তোমার কি কোন শিশু কাঁদছে, মন খারাপ করছে অথবা পেটে ব্যথা করছে? মায়েদের জন্য এই টিপসগুলো আপনাকে বুঝতে সাহায্য করতে পারে যে শিশু কান্না থামাতে চায় না তাকে কীভাবে শান্ত করবেন.
শিশুরা কেন কাঁদে?
যখন আপনার বাচ্চা কান্না থামাতে চায় না তখন এটা খুব কঠিন। আচ্ছা, তুমি হয়তো চিন্তিত যে তোমার সন্তানের কিছু একটা সমস্যা হচ্ছে। অথবা তুমি হয়তো মেজাজ হারিয়ে ফেলবে, তোমার অভিভাবকত্বের দক্ষতা সমতুল্য নয়, অথবা তুমি কখনোই তোমার শিশুর সাথে যোগাযোগ করতে পারবে না।
তবে, তুমি সফল হবে।
শিশুরা অনেক কারণে কাঁদে, এবং কান্না হল শিশুদের যোগাযোগের প্রধান উপায়। আসলে, এইভাবেই তারা আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করে এবং তাদের চাহিদা প্রকাশ করে।
প্রথমে, আপনার শিশুর বিভিন্ন কান্নার অর্থ বোঝা কঠিন হতে পারে। কিন্তু আপনি যত বেশি সময় শোনার জন্য ব্যয় করবেন, ততই আপনি আপনার সন্তানের নির্দিষ্ট চাহিদাগুলি আরও ভালভাবে চিনতে এবং পূরণ করতে সক্ষম হবেন।
শিশুদের কান্নার কিছু সাধারণ কারণ এখানে দেওয়া হল:
- তন্দ্রা বা ক্লান্তি
- ভেজা বা নোংরা ডায়াপার
- ক্ষুধা
- শব্দ বা কার্যকলাপের দ্বারা অতিরিক্ত উত্তেজনা।
- খিঁচুনি, অ্যাসিড রিফ্লাক্স বা খাবারের অ্যালার্জি
- ব্যথা বা অসুস্থতা
- গ্যাস
- অপরিচিতদের প্রতি উদ্বেগ বা ভয়
যে শিশু কান্না থামাতে চায় না তাকে কীভাবে শান্ত করবেন
নীচে কিছু টিপস দেওয়া হল যা এমন একটি শিশুর কান্না থামাতে না পারার জন্য সাহায্য করতে পারে।
তোমার সীমা চিন।
যখন আপনি অভিভূত বোধ করেন তখন অভ্যন্তরীণ সতর্কতা সংকেতগুলিতে মনোযোগ দিন। যত তাড়াতাড়ি আপনি আপনার ব্যক্তিগত সীমাবদ্ধতাগুলি চিনতে পারবেন, তত তাড়াতাড়ি পরিকল্পনা করা সহজ হবে।
সেটা অতিরিক্ত সাহায্য পাওয়া, একটু বিরতি নেওয়া, বাইরে ঘুরতে যাওয়া, অথবা বন্ধু বা প্রিয়জনের কাছ থেকে একটু উৎসাহমূলক কথা বলা যাই হোক না কেন। প্রস্তুতির জন্য এই ছোট ছোট পদক্ষেপগুলি আপনাকে আপনার শিশুর যত্ন নেওয়ার জন্য সর্বোত্তম মেজাজে থাকতে সাহায্য করবে।
মনে রাখবেন সময় আপনার পক্ষে আছে।
বেশিরভাগ শিশুর ক্ষেত্রে, ছয় সপ্তাহে কান্নার তীব্রতা সর্বোচ্চ পর্যায়ে পৌঁছায়। তাহলে এর অর্থ হল এটি ধীরে ধীরে হ্রাস পাচ্ছে।
তাই, সেই মুহূর্তে শিশুকে কীভাবে শান্ত করবেন তা না জানা আপনাকে আরও বেশি পরিশ্রম করতে বাধ্য করতে পারে। কিন্তু, তুমি ইতিমধ্যেই জানো যে তোমাকে খুব ধৈর্য ধরতে হবে কারণ পরিস্থিতি আরও ভালো হবে।
সহায়তা চাও
যদি পারেন, দিনের সবচেয়ে বিরক্তিকর মুহুর্তগুলিতে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন। যখন কেউ কাজ, খাবার, অথবা শিশু যত্নের কাজে সাহায্য করার প্রস্তাব দেয়, তখন হ্যাঁ বলুন।
এছাড়াও, আপনি মাঝে মাঝে আড্ডা দেওয়ার জন্য এবং ঘর থেকে বের হওয়ার জন্য মায়েদের একটি দল খুঁজতে পারেন। আসলে, পথে আপনার কিছু সাহায্য আছে জেনে রাখা অনেক বড় পরিবর্তন আনবে।
এটা নিখুঁত হতে হবে না।
অভিভাবকত্ব পরিপূর্ণতা সম্পর্কে নয়। একটি শিশুর প্রতি সম্পূর্ণরূপে উপস্থিত এবং মনোযোগী হওয়া অসম্ভব হবে। বিশেষ করে যদি আপনি জানেন না কিভাবে একটি শিশুকে শান্ত করবেন যে ২৪ ঘন্টা কাঁদে।
একইভাবে, বিশেষজ্ঞরা অনুমান করেন যে আপনার শিশুর চাহিদা কমপক্ষে এক-তৃতীয়াংশ পূরণ করা যথেষ্ট। এইভাবে, একটি সুস্থ বন্ধন এবং একটি নিরাপদ সংযুক্তি তৈরি হচ্ছে।
