{"id":1153,"date":"2023-02-09T17:14:37","date_gmt":"2023-02-09T17:14:37","guid":{"rendered":"https:\/\/portaldiadia.com\/?p=1153"},"modified":"2023-04-11T13:00:03","modified_gmt":"2023-04-11T13:00:03","slug":"%e0%a6%86%e0%a6%aa%e0%a6%a8%e0%a6%be%e0%a6%b0-%e0%a6%9a%e0%a6%be%e0%a6%b9%e0%a6%bf%e0%a6%a6%e0%a6%be-%e0%a6%ae%e0%a7%87%e0%a6%9f%e0%a6%be%e0%a6%a4%e0%a7%87-%e0%a6%93%e0%a6%ae%e0%a7%87%e0%a6%97","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portaldiadia.com\/bn\/%e0%a6%86%e0%a6%aa%e0%a6%a8%e0%a6%be%e0%a6%b0-%e0%a6%9a%e0%a6%be%e0%a6%b9%e0%a6%bf%e0%a6%a6%e0%a6%be-%e0%a6%ae%e0%a7%87%e0%a6%9f%e0%a6%be%e0%a6%a4%e0%a7%87-%e0%a6%93%e0%a6%ae%e0%a7%87%e0%a6%97\/","title":{"rendered":"\u0986\u09aa\u09a8\u09be\u09b0 \u099a\u09be\u09b9\u09bf\u09a6\u09be \u09ae\u09c7\u099f\u09be\u09a4\u09c7 \u0993\u09ae\u09c7\u0997\u09be-\u09e9 \u2013 \u09ee\u099f\u09bf \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0!"},"content":{"rendered":"

\u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u099a\u09b0\u09cd\u09ac\u09bf\u0995\u09c7 \u09ae\u09be\u09a8\u09c1\u09b7\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af "\u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u09c0\u09af\u09bc" \u09ac\u09b2\u09be \u09b9\u09af\u09bc \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0 \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09b8\u0982\u09b6\u09cd\u09b2\u09c7\u09b7 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7 \u09a8\u09be\u0964 \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u09ab\u09cd\u09af\u09be\u099f\u09bf \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09bf\u09a1 \u0993\u09ae\u09c7\u0997\u09be 3 <\/strong>\u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09a1\u09bf\u0993\u09ad\u09be\u09b8\u0995\u09c1\u09b2\u09be\u09b0 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u0995\u09be\u09b0\u09c0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09b0\u09bf\u099a\u09bf\u09a4\u0964<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\u098f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0996\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af, \u0996\u09be\u09a6\u09cd\u09af\u09a4\u09be\u09b2\u09bf\u0995\u09be\u0997\u09a4 \u09aa\u09b0\u09bf\u09aa\u09c2\u09b0\u0995\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0985\u09ac\u09b2\u09ae\u09cd\u09ac\u09a8 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8 \u09a8\u09c7\u0987: \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u09c7 \u09af\u09a5\u09c7\u09b7\u09cd\u099f \u09aa\u09b0\u09bf\u09ae\u09be\u09a3\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09c7\u0964<\/p>\n

\u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u0993\u09ae\u09c7\u0997\u09be-3 \u09aa\u09c2\u09b0\u09a3 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0<\/strong><\/p>\n

\u0995\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cb\u09b2\u09be \u09a4\u09c7\u09b2<\/strong><\/h3>\n

\u09b0\u09c7\u09aa\u09bf\u09b8\u09bf\u09a1 (\u0995\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cb\u09b2\u09be) \u09a4\u09c7\u09b2 \u09b9\u09b2 \u0986\u09b2\u09ab\u09be-\u09b2\u09bf\u09a8\u09cb\u09b2\u09bf\u0995 \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09bf\u09a1 (ALA), \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09b6\u09b0\u09cd\u099f-\u099a\u09c7\u0987\u09a8 \u09ab\u09cd\u09af\u09be\u099f\u09bf \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09bf\u09a1\u09c7\u09b0 \u0989\u09ce\u09b8 \u0993\u09ae\u09c7\u0997\u09be 3<\/strong>. \u0986\u09b2\u09ab\u09be-\u09b2\u09bf\u09a8\u09cb\u09b2\u09bf\u0995 \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09bf\u09a1 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0 \u09a6\u09cd\u09ac\u09be\u09b0\u09be \u0989\u09a4\u09cd\u09aa\u09be\u09a6\u09bf\u09a4 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7 \u09a8\u09be: \u098f\u099f\u09bf\u0995\u09c7 "\u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u09c0\u09af\u09bc" \u09ac\u09b2\u09be \u09b9\u09af\u09bc \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u098f\u099f\u09bf \u0985\u09ac\u09b6\u09cd\u09af\u0987 \u0996\u09be\u09a6\u09cd\u09af \u09a6\u09cd\u09ac\u09be\u09b0\u09be \u09b8\u09b0\u09ac\u09b0\u09be\u09b9 \u0995\u09b0\u09be \u0989\u099a\u09bf\u09a4\u0964<\/p>\n

\u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7, \u09b6\u09b0\u09cd\u099f-\u099a\u09c7\u0987\u09a8 \u09ab\u09cd\u09af\u09be\u099f\u09bf \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09bf\u09a1\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09a6\u09c0\u09b0\u09cd\u0998-\u099a\u09c7\u0987\u09a8 \u09ab\u09cd\u09af\u09be\u099f\u09bf \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09bf\u09a1\u09c7 \u09b0\u09c2\u09aa\u09be\u09a8\u09cd\u09a4\u09b0\u09bf\u09a4 \u09b9\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964 \u098f\u0997\u09c1\u09b2\u09cb \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09a1\u09bf\u0993\u09ad\u09be\u09b8\u0995\u09c1\u09b2\u09be\u09b0 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0989\u09aa\u0995\u09be\u09b0\u09c0\u0964<\/p>\n

\u09ac\u09be\u09a6\u09be\u09ae<\/strong><\/h3>\n

\u0986\u0996\u09b0\u09cb\u099f\u09c7 \u09aa\u09b2\u09bf\u0986\u09a8\u09b8\u09cd\u09af\u09be\u099a\u09c1\u09b0\u09c7\u099f\u09c7\u09a1 \u09ab\u09cd\u09af\u09be\u099f\u09bf \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09bf\u09a1\u09c7\u09b0 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ac\u09bf\u09b6\u09c7\u09b7 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ae\u09be\u09a3 \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7, \u09af\u09be \u098f\u09b0 \u09ae\u09cb\u099f \u09b2\u09bf\u09aa\u09bf\u09a1\u09c7\u09b0 70%-\u098f\u09b0 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf\u0964 \u098f\u0987 \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09bf\u09a1\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc \u098f\u0995 \u09aa\u099e\u09cd\u099a\u09ae\u09be\u0982\u09b6 \u09ab\u09cd\u09af\u09be\u099f\u09bf \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09bf\u09a1 \u0993\u09ae\u09c7\u0997\u09be 3 <\/strong>\u09b8\u0982\u0995\u09cd\u09b7\u09bf\u09aa\u09cd\u09a4 \u099a\u09c7\u0987\u09a8 \u0985\u09aa\u09b0\u09bf\u09b9\u09be\u09b0\u09cd\u09af\u0964<\/p>\n

\u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u0996\u09cb\u09b8\u09be\u09af\u09bc \u09ac\u09be\u09a6\u09be\u09ae \u0995\u09c7\u09a8\u09be\u0987 \u09ad\u09be\u09b2\u09cb: \u09ac\u09be\u09a6\u09be\u09ae\u09c7\u09b0 \u0985\u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09c3\u0995\u09cd\u09a4 \u099a\u09b0\u09cd\u09ac\u09bf \u09ac\u09bf\u0995\u09cd\u09b0\u09bf\u09a4 \u0996\u09cb\u09b8\u09be \u099b\u09be\u09a1\u09bc\u09be\u09a8\u09cb \u09b8\u09b9\u099c\u09c7 \u0985\u0995\u09cd\u09b8\u09bf\u09a1\u09be\u0987\u099c \u09b9\u09af\u09bc\u0964<\/p>\n

\u09ae\u09cd\u09af\u09be\u0995\u09c7\u09b0\u09c7\u09b2<\/strong><\/h3>\n

\u09ae\u09cd\u09af\u09be\u0995\u09c7\u09b0\u09c7\u09b2 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u099a\u09ae\u09ce\u0995\u09be\u09b0 \u0989\u09ce\u09b8 \u0993\u09ae\u09c7\u0997\u09be 3 <\/strong>\u09a6\u09c0\u09b0\u09cd\u0998 \u099a\u09c7\u0987\u09a8 (EPA \u098f\u09ac\u0982 DHA)\u0964<\/p>\n

\u098f\u0997\u09c1\u09b2\u09cb \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09b8\u09ac\u099a\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 \u0989\u09aa\u0995\u09be\u09b0\u09c0\u0964 \u09a4\u09be\u09b0\u09be \u09b0\u0995\u09cd\u09a4\u099a\u09be\u09aa, \u099f\u09cd\u09b0\u09be\u0987\u0997\u09cd\u09b2\u09bf\u09b8\u09be\u09b0\u09be\u0987\u09a1 \u098f\u09ac\u0982 \u09b0\u0995\u09cd\u09a4 \u099c\u09ae\u09be\u099f \u09ac\u09be\u0981\u09a7\u09be, \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09a1\u09bf\u0993\u09ad\u09be\u09b8\u0995\u09c1\u09b2\u09be\u09b0 \u09b0\u09cb\u0997\u09c7\u09b0 \u099d\u09c1\u0981\u0995\u09bf \u0995\u09ae\u09be\u09a4\u09c7 \u09aa\u09b0\u09bf\u099a\u09bf\u09a4\u0964<\/p>\n

\u09ae\u09cd\u09af\u09be\u0995\u09c7\u09b0\u09c7\u09b2 \u0987\u09aa\u09bf\u098f \u098f\u09ac\u0982 \u09a1\u09bf\u098f\u0987\u099a\u098f-\u09a4\u09c7 \u09b8\u09ac\u099a\u09c7\u09af\u09bc\u09c7 \u09a7\u09a8\u09c0 \u09ae\u09be\u099b\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf\u0964 100 \u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u09ae\u09cd\u09af\u09be\u0995\u09c7\u09b0\u09c7\u09b2 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09c7\u09b6\u09a8 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc 1.2 \u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u09b8\u09b0\u09ac\u09b0\u09be\u09b9 \u0995\u09b0\u09c7, \u09af\u09be \u09a6\u09c8\u09a8\u09bf\u0995 \u09b8\u09c1\u09aa\u09be\u09b0\u09bf\u09b6\u09c7\u09b0 \u09a6\u09cd\u09ac\u09bf\u0997\u09c1\u09a3\u09c7\u09b0\u0993 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf\u0964<\/p>\n

\u09b6\u09a3 \u09a4\u09c7\u09b2<\/strong><\/h3>\n

\u09b6\u09a3 \u09ac\u09c0\u099c \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0985\u09a8\u09a8\u09cd\u09af \u0989\u09ce\u09b8 \u0993\u09ae\u09c7\u0997\u09be 3<\/strong>. \u09b8\u09cd\u09aa\u09b7\u09cd\u099f\u09a4\u0987, \u0996\u09be\u09a6\u09cd\u09af \u09b8\u0982\u09b8\u09cd\u0995\u09b0\u09a3\u09c7 THC \u09a8\u09c7\u0987, \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0985\u09a4\u09cd\u09af\u09a8\u09cd\u09a4 \u09b8\u09be\u0987\u0995\u09cb\u099f\u09cd\u09b0\u09aa\u09bf\u0995 \u0985\u09a3\u09c1\u0964<\/p>\n

\u09b6\u09a3\u09c7\u09b0 \u09a4\u09c7\u09b2\u09c7 \u09b6\u09c1\u09a7\u09c1\u09ae\u09be\u09a4\u09cd\u09b0 \u0985\u09a8\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cd\u09af \u0989\u09a6\u09cd\u09ad\u09bf\u099c\u09cd\u099c \u09a4\u09c7\u09b2\u09c7 \u09aa\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be "\u09b6\u09b0\u09cd\u099f \u099a\u09c7\u0987\u09a8" \u09a8\u09af\u09bc, \u098f\u09b8\u09a1\u09bf\u098f (\u09ae\u09be\u099d\u09be\u09b0\u09bf \u099a\u09c7\u0987\u09a8)\u0993 \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7\u0964 \u098f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0 \u09a6\u09cd\u09ac\u09be\u09b0\u09be \u0986\u09b0\u0993 \u09b8\u09b9\u099c\u09c7 \u09b6\u09cb\u09b7\u09bf\u09a4 \u09b9\u09af\u09bc\u0964 \u098f\u099f\u09bf \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0996\u09c1\u09ac \u0989\u099a\u09cd\u099a \u09ae\u09c2\u09b2\u09cd\u09af\u09c7 \u099c\u09c8\u09ac \u09ac\u09be \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u0995\u09c3\u09a4\u09bf\u0995 \u09a6\u09cb\u0995\u09be\u09a8\u09c7 \u09ac\u09bf\u0995\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09af\u09be\u09ac\u09c7.<\/p>\n

\u099a\u09bf\u09af\u09bc\u09be \u09ac\u09c0\u099c<\/strong><\/h3>\n

\u099a\u09bf\u09af\u09bc\u09be \u09ac\u09c0\u099c \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u0995\u09c3\u09a4\u09bf\u0995\u09ad\u09be\u09ac\u09c7 \u09a1\u09be\u09af\u09bc\u09c7\u099f\u09be\u09b0\u09bf \u09ab\u09be\u0987\u09ac\u09be\u09b0 \u098f\u09ac\u0982 "\u09ad\u09be\u09b2 \u099a\u09b0\u09cd\u09ac\u09bf" \u09b8\u09ae\u09c3\u09a6\u09cd\u09a7\u0964 \u09a4\u09be\u09b0\u09be 15 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 17% \u09a7\u09be\u09b0\u09a3 \u0995\u09b0\u09c7 \u0993\u09ae\u09c7\u0997\u09be 3<\/strong> \u0986\u09b2\u09ab\u09be-\u09b2\u09bf\u09a8\u09cb\u09b2\u09bf\u0995 \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09bf\u09a1 (ALA) \u0986\u0995\u09be\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n

\u098f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09a4\u09c7 5 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 8% \u0997\u09be\u09ae\u09be-\u09b2\u09bf\u09a8\u09cb\u09b2\u09bf\u0995 \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09bf\u09a1 (GLA), \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0993\u09ae\u09c7\u0997\u09be -6 \u09af\u09be \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u09aa\u0995\u09cd\u09b7\u09c7 \u09b8\u0982\u09b6\u09cd\u09b2\u09c7\u09b7\u09a3 \u0995\u09b0\u09be \u0995\u09a0\u09bf\u09a8\u0964 \u0985\u09a8\u09cd\u09af\u09a6\u09bf\u0995\u09c7 \u09ab\u09cd\u09af\u09be\u099f\u09bf \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09bf\u09a1 \u0993\u09ae\u09c7\u0997\u09be 3 <\/strong>\u09a6\u09c0\u09b0\u09cd\u0998 \u099a\u09c7\u0987\u09a8 \u09a4\u09be\u09b0 \u09b0\u099a\u09a8\u09be \u0985\u0982\u09b6 \u09a8\u09af\u09bc.<\/p>\n

\u098f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u09af\u09c7\u09ae\u09a8 \u0986\u099b\u09c7 \u09a4\u09c7\u09ae\u09a8 \u0996\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09af\u09c7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7, \u09b0\u09c7\u09b8\u09bf\u09aa\u09bf\u09a4\u09c7 \u099a\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3 \u09ac\u09be \u09a5\u09be\u09b2\u09be-\u09ac\u09be\u09b8\u09a8\u09c7 \u099b\u09bf\u099f\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u09a6\u09c7\u0993\u09af\u09bc\u09be \u09af\u09c7\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n

\u09ae\u09b8\u09bf\u09a8\u09be\u09b0 \u09a4\u09c7\u09b2<\/strong><\/h3>\n

\u09ab\u09cd\u09b2\u09cd\u09af\u09be\u0995\u09cd\u09b8\u09b8\u09bf\u09a1 \u09a4\u09c7\u09b2\u09c7 \u09aa\u09cd\u09b0\u099a\u09c1\u09b0 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ae\u09be\u09a3\u09c7 \u0986\u09b2\u09ab\u09be-\u09b2\u09bf\u09a8\u09cb\u09b2\u09bf\u0995 \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09bf\u09a1 (ALA), \u098f\u0995\u099f\u09bf \u09ab\u09cd\u09af\u09be\u099f\u09bf \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09bf\u09a1 \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7 \u0993\u09ae\u09c7\u0997\u09be 3 <\/strong>\u09b8\u0982\u0995\u09cd\u09b7\u09bf\u09aa\u09cd\u09a4 \u099a\u09c7\u0987\u09a8\u0964 \u0995\u09be\u09b0\u09cd\u09a1\u09bf\u0993\u09ad\u09be\u09b8\u0995\u09c1\u09b2\u09be\u09b0 \u09b0\u09cb\u0997\u09c7\u09b0 \u099d\u09c1\u0981\u0995\u09bf \u0995\u09ae\u09be\u09a4\u09c7 \u09aa\u09c7\u09b6\u09be\u09a6\u09be\u09b0\u09b0\u09be \u09a6\u09bf\u09a8\u09c7 \u098f\u0995 \u099f\u09c7\u09ac\u09bf\u09b2 \u099a\u09be\u09ae\u099a \u0996\u09be\u0993\u09af\u09bc\u09be\u09b0 \u09aa\u09b0\u09be\u09ae\u09b0\u09cd\u09b6 \u09a6\u09c7\u09a8\u0964<\/p>\n

Flaxseed oil \u0996\u09c1\u09ac \u09b8\u09b9\u099c\u09c7\u0987 \u09a8\u09b7\u09cd\u099f \u09b9\u09af\u09bc\u09c7 \u09af\u09be\u09af\u09bc\u0964 \u0985\u09a4\u098f\u09ac, \u098f\u099f\u09bf \u09ab\u09cd\u09b0\u09bf\u099c\u09c7 \u09b0\u09be\u0996\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u09aa\u09be\u09a4\u09cd\u09b0\u099f\u09bf \u0996\u09cb\u09b2\u09be\u09b0 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u09b8\u09be\u09a5\u09c7 \u098f\u099f\u09bf \u09a6\u09cd\u09b0\u09c1\u09a4 \u09b8\u09c7\u09ac\u09a8 \u0995\u09b0\u09c1\u09a8\u0964 \u098f\u0995\u09ac\u09be\u09b0\u09c7 \u0985\u09b2\u09cd\u09aa \u09aa\u09b0\u09bf\u09ae\u09be\u09a3\u09c7 \u0995\u09bf\u09a8\u09c1\u09a8 \u098f\u09ac\u0982 \u0985\u09b8\u09cd\u09ac\u099a\u09cd\u099b \u09aa\u09be\u09a4\u09cd\u09b0\u09c7 \u09ac\u09c7\u099b\u09c7 \u09a8\u09bf\u09a8\u0964<\/p>\n

\u099a\u09bf\u0982\u09a1\u09bc\u09bf<\/strong><\/h3>\n

\u09ab\u09cd\u09af\u09be\u099f\u09bf \u09ae\u09be\u099b\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a4\u09cb, \u099a\u09bf\u0982\u09a1\u09bc\u09bf\u09a4\u09c7 EPA \u098f\u09ac\u0982 DHA, \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09be\u09b0\u09c7\u09b0 \u09a6\u09c1\u099f\u09bf \u09a6\u09c0\u09b0\u09cd\u0998-\u099a\u09c7\u0987\u09a8 \u09aa\u09b2\u09bf\u0986\u09a8\u09b8\u09cd\u09af\u09be\u099a\u09c1\u09b0\u09c7\u099f\u09c7\u09a1 \u09ab\u09cd\u09af\u09be\u099f\u09bf \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09bf\u09a1 \u09a5\u09be\u0995\u09c7 \u0993\u09ae\u09c7\u0997\u09be 3<\/strong>.<\/p>\n

\u098f\u0995\u099f\u09bf 75 \u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u099a\u09bf\u0982\u09a1\u09bc\u09bf \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09c7\u09b6\u09a8 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc 300 \u09ae\u09bf\u09b2\u09bf\u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09ae EPA \u098f\u09ac\u0982 DHA \u09aa\u09cd\u09b0\u09a6\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n

\u09b8\u09be\u09b0\u09cd\u09a1\u09bf\u09a8\u09b8<\/strong><\/h3>\n

\u09ad\u09be\u09b0\u09cd\u099c\u09bf\u09a8 \u0985\u09b2\u09bf\u09ad \u0985\u09af\u09bc\u09c7\u09b2\u09c7 \u09b8\u0982\u09b0\u0995\u09cd\u09b7\u09bf\u09a4, \u09b8\u09be\u09b0\u09cd\u09a1\u09bf\u09a8 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0989\u09aa\u09be\u09a6\u09c7\u09af\u09bc \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u0964 \u098f\u09b0 \u0989\u099a\u09cd\u099a \u099a\u09b0\u09cd\u09ac\u09bf \u0989\u09aa\u09be\u09a6\u09be\u09a8 \u098f\u099f\u09bf\u09b0 \u09b8\u09c7\u09b0\u09be \u0989\u09a4\u09cd\u09b8\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7 \u098f\u0995\u099f\u09bf \u0995\u09b0\u09c7 \u09a4\u09cb\u09b2\u09c7 \u0993\u09ae\u09c7\u0997\u09be 3 <\/strong>\u09a6\u09c0\u09b0\u09cd\u0998 \u099a\u09c7\u0987\u09a8\u0964 \u09ac\u09c7\u09b6\u09bf\u09b0\u09ad\u09be\u0997 \u09a4\u09c8\u09b2\u09be\u0995\u09cd\u09a4 \u09ae\u09be\u099b\u09c7\u09b0 \u09ae\u09a4\u09cb, \u098f\u09a4\u09c7 \u0987\u09aa\u09bf\u098f \u098f\u09ac\u0982 \u09a1\u09bf\u098f\u0987\u099a\u098f \u09b0\u09af\u09bc\u09c7\u099b\u09c7\u0964 \u098f\u0995\u099f\u09bf 100 \u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u09b8\u09be\u09b0\u09cd\u09a1\u09bf\u09a8 \u09aa\u09b0\u09bf\u09ac\u09c7\u09b6\u09a8 \u09aa\u09cd\u09b0\u09be\u09af\u09bc 1 \u0997\u09cd\u09b0\u09be\u09ae \u09aa\u09cd\u09b0\u09a6\u09be\u09a8 \u0995\u09b0\u09c7\u0964<\/p>\n

\u09ab\u09cd\u09af\u09be\u099f\u09bf \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09bf\u09a1\u09c7\u09b0 \u0997\u09c1\u09a3\u09be\u09ac\u09b2\u09c0 \u09a5\u09c7\u0995\u09c7 \u09b8\u09ae\u09cd\u09aa\u09c2\u09b0\u09cd\u09a3\u09b0\u09c2\u09aa\u09c7 \u0989\u09aa\u0995\u09c3\u09a4 \u09b9\u0993\u09af\u09bc\u09be \u0993\u09ae\u09c7\u0997\u09be 3<\/strong>, \u09a6\u09c0\u09b0\u09cd\u0998 \u09b8\u09ae\u09af\u09bc\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09ae\u09be\u099b \u09b0\u09be\u09a8\u09cd\u09a8\u09be \u0995\u09b0\u09be \u098f\u09a1\u09bc\u09bf\u09af\u09bc\u09c7 \u099a\u09b2\u09c1\u09a8.09<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u099a\u09b0\u09cd\u09ac\u09bf \u09ae\u09be\u09a8\u09c1\u09b7\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af "\u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8\u09c0\u09af\u09bc" \u09ac\u09b2\u09c7 \u09ae\u09a8\u09c7 \u0995\u09b0\u09be \u09b9\u09af\u09bc \u0995\u09be\u09b0\u09a3 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0 \u098f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf\u0995\u09c7 \u09b8\u0982\u09b6\u09cd\u09b2\u09c7\u09b7\u09a3 \u0995\u09b0\u09a4\u09c7 \u09aa\u09be\u09b0\u09c7 \u09a8\u09be\u0964 \u098f\u09b0 \u09ae\u09a7\u09cd\u09af\u09c7, \u0993\u09ae\u09c7\u0997\u09be-\u09e9 \u09ab\u09cd\u09af\u09be\u099f\u09bf \u0985\u09cd\u09af\u09be\u09b8\u09bf\u09a1 \u09b9\u09c3\u09a6\u09b0\u09cb\u0997\u09c7\u09b0 \u09b8\u09cd\u09ac\u09be\u09b8\u09cd\u09a5\u09cd\u09af\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u09b0 \u09a4\u09be\u09a6\u09c7\u09b0 \u0989\u09aa\u0995\u09be\u09b0\u09c0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09ad\u09be\u09ac\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u09aa\u09b0\u09bf\u099a\u09bf\u09a4\u0964 \u098f\u0997\u09c1\u09b2\u09bf \u0997\u09cd\u09b0\u09b9\u09a3\u09c7\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af, \u0996\u09be\u09a6\u09cd\u09af\u09a4\u09be\u09b2\u09bf\u0995\u09be\u0997\u09a4 \u09aa\u09b0\u09bf\u09aa\u09c2\u09b0\u0995 \u0997\u09cd\u09b0\u09b9\u09a3\u09c7\u09b0 \u09aa\u09cd\u09b0\u09af\u09bc\u09cb\u099c\u09a8 \u09b9\u09af\u09bc \u09a8\u09be: \u0995\u09bf\u099b\u09c1 \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0\u09c7 \u09af\u09a5\u09c7\u09b7\u09cd\u099f \u09aa\u09b0\u09bf\u09ae\u09be\u09a3\u09c7 \u09a5\u09be\u0995\u09c7\u0964 \u09b6\u09b0\u09c0\u09b0\u09c7\u09b0 \u0993\u09ae\u09c7\u0997\u09be-\u09e9 \u09aa\u09c2\u09b0\u09a3 \u0995\u09b0\u09be\u09b0 \u099c\u09a8\u09cd\u09af \u0996\u09be\u09ac\u09be\u09b0 \u0995\u09cd\u09af\u09be\u09a8\u09cb\u09b2\u09be \u09a4\u09c7\u09b2 [\u2026]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":1154,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[69],"tags":[],"class_list":{"0":"post-1153","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-receitas"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1153","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1153"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1153\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1154"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1153"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1153"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/bn\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1153"}],"curies":[{"name":"\u09a1\u09ac\u09cd\u09b2\u09bf\u0989\u09aa\u09bf","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}