প্রকৃতপক্ষে, প্রতিটি শিশু এবং প্রতিটি মহিলা তার নিজের বুকের দুধ খাওয়ানোর শৈলী আবিষ্কার করে। তবে জেনেও কিভাবে সঠিক গ্রিপ করা যায় এটা মৌলিক।
জানতে চাইলে কিভাবে সঠিক গ্রিপ করা যায়, আমরা আপনার জন্য প্রস্তুত এই নিবন্ধটি পড়া চালিয়ে যান!
ধাপে ধাপে কীভাবে সঠিক গ্রিপ তৈরি করা যায়
সঠিক সময় নির্বাচন করা (ক্ষুধার লক্ষণ)
একটি শিশু যখন রাগ করে এবং কাঁদে তখন তাকে বুকের সাথে রাখা কঠিন। স্তন অফার করার জন্য আপনার শিশুর ক্ষুধার প্রথম লক্ষণগুলির সুবিধা নিন। এটি আপনাকে আরও ধৈর্যশীল এবং আরও সহযোগী করে তুলবে।
আরামদায়ক অবস্থানে যান
প্রথম কয়েকবার আপনি বুকের দুধ খাওয়াতে অনেক সময় ব্যয় করবেন। তাই আরাম পেতে সময় নিন। আপনার জন্য সবচেয়ে ভাল কাজ করে এমন পজিশন বেছে নিন।
আপনি যে অবস্থানটি বেছে নিন না কেন, আপনার শিশুর পুরো শরীর আপনার বুকের দিকে থাকবে। আপনার কান, কাঁধ এবং নিতম্ব একটি সরল রেখা তৈরি করে।
এছাড়াও, আপনি বসা বা শুয়ে যে অবস্থানই বেছে নিন না কেন, নিশ্চিত করুন যে শিশুটি শুধু স্তনের বোঁটা নয়, তার মুখের মধ্যে অ্যারিওলার একটি বড় অংশ নিচ্ছে।
যখন আপনার শিশু তার হাত দিয়ে স্তন খুঁজে বের করার চেষ্টা করে, তখন সেগুলি প্রায়শই তার মুখে পড়ে। যদি তার হাত আপনার স্তনবৃন্তে আটকে যাওয়ার পথে আসে, তাহলে আপনার স্বামী বা আপনার বিশ্বস্ত কাউকে বলুন যাতে তারা আপনাকে আলতো করে ধরে রাখতে সহায়তা করে। যত তাড়াতাড়ি আপনার শিশু উঠে দাঁড়াবে এবং চুষতে শুরু করবে, আপনি দেখবেন তার হাত শিথিল হয়ে গেছে।
প্রথম কয়েক সপ্তাহে, এটি মুখের কাছে স্তনের সংবেদন যা শিশুর চোষার প্রতিচ্ছবিকে উদ্দীপিত করে। যদি আপনার শিশু আপনার স্তন দেখে কিন্তু তার মুখ দিয়ে স্পর্শ না করে, তাহলে সে খুব কম মুখ খুলবে।
আপনার স্তনের ত্বকে তার চিবুক স্পর্শ করার জন্য তাকে যথেষ্ট কাছে নিয়ে আসুন, তাহলে সে সম্ভবত আরও সহজে তার মুখ খুলবে।
স্তন আটকানো
একবার স্থির হয়ে গেলে, আপনি এবং আপনার শিশুটি নিতে প্রস্তুত:
- যখন তার চিবুক আপনার স্তন স্পর্শ করে, আলতো করে তার উপরের ঠোঁটের উপর আপনার স্তনবৃন্ত চালান।
- অপেক্ষা করুন যতক্ষণ না সে তার মুখ খোলে যেন সে হাই তুলতে চলেছে বা যেন সে একটি বড় আপেল কামড়ানোর জন্য প্রস্তুত হচ্ছে।
- যখন আপনার মুখ খোলা থাকে, আপনার হাতের তালু দিয়ে আপনার কাঁধের ব্লেডগুলিকে ঠেলে দ্রুত আপনার স্তনের কাছে নিয়ে আসুন।
প্রথম কয়েক দিনে, আপনার শিশুর ঠিকমতো ল্যাচ করার জন্য আপনাকে কয়েকবার শুরু করতে হতে পারে। কখনও কখনও তিনি স্তনে পৌঁছানোর আগে তার মুখ কিছুটা বা সম্পূর্ণ বন্ধ করে দেন।
এটা আপনার জন্য বেদনাদায়ক হতে পারে. প্রথমে, এটি যেতে কিছুটা সময় লাগতে পারে। কিন্তু অনুশীলনের সাথে, আপনার শিশু শিখবে এবং সবকিছু সহজ হয়ে যাবে।
গ্রিপ ভাল কিনা খুঁজে বের করুন
যখন আপনার শিশুর শুধু স্তনের বোঁটা নয়, ভালোভাবে আটকে থাকে, তখন তার মুখে অ্যারিওলার একটি বড় অংশ থাকে। এতে তার দুধ পাওয়া সহজ হয়।
যদি আপনার শিশু প্রধানত স্তনবৃন্ত থেকে খাওয়ায়, তাহলে এটি বেদনাদায়ক ফাটল তৈরি করতে পারে এবং আপনাকে কম দুধ দিতে পারে। কিছু শিশু খুব ঘন ঘন পান করতে বলে, যা স্তনবৃন্তকে আরও বেশি জ্বালাতন করে। অন্যান্য শিশুরা ক্লান্ত হয়ে পড়ে এবং পর্যাপ্ত পান না করেই ঘুমিয়ে পড়ে।
আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনার শিশুটি ভালভাবে ল্যাচ করছে যখন:
- তোমার মুখ খোলা।
- এটি শুধু স্তনের বোঁটা ধরে না, তবে এরিওলার একটি বড় অংশ।
- তার ঠোঁট বাইরের দিকে ঘুরছে।
- আপনার নীচের ঠোঁট আপনার উপরের ঠোঁটের চেয়ে বেশি অ্যারিওলাকে ঢেকে রাখে। প্রয়োজনে, আপনার ল্যাবিয়া দেখতে আপনার স্তনটি আলতো করে চেপে ধরুন।
- আপনার চিবুক আপনার স্তন স্পর্শ করে এবং আপনার নাক পরিষ্কার।
- আপনি গিলতে শুনতে বা দেখতে পারেন।
যদি আপনার স্তনের বোঁটা ব্যথা হয়ে যায়, আপনার ল্যাচ উন্নত করুন। বুকের দুধ খাওয়ালে ক্ষতি হয় না। একটি ভাল ল্যাচ ব্যথা মুক্ত স্তন্যপান করানোর চাবিকাঠি!
