В наши дни, фитнес сладкиши се превърнаха в алтернатива за тези със заболявания, свързани с консумацията на захар, като диабет. Всъщност тези сладки осигуряват моменти на щастие, без да пречат на лечението на болестта.
Каква е ситуацията с диабета в света?
През 2015 г. повече от 5% от населението са били диабетици и броят на новите случаи продължава да нараства всяка година.
Това представлява повече от 3,3 милиона души, които използват лекарства за диабет и това лечение понякога е много тромаво, тъй като в някои случаи се състои от инсулинови инжекции няколко пъти на ден.
Сред рисковите фактори за диабета има наследствена част, но преди всичко тя е в решаваща връзка с начина на живот.
Всъщност е очевидно, че нарастването на броя на случаите на диабет трябва да се постави в пряк паралел с увеличаването на броя на хората с наднормено тегло и затлъстяване, както и с нарастващия заседнал начин на живот, който продължава от няколко десетилетия.
Следователно добрите хранителни навици и редовните физически упражнения са най-доброто оръжие за борба с това, което обикновено наричаме „болестта на века“.
Може ли превенцията чрез храна да предотврати риска от диабет?
Превенцията чрез диета и физическа активност може да повлияе на риска от развитие на диабет тип 2.
Но, за съжаление, някои хора, които обръщат голямо внимание на диетата си през целия си живот, могат да развият диабет тип 2, а от друга страна, други хора могат да се хранят лошо през целия си живот и да нямат диабет...
Въпреки това, хората, които са атлетични, слаби, имат здравословна диета и развиват диабет тип 2, са много по-редки от тези с наднормено тегло и доста заседнал начин.
Възможно ли е да се ядат фитнес сладки с диабет?
От хранителна гледна точка сладките се характеризират с ниско съдържание на вода, фибри, протеини и липиди, поради много високия си въглехидратен състав.
Те се произвеждат главно със захароза и глюкозен сироп, две прости захари, които бързо се усвояват от тялото.
Следователно, когато се консумират самостоятелно, сладките могат да бъдат отговорни за появата на скок в хипергликемията, а когато се консумират редовно, те могат да бъдат частично отговорни за наддаването на тегло.
Следователно ще разберете, че сладкарските продукти не са наистина добри учени по диетология, но трябва ли да ги забраним?
За някой с диабет предизвикателството на лечението е да поддържа нивата на кръвната захар възможно най-близки до нормалните.
Именно поради това, фитнес сладкиши са толкова успешни. Тъй като нямат захари в състава си, поддържат кръвната захар стабилна. По този начин е възможно хората с диабет да имат удоволствието да се насладят на вкуса.
Искате ли да научите повече за фитнес сладки? Така че не забравяйте да следите другите статии в блога, имам много други новини за вас!
