সংকেতগুলো বুঝতে পারো। এটি সবচেয়ে ভালো কাজ করে যদি আপনি আপনার শিশুকে লক্ষ্য করেন এবং কাঁদতে শুরু করার আগে প্রতিক্রিয়া জানান।
অবশ্যই, প্রতিটি শিশু আলাদা, কিন্তু সব শিশুর মধ্যেই একই রকম ক্ষুধার লক্ষণ দেখা যায়। এই ধরণের যোগাযোগ আপনার শিশুকে দেওয়া হয় যাতে সে নিজেকে বোঝাতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে:
- আপনার শিশু তার মাথা পাশে নাড়ায়: এভাবেই সে খাবারের উৎস খুঁজে বেড়ায়। যদি সে স্তনের কাছে থাকে, তাহলে সে দুধের গন্ধ পাবে এবং তার কাছে পৌঁছানোর চেষ্টা করবে।
- তোমার বাচ্চা তার হাত মুষ্টিবদ্ধ করে
- তোমার বাচ্চা বারবার জিভ বের করে দিচ্ছে
- তোমার বাচ্চা পপিং পপিং শব্দ করে
- তোমার বাচ্চা হাসির শব্দ করে
- আপনার বাচ্চা তার পা এবং বাহুতে আগ্রহের সাথে লাথি মারছে।
- আপনার শিশু তার মুঠি বা আঙ্গুল মুখে ঢুকিয়ে চুষে খায়।
যদি আপনার শিশু ক্ষুধার্ত বলে কাঁদতে শুরু করে, তাহলে আপনি ইতিমধ্যেই অন্যান্য লক্ষণগুলি উপেক্ষা করেছেন। শিশুরা কান্নাকে ক্ষুধার দেরী সংকেত হিসেবে ব্যবহার করে। এটাকে এতদূর না যেতে দেওয়াই ভালো।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি এটি এড়াতে পারেন, আপনার শিশুকে বারবার স্তন দিয়ে অথবা ক্ষুধার প্রথম লক্ষণ দেখা মাত্রই বোতল প্রস্তুত করে।
বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুদের খাদ্য গ্রহণের প্রয়োজনীয়তা
আপনি যদি বুকের দুধ খাওয়ান, তাহলে আপনি হয়তো লক্ষ্য করেছেন যে আপনার শিশুর কোন নির্দিষ্ট সময়সূচী নেই। একদিন তোমার বাচ্চা প্রতি ঘন্টায় এটি চায়, অন্যদিন তার কেবল কয়েক ঘন্টা পরপর স্তনের প্রয়োজন হয়। এটি বেশ স্বাভাবিক এবং আপনার শিশুর অবস্থার উপরও নির্ভর করে।
যদি আপনার শিশু সুস্থ থাকে এবং সঠিক দিনে জন্মগ্রহণ করে, তাহলে ২৪ ঘন্টার মধ্যে ৮ থেকে ১২ বার বুকের দুধ খাওয়ানো স্বাভাবিক এবং যথেষ্ট।
এমন কোন স্পষ্ট পরিকল্পনা নেই যা অনুসরণ করা যেতে পারে বা অনুসরণ করা উচিত। কখনও কখনও শিশুরা আরও ঘন ঘন স্তন চায় এবং তারপর দীর্ঘ বিরতি নেয়।
স্যাচুরেশনের লক্ষণগুলি চিনুন
অনেক বাবা-মায়ের মনেই শিশুর স্যাচুরেশন সম্পর্কে সন্দেহ থাকে, অর্থাৎ, শিশু কখন যে পরিমাণ দুধ খায় তাতে সন্তুষ্ট তা কীভাবে জানা যায়।
স্পষ্টতই, এখানে আপনি দেখতে পাবেন না যে শিশুটি ইতিমধ্যে আপনার স্তন থেকে কতটা গ্রহণ করেছে এবং তাই পরিমাণটি অনুমান করার কোনও উপায় নেই। অতএব, আপনার শিশুর লক্ষণগুলি সনাক্ত করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
আসলে, খাবারের পরে আপনার শিশু যে তৃপ্ত তা বুঝতে তৃপ্তির সংকেতগুলি একটি বিশেষ সাহায্য করে। এর মধ্যে নিম্নলিখিত বিষয়গুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
- আপনার শিশু আরাম করছে: হাত মুঠো করে ধরে রাখা ক্ষুধার সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে একটি, তবে হাত ও পা শিথিল থাকা ইঙ্গিত দেয় যে আপনার শিশু পেট ভরা অনুভব করছে।
- ধীরে ধীরে পান করুন: যদি আপনার শিশু ধীর গতিতে পান করে এবং এমনকি স্তন সামান্য নামিয়ে ফেলে, তাহলে সে ইতিমধ্যেই সন্তুষ্ট হতে পারে।
- আপনার শিশু ঘুমিয়ে পড়ে: পেট ভরা অবস্থায় শিশুরা খুব ভালো ঘুমায়। যদি আপনার শিশু বুক বা বোতলের উপর ঘুমিয়ে পড়ে, তাহলে এটি পূর্ণতার অনুভূতি নির্দেশ করে।
- আপনার স্তন হালকা বোধ করা: এটা হয়তো তুচ্ছ, কিন্তু হালকা স্তনের অনুভূতি অবশ্যই ইঙ্গিত দেয় যে আপনার শিশু পর্যাপ্ত দুধ পেয়েছে।
