{"id":1153,"date":"2023-02-09T17:14:37","date_gmt":"2023-02-09T17:14:37","guid":{"rendered":"https:\/\/portaldiadia.com\/?p=1153"},"modified":"2023-04-11T13:00:03","modified_gmt":"2023-04-11T13:00:03","slug":"%d0%be%d0%bc%d0%b5%d0%b3%d0%b0-3-8-%d1%85%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%b8-%d0%ba%d0%be%d0%b8%d1%82%d0%be-%d0%b4%d0%b0-%d0%be%d1%82%d0%b3%d0%be%d0%b2%d0%b0%d1%80%d1%8f%d1%82-%d0%bd%d0%b0-%d0%b2%d0%b0%d1%88","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portaldiadia.com\/bg\/%d0%be%d0%bc%d0%b5%d0%b3%d0%b0-3-8-%d1%85%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%b8-%d0%ba%d0%be%d0%b8%d1%82%d0%be-%d0%b4%d0%b0-%d0%be%d1%82%d0%b3%d0%be%d0%b2%d0%b0%d1%80%d1%8f%d1%82-%d0%bd%d0%b0-%d0%b2%d0%b0%d1%88\/","title":{"rendered":"\u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u2013 8 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438, \u043e\u0442\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u044f\u0449\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0438!"},"content":{"rendered":"<p>\u041d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0441\u0435 \u0441\u043c\u044f\u0442\u0430\u0442 \u0437\u0430 \u201e\u0441\u044a\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u201c \u0437\u0430 \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430, \u0442\u044a\u0439 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0438\u0440\u0430. \u0421\u0440\u0435\u0434 \u0442\u044f\u0445 \u043c\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0438 <strong>\u041e\u043c\u0435\u0433\u0430 3 <\/strong>\u0441\u0430 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0442\u0435 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0438 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0441\u044a\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u044a\u0434\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1154\" src=\"http:\/\/portaldiadia.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Saude-Omega-3.jpg\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/portaldiadia.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Saude-Omega-3.jpg 700w, https:\/\/portaldiadia.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Saude-Omega-3-300x171.jpg 300w, https:\/\/portaldiadia.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Saude-Omega-3-696x398.jpg 696w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/p>\n<p>\u0417\u0430 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435, \u043d\u0435 \u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0431\u044f\u0433\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0434\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438: \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u043e.<\/p>\n<p><strong>\u0425\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043f\u044a\u043b\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430<\/strong><\/p>\n<h3><strong>\u041c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043e\u0442 \u0440\u0430\u043f\u0438\u0446\u0430<\/strong><\/h3>\n<p>\u041c\u0430\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e \u043e\u0442 \u0440\u0430\u043f\u0438\u0446\u0430 (\u043a\u0430\u043d\u043e\u043b\u0430) \u0435 \u0438\u0437\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 \u0430\u043b\u0444\u0430-\u043b\u0438\u043d\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0430 (ALA), \u043a\u044a\u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0436\u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0442\u043d\u0430 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u0441\u0435\u043c.<strong> \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430 3<\/strong>. \u0410\u043b\u0444\u0430-\u043b\u0438\u043d\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e: \u0442\u044f \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0438\u0447\u0430 \u201e\u0435\u0441\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0430\u201c, \u0437\u0430\u0449\u043e\u0442\u043e \u0437\u0430\u0434\u044a\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u043d\u0430\u0431\u0430\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0441 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430.<\/p>\n<p>\u0412 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u043a\u044a\u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0436\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044a\u0440\u043d\u0430\u0442 \u0432 \u0434\u044a\u043b\u0433\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0436\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0438. \u0422\u0435 \u0441\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u044a\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u044a\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430.<\/p>\n<h3><strong>\u042f\u0434\u043a\u0438<\/strong><\/h3>\n<p>\u041e\u0440\u0435\u0445\u044a\u0442 \u0438\u043c\u0430 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0438\u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0438, \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u043e\u0442 70% \u043e\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0443 \u043b\u0438\u043f\u0438\u0434\u0438. \u041f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u043f\u0435\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0438 \u0441\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0438 <strong>\u041e\u043c\u0435\u0433\u0430 3 <\/strong>\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438 \u043d\u0435\u0449\u0430 \u0441 \u043a\u044a\u0441\u0430 \u0432\u0435\u0440\u0438\u0433\u0430.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0435 \u0434\u0430 \u043a\u0443\u043f\u0443\u0432\u0430\u0442\u0435 \u044f\u0434\u043a\u0438 \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0443\u043f\u043a\u0438: \u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0432 \u044f\u0434\u043a\u0438\u0442\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438 \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0443\u043f\u043a\u0438, \u0441\u0435 \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u044f\u0432\u0430\u0442 \u043f\u043e-\u043b\u0435\u0441\u043d\u043e.<\/p>\n<h3><strong>\u0421\u043a\u0443\u043c\u0440\u0438\u044f<\/strong><\/h3>\n<p>\u0421\u043a\u0443\u043c\u0440\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0435 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d \u0438\u0437\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 <strong>\u041e\u043c\u0435\u0433\u0430 3 <\/strong>\u0434\u044a\u043b\u0433\u0430 \u0432\u0435\u0440\u0438\u0433\u0430 (EPA \u0438 DHA).<\/p>\n<p>\u0422\u0435 \u0441\u0430 \u043d\u0430\u0439-\u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u0418\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u0435, \u0447\u0435 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u0442 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430\u043b\u044f\u0433\u0430\u043d\u0435, \u0442\u0440\u0438\u0433\u043b\u0438\u0446\u0435\u0440\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0441\u0438\u0440\u0435\u0446\u0438, \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u0439\u043a\u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043e\u0442 \u0441\u044a\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u044a\u0434\u043e\u0432\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u0421\u043a\u0443\u043c\u0440\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0435 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0439-\u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 EPA \u0438 DHA \u0440\u0438\u0431\u0438. \u041f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f \u043e\u0442 100 g \u0441\u043a\u0443\u043c\u0440\u0438\u044f \u043e\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u044f\u0432\u0430 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 1,2 g, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u043e\u0442 \u0434\u0432\u0430 \u043f\u044a\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u043e\u0442 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u044a\u043a\u0430.<\/p>\n<h3><strong>\u041a\u043e\u043d\u043e\u043f\u0435\u043d\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e<\/strong><\/h3>\n<p>\u041a\u043e\u043d\u043e\u043f\u0435\u043d\u043e\u0442\u043e \u0441\u0435\u043c\u0435 \u0435 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u0435\u043d \u0438\u0437\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 <strong>\u041e\u043c\u0435\u0433\u0430 3<\/strong>. \u041e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u044f \u043d\u0435 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 THC, \u0441\u0438\u043b\u043d\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0440\u043e\u043f\u043d\u0430 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u0430.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u043d\u043e\u043f\u0435\u043d\u043e\u0442\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u201e\u043a\u044a\u0441\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0435\u0440\u0438\u0433\u0430\u201c, \u043e\u0442\u043a\u0440\u0438\u0442\u0430 \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u043d\u043e \u0438 SDA (\u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430 \u0432\u0435\u0440\u0438\u0433\u0430). \u0422\u0435 \u0441\u0435 \u0443\u0441\u0432\u043e\u044f\u0432\u0430\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e-\u043b\u0435\u0441\u043d\u043e \u043e\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u041c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0436\u0431\u0430 \u0432 \u0431\u0438\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0430 \u0446\u0435\u043d\u0430.<\/p>\n<h3><strong>\u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u0447\u0438\u0430<\/strong><\/h3>\n<p>\u0421\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0447\u0438\u0430 \u0441\u0430 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438 \u0438 \u201e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438\u201c. \u0422\u0435 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 15 \u0434\u043e 17% \u043e\u0442 <strong>\u041e\u043c\u0435\u0433\u0430 3<\/strong> \u043f\u043e\u0434 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0430\u043b\u0444\u0430-\u043b\u0438\u043d\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0430 (ALA).<\/p>\n<p>\u0422\u0435 \u0441\u044a\u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 5 \u0434\u043e 8% \u0433\u0430\u043c\u0430-\u043b\u0438\u043d\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0430 (GLA), \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-6, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0435 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043e\u0442 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e. \u041e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430, \u043c\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0438 <strong>\u041e\u043c\u0435\u0433\u0430 3 <\/strong>\u0434\u044a\u043b\u0433\u0430 \u0432\u0435\u0440\u0438\u0433\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u043e\u0432\u0438\u044f \u0441\u044a\u0441\u0442\u0430\u0432.<\/p>\n<p>\u0422\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u0442 \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0441\u0430, \u043d\u0430\u0442\u0440\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438 \u0432 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0440\u044a\u0441\u0435\u043d\u0438 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u044f\u0441\u0442\u0438\u044f.<\/p>\n<h3><strong>\u041b\u0435\u043d\u0435\u043d\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e<\/strong><\/h3>\n<p>\u041b\u0435\u043d\u0435\u043d\u043e\u0442\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0430\u043b\u0444\u0430-\u043b\u0438\u043d\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0430 (ALA), \u043c\u0430\u0441\u0442\u043d\u0430 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0430 <strong>\u041e\u043c\u0435\u0433\u0430 3 <\/strong>\u043a\u044a\u0441\u0430 \u0432\u0435\u0440\u0438\u0433\u0430. \u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0432\u0435\u0442\u0432\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u0441\u0443\u043f\u0435\u043d\u0430 \u043b\u044a\u0436\u0438\u0446\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a\u044a\u0442 \u043e\u0442 \u0441\u044a\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u044a\u0434\u043e\u0432\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u041b\u0435\u043d\u0435\u043d\u043e\u0442\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0430\u043b\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0441\u043d\u043e. \u0417\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430 \u0433\u043e \u0441\u044a\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0445\u043b\u0430\u0434\u0438\u043b\u043d\u0438\u043a \u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u044f\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u044a\u0434\u0430 \u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0431\u044a\u0440\u0437\u043e. \u041a\u0443\u043f\u0443\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0430\u043b\u043a\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0432\u0435\u0434\u043d\u044a\u0436 \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0447\u043d\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u0439\u043d\u0435\u0440\u0438.<\/p>\n<h3><strong>\u0421\u043a\u0430\u0440\u0438\u0434\u0438<\/strong><\/h3>\n<p>\u041f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0440\u0438\u0431\u0430, \u0441\u043a\u0430\u0440\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 EPA \u0438 DHA, \u0434\u0432\u0435 \u0434\u044a\u043b\u0433\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0436\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0438\u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e <strong>\u041e\u043c\u0435\u0433\u0430 3<\/strong>.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f \u043e\u0442 75 g \u0441\u043a\u0430\u0440\u0438\u0434\u0438 \u043e\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u044f\u0432\u0430 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 300 mg EPA \u0438 DHA.<\/p>\n<h3><strong>\u0421\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d\u0438<\/strong><\/h3>\n<p>\u041a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0432 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435\u043d \u0437\u0435\u0445\u0442\u0438\u043d, \u0441\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u0434\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0435\u0441. \u0412\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0442\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0433\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0435\u0434\u0438\u043d \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0437\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0446\u0438 \u043d\u0430<strong> \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430 3 <\/strong>\u0434\u044a\u043b\u0433\u0430 \u0432\u0435\u0440\u0438\u0433\u0430. \u041a\u0430\u043a\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0442\u043e \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438 \u0440\u0438\u0431\u0438, \u0442\u044f \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 EPA \u0438 DHA. \u041f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f \u043e\u0442 100 g \u0441\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d\u0438 \u043e\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u044f\u0432\u0430 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 1 g.<\/p>\n<p>\u0417\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0432\u044a\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043f\u044a\u043b\u043d\u043e \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0430, \u043f\u0440\u0438\u043f\u0438\u0441\u0432\u0430\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0438<strong> \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430 3<\/strong>, \u0438\u0437\u0431\u044f\u0433\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0433\u043e\u0442\u0432\u0435\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0438\u0431\u0430.09<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0441\u0435 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442 \u0437\u0430 \u201e\u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u0438\u201c \u0437\u0430 \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430, \u0437\u0430\u0449\u043e\u0442\u043e \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0438\u0440\u0430. \u0421\u0440\u0435\u0434 \u0442\u044f\u0445 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u043c\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0438 \u0441\u0430 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438 \u0441 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0442\u043e \u0441\u0438 \u0432\u044a\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0441\u044a\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u044a\u0434\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435. \u0417\u0430 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435, \u043d\u0435 \u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0431\u044f\u0433\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0434\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438: \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u043e. \u0425\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043f\u044a\u043b\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u0420\u0430\u043f\u0438\u0447\u043d\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e [\u2026]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":1154,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[69],"tags":[],"class_list":{"0":"post-1153","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-receitas"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1153","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1153"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1153\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1154"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1153"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1153"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldiadia.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1153"}],"curies":[{"name":"\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0449\u0430","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}