রক্তের গ্লুকোজ পরিমাপ ডায়াবেটিস চিকিৎসার একটি অংশ, যা নির্দেশ করে কখন ইনসুলিন ইনজেকশন প্রয়োজন, আমাদের শরীরের মান নিয়ন্ত্রণ করে, এবং এই পরিমাপ দিনে ৪ থেকে ৫ বার প্রয়োজন। এই পরিমাণ দৈনিক পরিমাপের সাথে, আপনার মোবাইল ফোন ব্যবহার করে গ্লুকোজ পরিমাপ করার জন্য অ্যাপ্লিকেশন থাকা অবাক করার মতো কিছু নয়।
ডায়াবেটিস কি?
ডায়াবেটিস হল অগ্ন্যাশয়ের সমস্যার কারণে সৃষ্ট একটি রোগ, যা শরীরের প্রয়োজনীয় নির্দিষ্ট পরিমাণ ইনসুলিন তৈরি করতে বাধা দেয়।
আমাদের রক্তপ্রবাহে সর্বোত্তম গ্লুকোজের মাত্রা বজায় রাখার জন্য ইনসুলিন কেবল অগ্ন্যাশয়ে উৎপাদিত হয়। এটি লক্ষ করা উচিত যে কোষের গ্লুকোজ শক্তিতে রূপান্তরিত হয়, যা টিস্যু এবং পেশীগুলির জন্য ব্যবহৃত হয়।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার ডায়াবেটিস রিপোর্ট অনুসারে, ২০১৪ সালে বিশ্বব্যাপী ৪২২ মিলিয়ন মানুষ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ছিল। আজ সেই সংখ্যা অনেক বেশি।
অতএব, সঠিক চিকিৎসার জন্য আপনার মোবাইল ফোন ব্যবহার করে গ্লুকোজ কীভাবে পরিমাপ করতে হয় তা জানা অপরিহার্য।
আপনার সেল ফোনে গ্লুকোজ কিভাবে পরিমাপ করবেন?
বছরের পর বছর ধরে এবং প্রযুক্তির অগ্রগতির সাথে সাথে, আরও বেশি সংখ্যক অ্যাপ্লিকেশন তৈরি হচ্ছে যা দৈনন্দিন জীবনের কাজকর্মকে সহজ করে তোলে, যেমন সময়সূচী সংগঠিত করার জন্য অ্যাপ্লিকেশন।
এই ধরণের অ্যাপগুলি রক্তের গ্লুকোজ নিরীক্ষণের জন্য ডিজাইন করা একটি ফর্ম্যাটেও পাওয়া যায়।
আপনার মোবাইল ফোন থেকে গ্লুকোজ পরিমাপ করার জন্য একই উদ্দেশ্যে ইন্টারনেটে প্রচুর সংখ্যক অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে, তাই সেগুলির তালিকা তৈরি করতে অনেক সময় লাগবে। আর সেই কারণেই, নীচে, আমরা আপনাকে আপনার মোবাইল ফোনে গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণ এবং পরিমাপ করার জন্য সেরা কিছু অ্যাপ দেখাব।
গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণ – লেহরিয়ার
আজ আমরা প্রথম যে অ্যাপ্লিকেশনটি নিয়ে কথা বলব তা হল গ্লুকোজ কন্ট্রোল, যা এমন একটি অ্যাপ্লিকেশন যা আপনার মোবাইল ফোন থেকে গ্লুকোজের মাত্রা পরিমাপ করে। তবে, প্রয়োজনীয়তাগুলির মধ্যে একটি হল এমন একটি ডিভাইস থাকা যা অ্যাপ্লিকেশনটির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ।
এইভাবে, অ্যাপ্লিকেশনটি সমস্ত ফলাফল রেকর্ড করে এবং এইভাবে আপনাকে আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা সম্পর্কে একটি সংক্ষিপ্ত বিবরণ দিতে দেয়।
রক্তের গ্লুকোজ ট্র্যাকার
আজ আমরা আরেকটি অ্যাপ দেখব যা হল ব্লাড গ্লুকোজ ট্র্যাকার। এর সাহায্যে, আমাদের পর্যবেক্ষণের গ্রাফ থাকবে, যা আমাদের রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বোঝা সহজ করে তুলবে।
উপরন্তু, আমাদের ফোনের কপি রপ্তানি করার সম্ভাবনা রয়েছে, যা আমরা এমনকি বিশেষজ্ঞের সাথে শেয়ার করতে পারি যিনি আমাদের পরীক্ষা করতে সাহায্য করেন।
Diabetes – Açúcar no Sangue
পরিশেষে, আমরা ডায়াবেটিস - রক্তে শর্করার দিকে নজর দেব যা এমন একটি অ্যাপ্লিকেশন যা আমাদের গ্লুকোজের মাত্রা সম্পর্কে বলে, আমরা যে খাবার গ্রহণ করি এবং সম্ভাব্য ক্যালোরিগুলি আমাদের এনে দেয় তার উপরও নির্ভর করে। এই অ্যাপটির ইন্টারফেসটি দেখার জন্য খুবই সুন্দর।
উপসংহার
মোবাইল ফোনের মাধ্যমে গ্লুকোজ পরিমাপ ও নিয়ন্ত্রণের জন্য সেরা অ্যাপগুলি দেখার পর, আমাদের জানা উচিত যে ডায়াবেটিসের চিকিৎসা ও প্রতিরোধের অন্যান্য উপায়ও রয়েছে।
এর মধ্যে কিছু উপায় হল স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস অনুসরণ করা, নিয়মিত খেলাধুলা, শারীরিক পরিশ্রম করা এবং ইনসুলিন ইনজেকশন দেওয়া, যেমনটি ইঙ্গিত করা হয়েছে।
